Descansar, Dormir Y El Uso Del Pijama

Å hvile, sove og bruk av pyjamas

Soverommet i huset er et av de stedene hvor folk vanligvis ikke bekymrer seg mye for utseendet sitt. Men det burde være slik. Hva ville du synes om at din kjære lå ved siden av deg i en løs og slitt skjorte? Du ville sannsynligvis føle deg mindre sexy eller mindre attraktiv. Menn bør også kle seg litt moteriktig og, fremfor alt, friskt om natten.

Det anbefales å ha et utvalg av moteriktig nattøy som ikke lar noen dame være likegyldig.

La oss være ærlige: Hvor mange pijamas har du? Én, to eller ingen? Og i hvilken tilstand er de? Hvis man tror på statistikken, som sier at menn kjøper nye pijamas hvert tredje år, indikerer det at modellene heller hører til kategorien dårlig enn god.

Denne triste fakta alene kan være nok grunn til å gå umiddelbart og kjøpe minst to nye pijamas sett!

Når det gjelder nattøy, ifølge forbrukerundersøkelser, bruker mindre enn halvparten av alle menn pijamas. Hvis man ser på det dominerende tilbudet i varehusene, er det lett å forestille seg hvordan disse modellene ser ut. Derfor velger 40 prosent rett og slett shorts og t-skjorter. Eller de blir i undertøy eller boxers. Resten sover rett og slett naken.

Det er selvfølgelig også forførende, men synd fordi det finnes: flott nattøy for menn, et utvalg av pijamas og til og med nattkjoler.

Det er greit å være moteriktig og kle seg etter tidens trend. Heldigvis er de dagene med stygge og dårlig utførte bomulls-pijamas med ikke særlig pene trykte skjorter forbi. Man må fornye seg. Uansett hvor komfortable disse stygge, løse pijamas er, må man ta av seg de nostalgiske brillene og møte virkeligheten: de er alt annet enn sexy!

Retro på soverommet

Det som er moderne nå, og som ville gjort selv bestemødre glade, er på den ene siden elegante pijamas. Hos El Búho Nocturno finner du spesielt elegante modeller laget av silke, bomull, poplin, bambus, sateng eller strikket.

Det finnes mange produsenter som tilbyr komfortable og elegante pijamas. Enten av utsøkt silke eller forfriskende bomull, kommer pijamaen i casual snitt og lar huden puste om natten. I tillegg kan du også bruke en morgenkåpe eller jakke, som fungerer som varme klær for å lese ved peisen og om morgenen til frokost.

Rutete dresser og de med elegante paisleymønstre er ekte klassikere. Pijamas med striper er like tidløse, men litt mer sporty. De subtile fargekombinasjonene i blått, beige og grått garanterer at man kan nyte nattøyet i lang tid.

Fantastiske fibre

Man må sørge for å bruke pustende naturlige materialer. Så hvis du våkner avslappet, men gjennomsvett om natten, er det ikke nødvendigvis fordi du hadde et mareritt, men fordi materialet i pijamaen ikke passer for deg akkurat da. Bare ta en titt på merkelappen på pijamaen.

Den nye pijamaen

Hvis de klassiske pijamas med knappestolpe er for gammeldagse for deg, kan du velge mer moderne pijamas med sporty snitt.

Buksene er casual vide, helst med snor, som minner litt om joggebukser. Det er ikke rart at noen menn foretrekker å bruke dem hver dag (søndag). For ekstra komfort, og selv om de er veldig behagelige, må man ikke glemme å skifte til en elegant dress på mandag for å gå på jobb.

Bevisst skape avstand fra problemene

Dagens tider kan betraktes som avgjørende øyeblikk i historien om moderne sivilisasjon. Noen gjennomgripende endringer har skjedd brått, og påvirker menneskelig aktivitet globalt på en merkbar måte. Selv aktiviteter som ble tatt for gitt som automatiske og immune mot alle slags forstyrrelser. Søvn og kroppslig og mental hvile har definitivt vært en av disse aktivitetene som er blitt påvirket av denne rasende hastigheten som preger det moderne liv i dag.

Å legge seg, lukke øynene og sove. Det kunne vært så enkelt. Men ofte er det ikke det, for mange. Tanker som går i sirkler og plager kan være skyld i søvnproblemer. Hvordan kan man slå dem av?

Dagen var lang og full av avtaler, og selv om natten hviler ikke hodet: de som grubler over konflikter om natten eller mentalt spiller gjennom møter neste dag, har ofte problemer med å sovne. Opplevelsene analyseres til siste detalj, fra hundredel til tusendel. Spekulasjoner og tanker frustrerer. Sinne oppstår av frustrasjon. Likevel hindrer spenning enda mer å sovne. Det oppstår en ond sirkel. Hvordan kan man komme ut av den?

Søvnproblemer med å sovne og forbli sovende er et utbredt fenomen. Omtrent én av ti arbeidende personer lider av dårlig søvn: de vrir seg i timevis om natten, våkner stadig opp og føler seg utmattet om dagen. Kvinner lider litt oftere av søvnproblemer enn menn.

Den som lider av søvnproblemer i flere uker og også er trøtt og utmattet om dagen, bør vurdere symptomene og mulige årsaker. Det kan ligge en psykologisk tilstand bak søvnforstyrrelsene. Hvis symptomene bare oppstår sporadisk og ikke påvirker humøret, er det ubehagelig, men vanligvis ufarlig. Det finnes noen enkle triks som kan hjelpe med å stoppe denne tilstanden.

Kontrollere tankekarusellen om natten, skille plikter og ansvar fra hvile, optimalisere sengen og rommet på riktig måte, bruke pijamas eller passende klær for hvile og oppnå en gjenopprettende søvn, blant annet.