Sömn är viktigt för att vila bekvämt och lugnt, kläder bör inte underskattas och i detta avseende är pijama den bästa vännen. Men det kan också bero på andra skäl. Los pijamas är en nyckelkomponent i varje garderob: att sova och vila är faktiskt oumbärliga aktiviteter för psykofysisk välbefinnande och detta plagg, som ofta har behandlats illa och underskattats tidigare, har blivit en nyckelaccessoar i alla sovrum i världen.
Det blir dock allt vanligare att använda sovkläder inte bara i sängen, utan också när man vill ha lite komfort och avkoppling i slutet av en stressig dag, efter en uppfriskande dusch eller ett stärkande och väldoftande bad.
Men inte bara hemma, los pijamas kan definitivt tas bort från enbart hemmabruk. Speciellt när det gäller män; att använda det beskriver en ny trend som syftar till att framhäva en naturlig och elegant aspekt, lämplig för att individen alltid vill vara på última tendencia.
Från att vara ett rent nattplagg har det snabbt och naturligt utvecklats till något annat, ett objekt som undviker en exakt definition, placerat mitt emellan underkläder och ett casual plagg att bära i vardagen.
Baserat på dessa antaganden älskar många att använda detta plagg även utomhus, till exempel under yoga- och pilatespass. Vanligtvis består bomullspijamas för män av två delar: en skjorta och ett par långa byxor. Ett krav för båda plaggen är att de är särskilt vida; denna frihet för kroppen måste nödvändigtvis motsvara den komfort som krävs för en god vila.
Vilka kan vara de viktigaste egenskaperna för att välja det mest lämpliga plagget? Säkert följande: mjukhet, komfort och ett utmärkt prisvärde.
Bland de mest använda tygerna för tillverkning av pijamas de hombre finns bomull och naturliga fibrer, syntetiska av senaste generationen och sidenvävar som reflekterar ljus. Även i färger är det möjligt att ge utrymme för en mer klassisk stil, med enkla och eleganta modeller i enfärg: från varma färger som rött, lila, till kallare färger som mörkblått eller grått; man kan även välja mer spännande färgmönster som blandar kreativ färgkänsla med stark estetisk smak.
Med dessa premisser kan man formulera att pijama utan tvekan representerar det element som fungerar som den saknade länken mellan den som söker praktiskhet och den som har öga för stil.
När det gäller sömn behöver kroppen maximal komfort för att uppnå optimal vila och därför måste man välja rätt typ av ropa para usar durante la noche, eftersom det påverkar vardagen mer än man kan föreställa sig.
El Pijama Hjälper Dig Vila Bättre
Enligt specialister är korrekt reglering av kroppstemperaturen nyckeln till en återställande sömn, men den måste ligga någonstans mitt emellan; varken för varm eller för kall.
En av fördelarna med att usar pijamas är att kunna behålla kroppen vid rätt temperatur för att sova. Detta gör det lättare att somna, man somnar inte bara snabbare utan når också REM-fasen mycket tidigare.
Förbättrar Cirkulationen
Vardagskläder är inget alternativ när man ska sova, att vara trång i vissa delar av huden kan vara obekvämt och till och med hindra korrekt blodcirkulation. En annan fördel med att usar pijamas är att spänningar släpps i områden där andra typer av kläder sitter åt. De elastiska banden som pijama har är anledningen till att detta plagg anpassar sig till kroppen, precis som underkläder, och på så sätt spänns inte huden och därmed inte heller de underliggande vävnaderna, vilket blockerar det normala blodflödet.
Undviker Värme på Sommaren
Höga temperaturer under sommaren är ett problem när man ska gå till sängs, eftersom värmen gör att man svettas för mycket och madrassen blir för varm, om man inte har luftkonditionering. En av fördelarna med att bära pijama är att reglera kroppstemperaturen utan att svettas för mycket. Kortärmade tröjor eller linnen kombinerade med shorts eller nattlinnen lämnar extremiteterna fria så att huden kan andas.
En annan fördel med att använda pijamas är att hålla kroppstemperaturen sval så att man inte vaknar av värme mitt i natten; därför är de tyger som används för tillverkningen andningsbara. Det bidrar till reparation av hudceller.
Under nattens timmar och vilotimmar skapar kroppen hormoner för att återställa hudcellerna. Denna process ansvarar för att bibehålla hudens fasthet och fräschör, och förebygger för tidigt åldrande. För att denna process ska fungera korrekt behöver hormonet melatonin en varm kroppstemperatur. Det betyder att rumstemperaturen bör vara under 21 grader på natten. Bland fördelarna med att dormir en pijama istället för att sova i vardagskläder är att undvika värme på huden.
Förebygger Hudsjukdomar
Både huden och hjärnan behöver några timmar av återställande sömn varje dag för att fungera korrekt. Under dagen utsätts man ständigt för höga nivåer av föroreningar, därför tillåter en pijama som ger korrekt ventilation av huden att avlägsna avfall och toxiner som samlats under dagen. En av fördelarna med att använda pijama är att den säkerställer korrekt ventilation av epidermis, vilket förhindrar att yttre faktorer orsakar hudsjukdomar.
På samma sätt el pijama aporta den nödvändiga luften för att huden ska andas, hjälper till att avlägsna svettrester och låter huden torka, vilket förebygger svamp i armhålor, intima delar och till och med vaginala infektioner, i damernas fall.
Minskar Stressnivåerna
Kortisol, hormonet som kroppen frigör som svar på stress, samlas i systemet under dagen och det bästa sättet att bli av med det är att försöka sova i genomsnitt 8 timmar i sträck. Rörelsefrihet kombinerat med en perfekt kroppstemperatur är några av fördelarna med att bära pijama. Att använda lösa kläder i mjuka och behagliga tyger håller musklernas värme låg, vilket hjälper till att eliminera kortisol.
Förbered Sinnet för Vila
Sinneberedskap hjälper till att förbereda för vilken aktivitet som helst, från att gå till jobbet, gymmet eller helt enkelt gå till sängs på kvällen. Att hålla en daglig rutin berättar för hjärnan vad den planerar att följa varje dag. Att utföra en enkel handling som att ta på sig pijama en halvtimme innan sänggåendet, slappnar av kroppen och förbereder den för att somna lättare. Därför är en av fördelarna med att usar pijama innan sänggåendet att somna snabbare. Små förändringar innan man påbörjar någon aktivitet är nyckeln till att behålla ett gott humör och hålla sig frisk.
Därför, om du behöver vila ordentligt, kommer ett lämpligt plagg att garantera det. Besök vår webbplats El Búho Nocturno och du kommer att förstå.