Dormitul este important pentru a te odihni comod și liniștit, hainele nu trebuie subestimate și, în acest sens, pijamaua este cel mai bun prieten. Dar poate fi și din alte motive. Pijamalele sunt un element cheie în orice garderobă: somnul și odihna sunt de fapt activități esențiale pentru bunăstarea psihofizică, iar această piesă, adesea tratată cu neglijență și subestimată în trecut, a devenit un accesoriu cheie în toate dormitoarele lumii.
Totuși, este din ce în ce mai comun să porți haine de dormit nu doar în pat, ci și când dorești puțină comoditate și relaxare la sfârșitul unei zile stresante, după un duș răcoritor sau o baie revigorantă și parfumată.
Dar nu doar acasă, pijamalele pot cu siguranță să iasă din sfera utilizării domestice. Mai ales când este vorba de bărbați; purtarea lor descrie o nouă tendință menită să evidențieze un aspect natural și elegant, potrivit pentru ca individul să dorească întotdeauna să fie la ultima tendință.
De la o piesă pur nocturnă, a trecut la o ascensiune rapidă și naturală către altceva, un obiect care scapă unei definiții precise, situându-se la jumătatea drumului între lenjeria intimă și o piesă casual de purtat în rutina zilnică.
Pe baza acestor presupuneri, multor persoane le place să poarte această piesă chiar și în aer liber, de exemplu, în timpul sesiunilor de yoga și pilates. De obicei, pijamalele de bărbați din bumbac constau din două piese: o cămașă și o pereche de pantaloni lungi. O condiție prealabilă pentru ambele piese este să fie deosebit de largi; de fapt, această libertate a corpului trebuie să corespundă neapărat confortului necesar pentru o odihnă adecvată.
Care pot fi principalele caracteristici pentru a alege piesa cea mai potrivită? Cu siguranță următoarele: moliciune, confort și un raport excelent calitate-preț.
Dintre țesăturile cele mai utilizate pentru confecționarea pijamalelor de bărbați se numără bumbacul și fibrele naturale, sintetice de ultimă generație și țesături de mătase care reflectă lumina. Chiar și în culori este posibil să se dea spațiu unui stil mai clasic, cu modele simple și elegante, uni: de la culori calde precum roșu, lila, până la culori mai reci precum albastru închis sau gri; se pot selecta chiar și modele cu culori mai vibrante, care combină creativitatea cromatică cu un gust estetic puternic.
Având în vedere aceste premise, se poate afirma că pijamaua reprezintă, fără îndoială, acel element care acționează ca veriga lipsă între cel care caută practicitatea și cel care are ochi pentru stil.
La momentul somnului, corpul are nevoie de maximul confort pentru a obține o odihnă optimă și, pentru aceasta, trebuie ales corect tipul de haine de purtat pe timpul nopții, deoarece afectează viața de zi cu zi mai mult decât s-ar putea imagina.
Pijama Ajută la Odihnă Mai Bună
Potrivit specialiștilor, reglarea adecvată a temperaturii corporale este cheia unui somn odihnitor, dar trebuie să se afle într-un punct intermediar; nici prea cald, nici excesiv de rece.
Unul dintre beneficiile purtării pijamalelor este capacitatea de a menține corpul la temperatura potrivită pentru somn. Acest lucru va face mai ușoară adormirea, nu doar că vei adormi mai repede, dar vei atinge și faza REM mult mai devreme.
Îmbunătățește Circulația
Hainele de zi cu zi nu sunt o opțiune la culcare, a fi strâns în anumite părți ale pielii poate fi inconfortabil și chiar poate împiedica o circulație sanguină corectă. Un alt beneficiu al purtării pijamalelor este eliberarea tensiunii în zonele unde alte tipuri de haine strâng. Benzile elastice pe care le are pijama sunt motivul pentru care această piesă se adaptează corpului, la fel ca și lenjeria intimă și, astfel, pielea nu se întinde și, în consecință, nici țesuturile subiacente, blocând fluxul normal de sânge.
Evită Căldura Vara
Temperaturile ridicate în timpul verii sunt o problemă la culcare, deoarece căldura face să transpiri excesiv și salteaua se încălzește prea mult, dacă nu există aer condiționat, unul dintre beneficiile purtării pijamalei este reglarea temperaturii corpului, fără a transpira prea mult. Tricourile cu mânecă scurtă sau bretelele combinate cu pantaloni scurți sau cămăși de noapte lasă membrele libere, permițând pielii să respire.
Un alt beneficiu al purtării pijamalelor este menținerea unei temperaturi corporale răcoroase pentru a nu te trezi cu căldură în mijlocul nopții; din acest motiv, țesăturile folosite pentru fabricarea lor sunt respirabile. Contribuie la repararea celulelor pielii.
În timpul orelor nocturne și al odihnei, corpul produce hormoni pentru a reface celulele pielii. Acest proces menține fermitatea și prospețimea pielii, prevenind îmbătrânirea prematură. Pentru dezvoltarea corectă, acest hormon numit melatonină are nevoie de o temperatură corporală caldă. Aceasta înseamnă că temperatura ambientală trebuie să fie sub 21 de grade noaptea. Printre beneficiile dormitului în pijama în loc de a dormi în hainele de zi se numără evitarea căldurii pe piele.
Evită Bolile Pielii
Atât pielea, cât și creierul au nevoie de câteva ore de somn odihnitor pe zi pentru a funcționa corect. Pe parcursul zilei, suntem constant expuși la niveluri ridicate de poluare, de aceea un pijama care permite o ventilație adecvată a pielii va permite eliminarea reziduurilor și toxinelor acumulate în timpul zilei. Unul dintre avantajele purtării pijamalei este că asigură o ventilație corectă a epidermului, prevenind astfel ca agenții externi să provoace boli ale pielii.
De asemenea, pijama oferă aerul necesar pentru ca pielea să respire, o ajută să elimine resturile de transpirație și o lasă să se usuce, prevenind astfel apariția ciupercilor în axile, zone intime și chiar infecții vaginale, în cazul doamnelor.
Reduce Nivelurile de Stres
Cortizolul, hormonul pe care corpul îl eliberează ca răspuns la stres, se acumulează în sistem pe parcursul zilei, iar cea mai bună metodă de a scăpa de el este să încerci să dormi în medie 8 ore consecutive. Libertatea de mișcare combinată cu o temperatură corporală perfectă sunt câteva dintre beneficiile purtării pijamalei. Folosirea hainelor largi, din țesături moi și fine, menține mușchii răcoroși, ceea ce ajută la eliminarea cortizolului.
Pregătirea Minții Pentru Odihnă
Dispoziția minții ajută la pregătirea pentru orice activitate, de la mersul la serviciu, la sală sau pur și simplu la culcare noaptea. Menținerea unei rutine zilnice îi spune creierului ce planifici să faci în fiecare zi. Realizarea unei acțiuni simple, cum ar fi să îți pui pijama cu jumătate de oră înainte de culcare, relaxează corpul și îl pregătește să adoarmă mai ușor. Prin urmare, unul dintre beneficiile purtării pijamalei înainte de culcare este să adormi mai repede. Schimbările mici făcute înainte de a începe orice activitate sunt esențiale pentru a menține o stare bună de spirit și pentru a rămâne sănătos.
De aceea, dacă ceea ce ai nevoie este să te odihnești bine, o piesă adecvată îți va garanta acest lucru. Accesează site-ul nostru El Búho Nocturno și vei înțelege.