Att sova är viktigt, för att vila bekvämt och lugnt, kläderna får inte underskattas och, i detta avseende, pyjamasen är den bästa vännen. Men det kan också bero på andra skäl. Pyjamas är en nyckelkomponent i varje garderob: att sova och vila är faktiskt oumbärliga aktiviteter för det psykofysiska välbefinnandet och detta plagg, som många gånger har blivit misshandlat och underskattat i det förflutna, har blivit en nyckelaccessoar i alla sovrum i världen.
Det är dock allt vanligare att använda sovkläder inte bara i sängen, utan också när man vill ha lite komfort och avkoppling i slutet av en stressig dag, efter en uppfriskande dusch eller ett återställande och väldoftande bad.
Men inte bara hemma, pyjamas kan definitivt tas bort från enbart hemmabruk. Särskilt när det gäller män; att använda det beskriver en ny trend som syftar till att framhäva ett naturligt och elegant utseende, lämpligt för att individen alltid vill vara på den senaste trenden.
Från ett helt nattplagg har det snabbt och naturligt stigit till något annat, ett objekt som undgår en exakt definition, beläget mitt emellan underkläder och ett avslappnat plagg att bära i den dagliga rutinen.
Baserat på dessa antaganden älskar många människor att använda detta plagg även utomhus, till exempel under yogapass och pilates. Vanligtvis består bomullspyjamas för män av två delar: en skjorta och ett par långa byxor. Ett krav för båda plaggen är att de ska vara särskilt vida; faktiskt måste denna frihet för kroppen nödvändigtvis motsvara den komfort som krävs för en ordentlig vila.
Vilka kan vara de viktigaste egenskaperna för att välja det mest lämpliga plagget? Säkert följande: mjukhet, komfort och ett utmärkt förhållande mellan kvalitet och pris.
Bland de mest använda tygerna för tillverkning av herrpajamas finns bomull och naturliga fibrer, syntetiska av senaste generationen och sidenvävar som reflekterar ljus. Även när det gäller färger är det möjligt att ge utrymme för en mer klassisk stil, med enkla och eleganta modeller i enfärgat: från varma färger som röd, lila, till kallare färger som mörkblå eller grå; man kan till och med välja mönster med mer spännande färger, som blandar kromatisk kreativitet med en stark estetisk smak.
Givet dessa premisser kan man formulera att pyjamasen utan tvekan representerar det element som fungerar som den förlorade länken mellan den som söker praktiskhet och den som har öga för stil.
Vid sänggåendet behöver kroppen maximal komfort för att uppnå en optimal vila, och för detta måste man välja rätt typ av kläder att använda under natten, eftersom det påverkar vardagen mer än man kan föreställa sig.
Pajamas hjälper till att vila bättre
Enligt specialisterna är korrekt reglering av kroppstemperaturen nyckeln till en återhämtande sömn, men den måste befinna sig i något stickad i mitten; varken för varmt eller för kallt.
Ett av fördelarna med att använda pyjamas är att kunna hålla kroppen i rätt temperatur för att sova. Detta gör det lättare att somna, man somnar inte bara snabbare, utan når också REM mycket tidigare.
Förbättra Cirkulationen
Kläder för dagligt bruk är inte ett alternativ när det kommer till att sova, att vara trång i vissa delar av huden kan bli obekvämt och till och med hindra en korrekt blodcirkulation. En annan fördel med att använda pyjamas är att spänningen i områden där andra typer av kläder sitter åt släpps. De elastiska banden som ingår i pyjamasen är anledningen till att detta plagg anpassar sig efter kroppen, precis som de gör i underkläder, och på så sätt spänns inte huden och därmed inte heller de underliggande vävnaderna, vilket hindrar det normala blodflödet.
Undvik värmen på sommaren
Höga temperaturer under sommaren är ett problem när det är dags att gå till sängs, eftersom värmen gör att man svettas för mycket och madrassen blir för varm. Om man inte har luftkonditionering är en av fördelarna med att ha på sig pyjamas att reglera kroppstemperaturen utan att svettas för mycket. T-shirts med kort ärm eller linnen kombinerat med shorts eller nattskjortor lämnar extremiteterna fria och tillåter huden att andas.
En annan fördel med att använda pyjamas är att hålla kroppstemperaturen sval så att man inte vaknar med värme mitt i natten; av den anledningen är de material som används för tillverkningen andningsbara. Det bidrar till reparationen av hudceller.
Under natten och under vilotimmarna skapar kroppen hormoner för att återställa hudcellerna. Denna process ansvarar för att upprätthålla hudens fasthet och fräschör, vilket förhindrar för tidigt åldrande. För sin korrekta utveckling behöver detta hormon som kallas melatonin en varm kroppstemperatur. Det betyder att rumstemperaturen bör vara under 21 grader på natten. Bland fördelarna med att sova i pyjamas istället för att sova i vardagskläder är att det förhindrar värme på huden.
Undvik hudsjukdomar
Både huden och hjärnan behöver några timmar om dagen av återhämtande sömn för att fungera korrekt. Under dagen utsätts man ständigt för höga nivåer av föroreningar, därför kommer en pyjamas som möjliggör adekvat ventilation för huden att frigöra de avfall och toxiner som har ackumulerats under dagen. En av fördelarna med att använda pyjamas är att den säkerställer en korrekt ventilation av epidermis, vilket förhindrar att externa agenter orsakar hudsjukdomar.
På samma sätt bidrar pyjamasen med den nödvändiga luften för att huden ska kunna andas, hjälper den att bli av med svettrester och låter den torka, vilket förhindrar uppkomsten av svamp i armhålor, intima delar och till och med vaginala infektioner, i fallet med damer.
Minska stressnivåerna
Kortisol, hormonet som kroppen frigör som svar på stress, ackumuleras i systemet under dagen och det bästa sättet att bli av med det är att försöka sova i genomsnitt 8 timmar i sträck. Rörelsefrihet kombinerat med en perfekt kroppstemperatur är några av fördelarna med att bära pyjamas. Användning av lösa kläder med mjuka och sköna tyger håller muskelvärmen låg, vilket hjälper till att eliminera kortisol.
Förbereda sinnet för vila
Sinnets benägenhet hjälper till med förberedelsen för alla aktiviteter, från att gå till jobbet, gymmet eller helt enkelt gå till sängs på kvällen. Att upprätthålla en daglig rutin berättar för hjärnan vad den planerar att följa varje dag. Att utföra en enkel åtgärd som att ta på sig pyjamas en halvtimme innan man går till sängs, slappnar av kroppen och förbereder den för att somna lättare. Därför är en av fördelarna med att använda pyjamas innan man går till sängs att somna snabbare. De små förändringar som görs innan man påbörjar någon aktivitet är nyckeln till att upprätthålla ett gott humör och hålla sig frisk.
Därför, om det du behöver är att vila ordentligt, kommer en lämplig klädesplagg att garantera det. Besök vår webbplats El Búho Nocturno så förstår du.