Actualmente se ha visto una tendencia que, beneficia más a los que la siguen que a los que la ignoran. Se lee mucho sobre la importancia del skincare en las redes sociales, ya sea por boca de influencers o por usuarios del internet. Si bien está en el tópico de temas, aún queda mucho por aprender acerca de él. Sobre qué es, sus beneficios, las rutinas y sobre como el skincare y el buen sueño van perfectamente de la mano en el tema del cuidado personal.
Primero que nada, hay saber que es el skincare o el cuidado de la piel en sí. Esto, se conoce como la combinación de tratamientos para cuidar la piel, especialmente la de la cara, ya sea antes o después de un día normal para así, mantenerla más sana y joven.
A pesar de que muchos influencers fomentan el desarrollo del hábito del skincare rutine diario, no hay que tomarse a la ligera, siempre es recomendable acudir ante un especialista. Pero por algo se empieza y una rutina básica es esencial. Aquí, es necesario conocer qué tipo de piel se tiene para elegir los productos que van acorde.
A partir de aquí, será sumamente sencillo desarrollar esa rutina básica diaria tanto para la mañana, como para la noche. Cabe destacar que este es un tema de higiene personal, al igual que el bañarse diariamente, por lo que es fundamental incluirlo en el día a día y así, evitar cualquier tipo de enfermedades en la piel, sobre todo en un área tan sensible como la cara.
Un buen baño, un skincare y un pijama cómodo es el tridente perfecto para conciliar un bueno sueño que, además de mantener sano y activo listo para un nuevo día, también mantendrá una belleza saludable y natural.
El Skincare y el Sueño Como Aliados
En líneas generales, ya se sabe que es el skincare, ahora hay que conocer sus principios y objetivos básicos. Si bien ya mencionamos que se trata del cuidado de la piel, este tiene sus principios y sus pasos que, independientemente del tipo de piel, hay que seguir religiosamente en la rutina básica.
El mayor objetivo del skincare es mantener la integridad y controlar los aceites que puede emitir la piel. Además de mejorar la apariencia y aliviar las condiciones en la que pueda estar.
Los principales pasos que implica una rutina de skincare es la limpieza, nutrición y protección, para ver nuevos beneficios, mantener la piel con más vitalidad y libre de suciedad.
Este hábito es tan importante como lo es una buena jornada de sueño, e incluso, van de la mano. La falta de sueño puede hacer que los resultados del trabajo de la rutina diaria sean menos visibles, ya que, un mal descanso o unas horas de sueño incompletas pueden acelerar el envejecimiento de la piel o puede hacer que esta se vea perjudicada de diferentes formas.
La falta de sueño genera estrés y perjudica el cuerpo a nivel general, por lo que la falta de energía y la inestabilidad mental puede repercutir en el estado de la piel, el órgano que mejor refleja a primera vista el estado de salud de una persona.
Algunas de las consecuencias directas de la falta de sueño en la piel pueden ser la aparición de bolsas y ojeras, pérdida de elasticidad, envejecimiento cutáneo prematuro y pérdida del tono de la piel. Por esto mismo, una rutina del cuidado de la piel constante y una jornada de sueño completa con un buen pijama son aliados para todos aquellos que se preocupan por su bienestar.
Cuidado Básico y Pijamas Cómodos
Ahora que sabemos la importancia que tienen un buen pijama y un skincare básico, ya se puede entrar en materia. Para este punto deben estarse preguntando ¿Qué lleva un skincare básico según el tipo de piel? Y ¿Qué tipo de pijamas se debe elegir para conciliar el sueño de manera más efectiva?
Cabe acotar también que, estas rutinas no son milagrosas ni mágicas. Se necesita constancia para mantener una piel saludable y, aun así, no serán totalmente perfectas como las que se llegan a ver en las publicidades de Instagram que, en su mayoría, son retoques.
En el skincare existen diferencias entre lo que se tiene que hacer por el día y lo que se debe hacer en las noches, así que vamos paso a paso. Los pasos básicos que se van a abordar funcionan para cualquier tipo de piel, lo único que van a variar son los productos que fácilmente se consiguen para cualquier tipo de piel.
Como mencionamos en un principio, existen distintos tipos de piel como la seca, que tiende a ser áspera. La grasa, que tiende a ser brillante y con poros grandes. La mixta, que puede ser seca en algunas zonas como las mejillas y grasa en otras, como en la frente, nariz y barbilla.
La rutina de las mañanas debe empezar con una buena higiene y limpieza ya que, con este paso se retiran las impurezas que pudieron haberse acumulado durante la noche, además de las células muertas. Aquí, es necesario que se opte por un buen jabón neutro para no alterar el pH de la cara.
El segundo paso del skincare es tonificar para así, balancear dicho pH de la piel y prepararla para el resto de los productos que se aplicarán. El siguiente paso es tratar la piel con serums para darle las vitaminas necesarias y, por último, pero más importante, aplicar bloqueador solar.
Por otra parte, la rutina de skincare básico de la noche no vendría siendo muy distinta a la del día, solo que en vez de usar bloqueador solar; lo interesante es que cada vez suman caballeros que se preocupan y ocupan del cuidado de su persona y por supuesto su piel.
Seguido de esto, mientras que el skincare mantiene saludable la piel, se debe apoyar con las ocho horas de sueño recomendadas. Por ello, luego de todo el proceso de higiene facial, es hora de optar por un pijama cómodo que se adapte a la personalidad y a su entorno.
Y es que, las ventajas de descansar con un pijama se resumen a que, el pijama se adapta a las personas y por su material incrementa la comodidad, haciendo que el sueño sea más fácil de conciliar. Además de que mantiene la higiene debido a que, impide que las bacterias corporales se trasladen al colchón.
Belleza y Salud para Todos
Se puede llegar a creer que este tema es únicamente para mujeres, pero en realidad, no es así. Un skincare y la elección de un pijama cómodo es importante en la vida de un hombre también. Los consejos, los beneficios y el desarrollo de una rutina para garantizar el bienestar personal es algo que cualquier persona debe seguir.
Cabe destacar también que, el hombre tiene un extenso catálogo para elegir un buen pijama cómodo que se adapte a su estilo y al clima; ya sea un pijama corto o largo, de seda o de algodón. Por lo que no hay excusa para no cumplir con una rutina de cuidado de la piel y optar por un buen pijama para garantizar la comodidad en las noches, el descanso y, sobre todo, la salud.