Det är ovanligt att den genomsnittlige mannen inser att bristen på lämpliga sovkläder kan ha varit orsaken till den rad av dåliga nätter med sömn som har väckt honom sent. Likaså att inse att han behövde ett set med pijama eller en pijama av Vävd bomull; eller faktiskt att han behövde en kombination av sovkläder.
Många människor tänker egentligen inte på vikten av sovkläder. Om man tänker på det så här: precis som man har arbetskläder för den professionella miljön och kläder man skulle använda för en fest- eller nattklubbsnatt, kräver sömntiden också en specifik klädkod. Och det kommer med många fördelar. En dag kommer man helt enkelt att märka att genom att följa denna kod blir nattvistelsen i sängen något mer än bara tröstande, och av mycket goda skäl.
Sovkläder
Sovkläder för män sträcker sig från pijamas till boxershorts, västar och set för kostymer. Även om stilvariationerna förstärks av designvalet, är det som förblir konstant att välja rätt typ av material och kombination. Det finns också lite historia om sovkläder kopplat till herrkläder som pijaman.
Med så många människor instängda hemma de senaste månaderna har inomhusmiljön blivit det nya utomhuset. Det är där man tränar, pratar digitalt med vänner och naturligtvis arbetar. Men det är också fortfarande inomhus där man sover, äter och leker. Detta kan leda till frekventa klädbyten och självklart en omprövning av den manliga garderoben.
Bekvämlighet, Framför Allt
Behovet av sovkläder som en del av den manliga garderoben är mer än bara en historisk detalj som tillskrivs behov och modernitet. Det sträcker sig till den privata bekvämligheten och tillåter sinnena att verkligen slappna av i silhuetten och designen av plagget. Det är bekvämlighet i sin högsta form, eftersom materialet i sovkläder är lösare och inte sitter tätt mot kroppen. Detta möjliggör sömn utan hämningar och säkerställer blodcirkulationen utan hinder under sömnen.
Även om sovkläder nyligen också har blivit en stil av ytterkläder, bör man veta att materialen som används för att göra samma designer för olika tillfällen också är olika. Därför bör man inte förväxla sovkläder med vardagskläder. Hemmakläder kan vara ett par skjortor och byxor som används mycket hemma nuförtiden för vardagsrutiner; som kan vara en mängd olika kombinationer och som kan tillföra en lös och långsam inställning för att leva ett mer avslappnat liv.
Behov av Stil
Man kan inte underskatta behovet av stil i sovkläder i en bra pijama, precis som man lägger omsorg vid valet av vanliga kläder, bör man också överväga pijaman i dessa beslut. Fördelarna med en god natts sömn baserad på ett bra set pijama kan inte alls förbises.
Om man inte är rätt klädd och slutar med att känna sig för varm utan att veta om det under sömnen, kan du gissa vad som händer? Kroppen överhettas när man sover, vilket kan göra att kroppen slutar producera melatonin och tillräckligt med tillväxthormoner. Därför är det en annan giltig anledning att ge pijaman en viktig plats i den manliga garderoben.
Detta kan påverka ämnesomsättningen negativt och andra saker. Att välja att sova i en mer avslappnad och bekväm zon och form säkerställer en god natts sömn och förbättrar mental och kroppslig funktion.
Hålla sig Sval
Att använda fel typ av kläder eller pijama kan också orsaka olika svampinfektioner eller allergier, så det är viktigt att välja mer naturliga Vävd material i sovkläder och undvika obehag. Att undvika tajta plagg hjälper till med nattliga kompensationer, cirkulation och tillåter dessutom att man andas mycket mer naturligt.
pijamas de algodón för män är också det effektiva valet för att sova bättre. Detta helt naturliga tyg är lätt och mjukt vid beröring; det är också andningsbart, vilket tillåter luftcirkulation och tenderar inte att irritera huden.
Idén att kasta sig i sängen i slutet av dagen efter att bara ha tagit av sig de använda kläderna för att man är för lat för att ta på sig nattkläder bör medvetet och gradvis avfärdas. Man behöver inte tänka för mycket på det, och nu när man känner till de många fördelarna som valet av rätt sovkläder kan ha på sömnen och indirekt på hälsan.
Det finns ingen verklig statistisk siffra för att bestämma hur många som använder pijamas. Istället är det en spekulativ teori, men i genomsnitt väljer barn och äldre män att använda pijamas för att sova. Om man skulle ge en spekulativ procentsats skulle det vara nästan 65% av människorna.
Att sova bra kräver mer än att bara schemalägga en konstant läggdags. Faktum är att skapa rätt miljö för sömn, med hänsyn till ljus, temperatur och mer, kan göra skillnaden mellan oregelbunden sömn och en lång och fullständig natts sömn. Och det bör betraktas som en viktig faktor: vad man använder för att sova. Att välja en pijama för att hjälpa till att behålla en god sömn är förvånansvärt enkelt.
Först och främst måste man välja sovkläder som känns bra att ha på sig. Om man inte gillar den hala känslan av siden, till exempel, kommer man inte att sova bra i en sidenpijama. Att vara strategisk om vad sovkläder är gjorda av kan också hjälpa till att reglera kroppstemperaturen under natten, vilket i sin tur kan främja bättre sömn.
När man köper sovkläder bör man tänka på mer än bara Vävd. Passformen är viktig eftersom pijamas som är lösare rör sig lättare över kroppen när man sover, istället för att klämma eller binda fast dem.
Element som knappar, spännen och etiketter kan bli problematiska om de kliar eller irriterar under natten. Dessutom bör man se till att inga elastiska band är för tajta så att de skär av cirkulationen eller för lösa så att de glider av under sömnen.
En komponent som ofta glöms bort när man väljer vad man ska ha på sig för att sova är vad man gör med underkroppen. Kalla fötter är faktiskt kopplade till sömnlöshet. Men att värma fötterna för mycket kan göra att hela kroppen blir för varm. Om man tenderar att frysa när man sover är det lämpligt att ta på sig ett par lätta strumpor vid läggdags.
Slutligen är personlig bekvämlighet överlägsen när man väljer rätt sovkläder för att vara bekväm och trivsam, vare sig det är en siden skjorta, en klassisk bomulls pijama, en elastisk jersey nattlinne eller ingenting alls.
Besök vår webbplats El Búho Nocturno och upptäck ett nytt koncept av bekväm, elegant, lång eller kort pijama i olika sammansättningar eller tyger.