La plupart des hommes se concentrent fréquemment sur la sculpture et la tonification de leur corps avec des exercices ou des programmes d'entraînement Crossfit, négligeant complètement leurs soins corporels et leur hygiène de base. Malgré tout, la croyance démodée selon laquelle le soin de l'image doit être exclusivement réservé aux femmes prévaut encore alors qu'en réalité, la soins de base de l'homme d'aujourd'hui c'est nécessaire, au même niveau d'importance.
Pour les hommes comme pour les femmes, avoir l'air et être en bonne santé demande du temps et du dévouement, mais il est important de garder à l'esprit que nous parlons de ce qui en dit long sur la personne elle-même et qui, en premier lieu, donnera la première impression de ce que le reste peut apprendre à se connaître.
La routine de soins personnels des hommes contemporains est plus simple et moins chère que vous ne le pensez. Ici, le but n'est pas de travailler pour paraître plus jeune, mais pour avoir l'air propre, en bonne santé, avoir de la présence, avoir l'air frais et vital. Donc, vous ne devriez même pas réfléchir à deux fois avant de commencer une routine de toilettage et d'avoir de bonnes habitudes qui, à long terme, profiteront beaucoup plus aux hommes.
Quels sont les soins de base de l'homme d'aujourd'hui ?
Il convient de noter qu'il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un homme devrait envisager de suivre une routine de soins corporels de base. Grâce à cela, de nombreux hommes peuvent augmenter leur estime de soi et se sentir attirants, parvenant ainsi à projeter une meilleure version d'eux-mêmes.
C'est un fait qu'un homme soigné, propre et parfumé est celui qui a tendance à attirer beaucoup plus l'attention. Comme dans l'image féminine, les hommes ont de nombreux aspects dont ils doivent prendre soin, tels que l'hygiène personnelle elle-même, les vêtements, le style et même l'attitude.
Mais, dans cette affaire, il faut partir d'un point et dans ce cas c'est l'hygiène et l'apparence. Pour cette raison, il est nécessaire d'effectuer une routine de toilettage de manière presque religieuse, en tenant compte du soin de la peau, des cheveux, de la barbe, de l'entretien des mains et des ongles, et même des vêtements.
Étapes pour commencer une routine de toilettage personnelle
Principalement, la création et le maintien de routines aident beaucoup les gens dans différents facteurs. Sa mise en œuvre permet de créer de bonnes habitudes qui rendront le développement personnel plus optimal et forgeront la personne à être plus organisée avec elle-même au quotidien, alimentant même son développement psychologique.
Comme toute routine, celle de l'hygiène personnelle quotidienne doit garantir une heure et un ordre pour tout ce qui comprend les activités du matin, comme le bain, le brossage des dents et, surtout, les soins de la peau. Pour l'après-midi, l'exercice et pour la nuit, la toilette comprenant le lavage des cheveux, des pieds, des mains et, de la même manière, les soins du visage.
Bien que ces routines pour les hommes sont des problèmes quotidiens, vous devriez aller peu à peu, ce qui permet une flexibilité de temps en temps, à condition que de nouvelles habitudes de toilettage sont inclus, tels que l' entretien ou coupe de cheveux clou de temps à autre..
A partir de là, de nouvelles habitudes et routines se développeront main dans la main pour que les homme actuel continuez à maintenir une ligne et un guide de soins personnels, en ajoutant encore plus d'activité physique et une alimentation plus cohérente, en gardant toujours à l'esprit votre bien-être personnel.
Guide de soins personnels de base
Maintenant que l'importance de la question est prise en compte et comment elle peut être démarrée, nous devons parler de ce qu'il est recommandé de faire pour maintenir la santé, la propreté et l'image intégrale de l'homme d'aujourd'hui.
L'un des points clés à maintenir image et, surtout, le propreté personnelle, est le soin des cheveux. L'entretien des cheveux masculins n'est pas si compliqué car il suffit de les garder propres à l'aide de produits tels que le shampooing et le revitalisant. Si vous souhaitez ajouter un plus à la forme de vos cheveux, vous pouvez également opter pour une crème coiffante.
En revanche, si cela ne suffit pas à garder le contrôle, il existe d'autres options pour lui donner un aspect beaucoup plus lisse et plus hydraté en utilisant des produits complémentaires tels que des ampoules ou des soins plus personnalisés.
Tout comme le soin des cheveux est essentiel, le soin de la barbe l'est aussi. Le soin de celui-ci est une partie importante de l'hygiène personnelle de chaque homme car la barbe est sujette à stocker des restes de nourriture et de saleté, tels que des bactéries qui peuvent générer de mauvaises odeurs.
Vous pouvez facilement réduire le volume de la barbe, mais dans tous les cas si elle reste longue, vous pouvez opter pour des options telles que des huiles et des produits qui faciliteront le processus de nettoyage.
Nettoyer la barbe contribue grandement au soin de la peau puisque, ce serait éviter tout type d'impureté dans une zone aussi délicate que serait le visage. Bien que le processus de nettoyage du visage soit plus complexe car chacun a un type de peau différent et avec des exigences différentes, vous pouvez toujours recourir à une routine de soins de base pour le jour et la nuit.
Les repos nocturne, avec pyjamas vraiment confortable et ajusté aux besoins dans la juste mesure, ce sera l'enclave parfaite pour maintenir une bonne apparence pendant la journée, une bonne santé intégrale et surtout de l'énergie.
La première chose à faire au réveil est de nettoyer la peau à l'aide d'un savon neutre afin que son pH ne soit pas altéré et que la peau ne soit pas irritée. Ensuite, pour donner un peu plus d'éclat et de vie à la peau, vous pouvez opter pour un sérum qui apporte des vitamines et une crème hydratante qui adoucit la peau. Enfin, appliquez une crème solaire qui ne restera pas grasse.
Avant d'aller dormir, vous pouvez appliquer la même routine uniquement, au lieu d'appliquer un écran solaire, vous pouvez utiliser une crème spéciale pour les yeux qui empêche l'assombrissement et les rides dans les zones voisines.
Au même titre que le visage, les ongles en disent aussi long sur l'hygiène et le toilettage des personnes, c'est pourquoi chaque homme doit penser à ses soins de temps en temps. Pour ce faire, vous pouvez facilement vous rendre dans un studio spécialisé ou essayer des routines de base comme couper ou limer les ongles, couper la cuticule et appliquer une crème pour les mains.
Les soins de base augmentent l'estime de soi
On parle peu de estime des hommes et à quel point il peut descendre. Bien que cela semble très basique, au moment où vous commencez à prendre soin de vous depuis le plus petit comme les ongles ou la forme de la barbe, cela commencera à être perçu d'une manière différente, non seulement parce que physiquement cela a l'air bien pris en charge, mais il se sent aussi de meilleurs soins et qui mieux que soi - même à l' amour et prendre soin de soi - même?
Au moment où l'homme développera ces routines et ces nouvelles habitudes, il s'observera d'un point plus positif, il commencera à extérioriser ce confort et projettera une image plus confiante de lui-même où, peu importe ce qu'il utilise, il aura l' air bien, il vous vous sentirez à l' aise, cool et transmettre la confiance aux autres.