Somnul este important, pentru a vă odihni confortabil și pașnic, îmbrăcămintea nu trebuie subestimată și, în acest sens, pijama el este cel mai bun prieten. Dar se poate datora și altor motive. Pijamele Ele sunt un element cheie al oricărui garderobă: dormitul și odihna sunt de fapt activități esențiale pentru bunăstarea psihofizică și acest articol vestimentar, de multe ori abuzat și subestimat în trecut, a devenit un accesoriu cheie în fiecare dormitor din lume.
Cu toate acestea, devine din ce în ce mai obișnuit să porți haine de noapte nu numai în pat, ci și atunci când îți dorești un pic de confort și relaxare la sfârșitul unei zile stresante, după un duș răcoritor sau o baie de restaurare și parfumată.
Dar nu numai acasă, pijamele ele pot fi cu siguranță eliminate din simpla uz casnic. Mai ales când vine vorba de bărbați; purtarea ei descrie o nouă tendință care vizează evidențierea unui aspect natural și elegant, potrivit pentru ca individul să își dorească întotdeauna să fie în stil Ultima tendință.
De la o îmbrăcăminte pur nocturnă, a trecut la o ascensiune rapidă și naturală spre altceva, un obiect care scapă de o definiție precisă, plasându-se la jumătatea distanței dintre o lenjerie intimă și o îmbrăcăminte obișnuită de purtat în rutina zilnică.
Pe baza acestor presupuneri, multor oameni le place să poarte această îmbrăcăminte chiar și în aer liber, de exemplu în timpul sesiunilor de yoga și Pilates. Pijamalele de bumbac pentru bărbați constau în general din două piese: o cămașă și pantaloni lungi. O condiție prealabilă pentru ambele articole de îmbrăcăminte este ca acestea să fie deosebit de largi; de fapt, această libertate a corpului trebuie să corespundă în mod necesar confortului necesar odihnei adecvate.
Care pot fi principalele caracteristici pentru a alege cea mai potrivită îmbrăcăminte? Cu siguranță următoarele: moliciune, confort și o excelentă valoare pentru bani.
Printre cele mai folosite țesături pentru confecționare pijamale barbati există bumbac și fibre naturale, țesături sintetice și de mătase de ultimă generație care reflectă lumina. Chiar și în culori este posibil să se acorde spațiu unui stil mai clasic, cu modele simple și elegante de culoare solidă: de la culori calde precum roșu, liliac, la culori mai reci precum albastru închis sau gri; pot fi selectate și modele de culoare și mai interesante, care amestecă creativitatea cromatică cu gustul estetic puternic.
Având în vedere aceste premise, se poate formula că pijama reprezintă fără îndoială acel element care acționează ca veriga lipsă dintre cei care caută practic și cei care au un ochi pentru stil.
La culcare, corpul are nevoie de confort maxim pentru a obține o odihnă optimă și, pentru aceasta, tipul de haine de purtat noaptea, deoarece afectează zi de zi mai mult decât vă puteți imagina.
Pijamalele te ajută să te odihnești mai bine
Potrivit specialiștilor, reglarea corectă a temperaturii corpului este cheia somnului odihnitor, dar trebuie să fie undeva între ele; nici prea cald, nici prea rece.
Unul dintre beneficiile purta pijamale este să poți menține corpul la temperatura potrivită pentru a dormi. Acest lucru va face mai ușor să adormiți, nu numai că veți adormi mai repede, dar și REM va fi atins mult mai devreme.
Îmbunătățește circulația
Îmbrăcămintea pentru uz zilnic nu este o opțiune la culcare, fiind strâns în anumite părți ale pielii poate fi inconfortabil și chiar poate preveni circulația corectă a sângelui. Un alt beneficiu al purta pijamale Este eliberarea tensiunii în zonele în care alte tipuri de îmbrăcăminte se strâng. Benzile elastice care se încorporează pijama Acestea sunt motivul pentru care această îmbrăcăminte se adaptează corpului, la fel ca în lenjerie intimă și, în acest fel, pielea nu se strânge și, în consecință, nici țesuturile subiacente, obstrucționând fluxul normal de sânge.
Evitați căldura vara
Temperaturile ridicate în timpul verii sunt o problemă la culcare, deoarece căldura te face să transpiri excesiv și salteaua se încălzește prea mult, dacă nu ai aer condiționat, unul dintre beneficiile transportului Pijama este de a regla temperatura corpului, fără a transpira prea mult. Cămășile cu maneci scurte sau bretele combinate cu pantaloni scurți sau cămăși de noapte lasă extremitățile libere, permițând pielii să se evacueze.
Un alt beneficiu al purtării de pijamale este menținerea temperaturii corpului la rece, astfel încât să nu te trezești fierbinte în mijlocul nopții; din acest motiv, țesăturile utilizate pentru fabricarea sa sunt respirabile. Contribuie la repararea celulelor pielii.
În timpul orelor de noapte și al orelor de odihnă, corpul creează hormoni pentru a restabili celulele pielii. Acest proces este responsabil pentru menținerea fermității și prospețimii pielii, prevenind îmbătrânirea prematură. Pentru dezvoltarea sa adecvată, acest hormon numit melatonină are nevoie de o temperatură caldă a corpului. Aceasta înseamnă că temperatura camerei trebuie să fie sub 21 de grade pe timp de noapte. Printre beneficiile dormi în pijamale în loc să dormiți în haine de zi cu zi, evitați căldura pe piele.
Evitați bolile pielii
Atât pielea, cât și creierul au nevoie de câteva ore pe zi de somn odihnitor pentru a funcționa corect. În timpul zilei, sunteți constant expus la niveluri ridicate de poluare, deci a Pijama permiterea unei ventilații adecvate a pielii va permite eliberarea de deșeuri și toxine care s-au acumulat în timpul zilei. Unul dintre avantajele purtării pijamalei este că asigură o ventilație adecvată a epidermei, prevenind astfel agenții externi să provoace boli de piele.
În plus, pijamalele aduc aerul necesar pentru ca pielea să respire, îl ajută să scape de resturile de transpirație și îi permite să se usuce, prevenind astfel apariția ciupercilor în axile, părțile intime și chiar infecțiile vaginale, în cazul femeilor.
Reduceți nivelurile de stres
Cortizolul, hormonul pe care corpul îl eliberează ca răspuns la stres, se acumulează în sistem pe tot parcursul zilei și cel mai bun mod de a scăpa de el este să încercați să dormiți în medie 8 ore consecutive. Libertatea de mișcare combinată cu o temperatură corporală perfectă sunt câteva dintre beneficiile purtării pijamalei. Purtarea de haine largi, cu țesături moi și netede, menține căldura de la mușchi în jos, ajutând la îndepărtarea cortizolului.
Pregătiți mintea pentru odihnă
Predispoziția minții ajută la pregătirea pentru orice activitate, de la a merge la serviciu, la sală sau pur și simplu a merge la culcare noaptea. Menținerea unei rutine zilnice spune creierului tău ce intenționezi să urmezi în fiecare zi. Faceți o acțiune simplă precum îmbrăcarea pijama Cu o jumătate de oră înainte de culcare, relaxează corpul și îl pregătește să se culce mai ușor. Prin urmare, unul dintre beneficiile utilizare Pijama înainte de culcare adoarme mai repede. Micile schimbări de făcut înainte de a începe orice activitate sunt esențiale pentru menținerea unei bune dispoziții și pentru a rămâne sănătos.