Heute ändern sich herkömmliche Geschlechterrollen und damit auch Verhaltensmuster. Die Revolution der Genres ist in vollem Gange und durchläuft eine Transformation. Es sollte beachtet werden, dass diese Änderung sowohl Männer als auch Frauen neu positioniert, vom Makro zum Mikro, und somit auch die betrifft Der Mensch und seine Körperpflege.
Viele der Veränderungen, die der Gesellschaft sowohl für Männer als auch für Frauen auferlegt wurden, haben sich im Laufe der Zeit verändert, hauptsächlich für Frauen mit der gesamten feministischen Bewegung, die versucht, sie in der Gesellschaft zu verteidigen. Damit sind die Männer nicht auf der Strecke geblieben.
Zwar gibt es endlose Kämpfe und große Bewegungen heute sind, auch die kleinste Sache in ständiger Veränderung gesehen wird, wie zum Beispiel die Tatsache , dass Frauen das tun , was sie mit ihrer Ästhetik und ihre Körperhaare wollen, während der zeitgenössischen Mann, der sich selbst dekonstruiert ist zu sehen, Er entscheidet sich auch dafür, seiner persönlichen Fürsorge Priorität einzuräumen.
Wenn die Rolle und die Gewohnheiten der das Klischee von Männern überprüft werden, die Pflege ihrer Haut, ihr Gewicht und ihre Nägel nicht zu den Prioritäten, wenn es in Wirklichkeit, das Aussehen und wie sie sich selbst behandeln extrem wichtig ist und sagt viel über sie .
Die Bedeutung der Körperpflege bei Männern
Manchmal wird die Bedeutung der Projektion von Menschen durch das Bild übersehen. Oft ist das persönliche Bild auf die eine oder andere Weise in fast alle Aspekte des Lebens eingetaucht, und eine schlechte Projektion davon kann dazu führen, dass Sie das Gegenteil wahrnehmen.
Es ist eine Realität , dass der erste Eindruck , dass in anderen erzeugt wird , auf sechzig Prozent des persönlichen Bildes zumindest abhängt, und dass die ersten Blick projiziert wird , wird immer eine Markierung auf der Wahrnehmung eines verlassen oder eine andere Person , und daher am wenigsten in dem Arbeitsplatz, wird es viel mehr aussagen, als über die Person geglaubt wird.
Daher ist einer der wichtigsten Faktoren der Körperpflege die Ästhetik, daher ist es notwendig zu bewerten, wie sie sich selbst sehen und wie andere sie unterscheiden. Neben dem rein ästhetischen Aspekt muss man auch visualisieren, was man vermitteln möchte, und es so mit einem einheitlichen Erscheinungsbild untermauern.
Trotzdem gibt es die Vorstellung , dass die persönliche Betreuung in einem Mann ist nicht sehr männlich, aufgrund der Klischee dieses von der Gesellschaft im Laufe der Jahre gemustert, wo im Allgemeinen, Männer sind spitz wie jemand rau aus , die Produktivität und die Existenzgrundlage der priorisiert Haushalt.
Aber in Wirklichkeit ist Körperpflege nicht mehr nur etwas, das Frauen vorbehalten ist, und Männer haben sich auch über die Ästhetik hinaus darum gekümmert. Und genau das ist die Grundpflege, die jeder nicht nur für sein gutes Aussehen, sondern auch für seine Gesundheit durchführt.
Gut aussehen und sich gut fühlen
Obwohl das Thema Körperpflege sowohl Ästhetik als auch Gesundheit betrifft, sagt es auch viel über das Selbstwertgefühl eines Menschen aus. Und es ist so, dass Sie nicht mit diesem Hoch oder Tief geboren werden, sondern es wird Ihr ganzes Leben lang aufgebaut, und obwohl Ihre Umgebung und familiäre Erziehung viel beeinflussen, wird es auch durch Ihre eigene Konditionierung geschmiedet.
In der Gesellschaft wirken die Kanons der Schönheit als diktatorischer und allgegenwärtiger Faktor, von dem sich viele nicht befreien können. Es ist notwendig, die Freiheit der Selbstdarstellung zu verteidigen, um sich die Haare kämmen, sich kleiden zu können, wie man will, und das Aussehen zu erreichen, das man will die meisten im Einklang mit Ihrer Persönlichkeit betrachten. ohne gedämpft zu fühlen.
deshalb, die Körperpflege es wird entscheidend, die persönliche Akzeptanz zu erreichen, die eine Person in sich selbst haben muss. Es ist klar, dass ein Mensch dazu beginnen muss, sich selbst zu akzeptieren, sich davon zu überzeugen, dass er nicht geringer ist als andere, sich selbst wertschätzt und gute Gewohnheiten entwickelt, die zum persönlichen Wachstum, zur Gesundheit und schließlich zu seiner Ästhetik beitragen.
So wie eine gute Ernährung und Bewegung eine Rolle für das Wohlbefinden und Selbstwertgefühl spielen, so tut alles, was mit dem persönlichen wie Putzen, Pflege der Haut, Haarpflege, Bartpflege, Reinigung der Hände und sogar Füße zu tun hat. Und natürlich einen guten Schlafrhythmus mit Pyjama geeignet.
Um ein hohes Selbstwertgefühl aufzubauen, müssen Sie nach körperlicher und emotionaler Unabhängigkeit streben, wissen, wie man Grenzen setzt, konstruktive Kritik äußern und neue tägliche Gewohnheiten entwickeln.
Wie man neue Gewohnheiten schafft
Menschen möchten ständig eine schlechte Angewohnheit ändern oder neue Routinen in ihr tägliches Leben einführen, aber in den meisten Fällen haben sie keine Ahnung, wo sie anfangen sollen.
Das Erstellen von Routinen und das Entwickeln neuer Gewohnheiten ist möglich und bringt dauerhafte Veränderungen mit sich. Oft sitzen Menschen herum und warten darauf, motiviert zu werden, wenn Motivation in Wirklichkeit mit Taten einhergeht, also müssen Sie zuerst zur Sache kommen.
Die Gewohnheiten selbst, ob gut oder schlecht, werden nicht aus Motivation geboren, sondern erlernt. Eine Gewohnheit entsteht als Handlung, die immer wieder wiederholt wird und schließlich durch eine positive Konsequenz verstärkt wird.
Damit eine Gewohnheit entsteht, muss ein Muster oft genug wiederholt werden, damit das Gehirn die neuronalen Verbindungen herstellt, die an der Ausführung des zu fördernden Verhaltens beteiligt sind. Der Schlüsselfaktor ist also die Wiederholung.
Ist das Gehirn erst einmal konditioniert und eine neuronale Verbindung hergestellt, dann startet die Aktion problemlos, wann immer die aktivierenden Reize auftauchen, und wird so schließlich zu Gewohnheiten, die fast automatisch ausgeführt werden.
Hier gilt die Moral: Wer durchhält, gewinnt. Körperpflege an sich ist etwas, das ständig durchgeführt werden muss und bei Männern macht es keinen Unterschied. Nach und nach können Sie sich Ziele in Bezug auf die persönliche Betreuung setzen; Planen Sie Tage, an denen eine Hautpflegeroutine, ein Körperpeeling, eine Rasur oder sogar eine Pflege der Hände und Füße angewendet werden, um endlich positive Ergebnisse im Körper und im Selbstwertgefühl zu sehen.
Erholsamer Schlaf
Wann immer das Thema Körperpflege und Wellness, dürfen wir die Bedeutung von Schlaf und Ruhe in Routinen oder bei der Schaffung neuer Gewohnheiten nicht ignorieren.
Und so wird eine gute Routine mit etwa acht Stunden gut gemachtem Schlaf vervollständigt, um Körper und Geist auszuruhen und neu zu starten und so Stress, Angst und körperliche Erschöpfung zu vermeiden.
Aus diesem Grund wird auch die Verwendung von a empfohlen bequemer Schlafanzug für Männer, aus leichtem, lockerem Stoff, der sich dem Stil der Person anpasst.
Obwohl jeder gerne leistungsfähig ist, braucht der Körper Ihre Ruhe und tägliche Pflege, um die Schönheit und Gesundheit zu erhalten, nach der sich jeder sehnt, um sich besser zu fühlen und jeden Tag mit mehr Motivation und Energie zu beginnen.