Det är ovanligt att den genomsnittlige mannen skulle inse att bristen på lämpliga sovkläder kan ha varit orsaken till en rad dåliga nätter med sömn som har fått honom att vakna sent. Likaså att inse att han behövde en pyjamas eller en bomullspyjamas; eller faktiskt att han behövde en uppsättning sovkläder.
Många människor tänker egentligen inte på vikten av nattkläder. Tänk på det så här: precis som man har arbetskläder för den professionella miljön och kläder för en fest- eller nattklubbsnatt, kräver sömntiden också en specifik klädkod. Och det kommer med många fördelar. En dag kommer man helt enkelt att märka att genom att följa denna kod blir natten i sängen något mer än bara tröstande, och av mycket goda skäl.
Sovkläder
Nattkläder för män sträcker sig från pyjamas till boxershorts, västar och kostymset. Även om stilvariationerna förstärks av designval, är det som förblir konstant valet av rätt material och kombination. Det finns också en liten historik om nattkläder kopplad till herrkläder, såsom pyjamas.
Med så många människor instängda hemma de senaste månaderna har hemmiljön blivit det nya utomhuset. Det är där man tränar, pratar digitalt med vänner och naturligtvis arbetar. Men det är också fortfarande hemmiljön där man sover, äter och leker. Detta kan leda till frekventa klädbyten och självklart en omprövning av den manliga garderoben.
Bekvämlighet, Framför Allt
Behovet av nattkläder som en del av den manliga garderoben är mer än bara en historisk detalj som tillskrivs behov och modernitet. Det sträcker sig till den där mycket privata bekvämligheten och låter sinnena verkligen slappna av i plaggets silhuett och design. Det är komfort i sin högsta form, eftersom materialet i nattkläder är lösare och inte sitter åt kroppen. Detta möjliggör sömn utan hämningar och säkerställer blodcirkulation utan hinder under sömnen.
Även om sovkläder nyligen också har blivit en typ av ytterplagg, bör man veta att materialen som används för att göra samma design för olika tillfällen också är olika. Därför bör man inte förväxla sovkläder med vardagskläder. Hemmaväxlar kan vara ett par skjortor och byxor som används mycket hemma nuförtiden för vardagsrutiner; de kan vara en mängd olika kombinationer och kan ge en lös och långsam inställning för att leva ett mer avslappnat liv.
Behov av stil
Behovet av stil i sovkläder kan inte underskattas i en bra pyjamas, precis som man lägger omsorg på valet av vanliga kläder, bör man också överväga pyjamas i dessa beslut. Fördelarna med en god natts sömn baserad på en bra pyjamas kan inte alls förbises.
Om man inte är rätt klädd och slutar känna sig för varm utan att veta om det medan man sover, kan du gissa vad som händer? Kroppen överhettas när man sover, vilket kan göra att kroppen slutar producera melatonin och tillräckligt med tillväxthormoner. Därför är det en annan giltig anledning att ge pyjamas en viktig plats i den manliga garderoben.
Detta kan påverka ämnesomsättningen negativt och andra saker. Att välja att sova i en mer avslappnad och bekväm zon och position säkerställer en god natts sömn och förbättrar mental och kroppslig funktion.
Hålla sig sval
Att använda fel typ av kläder eller pyjamas kan också orsaka olika svampinfektioner eller allergier, så det är viktigt att välja mer naturliga tyger i sovkläder och undvika obehag. Att undvika tajta plagg hjälper till med nattliga kompensationer, cirkulation och tillåter dessutom en mycket mer naturlig andning.
Bomulls-pyjamas för män är också det effektiva valet för att sova bättre. Detta helt naturliga tyg är lätt och mjukt vid beröring; det är också andningsbart, vilket tillåter luftcirkulation och tenderar inte att irritera huden.
Idén att kasta sig i sängen i slutet av dagen, efter att bara ha tagit av sig de använda kläderna för att man är för lat för att ta på sig nattkläder, bör medvetet och gradvis avfärdas. Man behöver inte tänka för mycket på det, och nu när man känner till de många fördelarna som valet av rätt sovkläder kan ha för sömnen och indirekt för hälsan.
Det finns ingen verklig statistisk siffra för att bestämma hur många som använder pyjamas. Istället är det en spekulativ teori, men i genomsnitt väljer barn och äldre män att använda pyjamas för att sova. Om man skulle ge en spekulativ procentsats skulle det vara nästan 65 % av människorna.
Att sova gott kräver mer än att bara ha en fast läggtid. Faktum är att skapa rätt miljö för sömn, med hänsyn till ljus, temperatur och mer, kan göra skillnaden mellan orolig sömn och en lång och fullständig natts sömn. Och det bör betraktas som en viktig faktor: vad man har på sig för att sova. Att välja en pyjamas för att hjälpa till att behålla en god sömn är förvånansvärt enkelt.
Först och främst måste man välja sovkläder som känns bra att ha på sig. Om man inte gillar den hala känslan av siden, till exempel, kommer man inte att sova bra i en sidenpyjamas. Att vara strategisk med vad sovkläderna är gjorda av kan också hjälpa till att reglera kroppstemperaturen under natten, vilket i sin tur kan främja en bättre sömn.
När man köper sovkläder måste man tänka på mer än bara Vävd. Passformen är viktig eftersom pyjamasar som är lösare rör sig lättare över kroppen när man sover, istället för att sitta åt eller binda fast dem.
Element som knappar, spännen och etiketter kan bli problematiska om de kliar eller irriterar under natten. Dessutom måste man se till att inga elastiska band är för tajta så att de skär av cirkulationen eller för lösa så att de glider av under sömnen.
En faktor som ofta glöms bort när man väljer vad man ska ha på sig för att sova är vad man gör med underkroppen. Kalla fötter är faktiskt kopplade till sömnlöshet. Men att värma fötterna för mycket kan göra att hela kroppen blir för varm. Om man tenderar att frysa när man sover är det lämpligt att ta på sig ett par lätta strumpor vid sänggåendet.
I slutändan är personlig komfort det viktigaste när man väljer rätt sovkläder för att vara bekväm, vare sig det är en sidenblus, en klassisk bomullspyjamas, en elastisk jersey-nattlinne eller ingenting alls.
Besök vår webbplats El Búho Nocturno och upptäck ett nytt koncept av bekväma, eleganta pyjamas, långa eller korta, i olika sammansättningar eller tyger.