Obwohl die Technologie in riesigen Schritten vorangeschritten ist und sich die Gesellschaft in ihrer Denkweise weiterentwickelt hat, ist das Thema, ob Videospiele gut für die Gesundheit der Männer sind, noch immer umstritten. Viel wird gesagt, dass sie schädlich sind oder dass diejenigen, die spielen, faul sind, andere behaupten das Gegenteil.
Und wenn man die Situation analysiert, obwohl viele Spiele auf den ersten Blick mit einem schlechten Fokus auf Unterhaltung und Ablenkung gesehen werden, können sie auch andere Vorteile bieten, außerdem wird die Gamer-Community jeden Tag stärker und versucht, alle Arten von Nutzen aus Videospielen zu ziehen.
Außerdem arbeiten die großen Entwickler von Videospielen und Konsolen daran, dass diese Nische vorteilhaft ist, sei es als Einkommensquelle, Unterhaltung oder im besten Fall zur Unterstützung des emotionalen und physischen Wohlbefindens derjenigen, die Inhalte konsumieren und investieren.
Heutzutage bedeutet das Spielen von Videospielen viel mehr und ist nicht mehr nur ein schlechtes Gewissen oder etwas, das nur zur Freizeitgestaltung dient. Vielmehr hat sogar die Wissenschaft bestätigt, dass Spielen vor allem gut für die mentale Gesundheit ist und sogar als gute Form der Therapie angesehen wird.
Wie Videospiele die Gesundheit der Männer fördern
Laut einer Studie der Universität Oxford berichten Menschen, die häufig Videospiele spielen, von einem höheren Wohlbefinden. Neben der Unterhaltung sind Videospiele kathartisch und helfen den Individuen, sich von dem, was in der Welt passiert, abzulenken und ermöglichen es ihnen sogar, eine Vielzahl von Emotionen sicher abzubauen.
Videospiele sind nicht nur beliebt, weil sie Spaß machen, sondern auch, weil sie für viele als therapeutische Methode funktionieren. Laut derselben Oxford-Studie helfen sie, den Alltagsstress abzubauen und fördern die Kommunikation zwischen Spielern, wenn man nicht ausgehen kann oder will.
Videospiele wie Animal Crossing: New Horizons oder Plants vs Zombies sind besonders gut geeignet, um das mentale Wohlbefinden der Menschen zu erhalten. Oft wird gesagt, dass Videospiele Gewalt fördern, Zeitverschwendung sind oder Menschen dazu zwingen, sich in Fantasiewelten zu isolieren, doch wenn man maßvoll spielt, ist das Gegenteil der Fall und sie helfen vielen Nutzern sogar beim Ausruhen.
Mythen über Videospiele
Über die Welt der Videospiele wurde viel gesagt, und obwohl es viele Medien und Experten gibt, die Informationen dazu bereitstellen, wird es weiterhin als schädliche Aktivität betrachtet.
Es ist hervorzuheben, dass trotz des Bemühens, so transparent wie möglich zu sein, oft falsche Daten kursieren, die nicht der Wahrheit entsprechen und so falsche Mythen entstehen.
Zum Beispiel wird oft gesagt, dass Videospiele süchtig machen, weil die Weltgesundheitsorganisation die „Gaming Disorder“ als Krankheit aufgenommen hat und Videospiele danach mit Sucht assoziiert wurden. Die Realität ist jedoch, dass die WHO selbst erklärt, dass Gaming Disorder eine Verhaltensstörung ist, die hauptsächlich durch das Spielen von Videospielen mit „Glücksspiel“-Mechaniken wie Spielautomaten in Casinos entsteht.
Ein weiterer großer Mythos ist, dass Videospiele gewalttätiges Verhalten erzeugen. Tatsächlich gibt es keine einzige Studie, die dies bestätigt, und die Oxford-Studie widerlegt diese Behauptung. Es wird jedoch empfohlen, dass Jugendliche altersgerechte Videospiele spielen und den Kontakt mit expliziten Inhalten vermeiden.
Es wurde auch behauptet, dass Videospiele Aufmerksamkeitsstörungen verursachen, doch das Child Mind Institute hat durch Studien und veröffentlichte Artikel bestätigt, dass es keine Beweise dafür gibt, dass Videospiele Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) verursachen.
Videospiele, die die Gesundheit verbessern
Trotz der Mythen rund um die Gaming-Welt und wie sie Menschen beeinflussen können, sollten Sie wissen, dass viele Spiele mit dem Ziel entwickelt wurden, die kognitive und physische Entwicklung zu fördern. Ebenso bestätigt The Guardian, dass manche Menschen durch Videospiele Wege finden, mit Depressionen, Stress oder Angstzuständen umzugehen.
Natürlich gibt es gute und schlechte Spiele, die nichts beitragen und äußerst mittelmäßig sind, aber es ist klar geworden, dass Spielen eine harmlose und unterhaltsame Art ist, mit verschiedenen Problemen umzugehen.
Derzeit gibt es sehr bekannte und unterhaltsame Spiele, mit denen man Zeit verbringen und sich entspannen kann, wie Die Sims, The Legend Of Zelda: Breath of the Wild und das bereits erwähnte Animal Crossing. Diese Spiele sind in großen Umgebungen mit unzähligen Missionen angesiedelt und perfekt, um sich mit Aktivitäten, Musik und Zielen zu unterhalten und zu entspannen, was die mentale Gesundheit der Spieler fördert.
Aber genauso wie es Spiele gibt, die Menschen ständig unterhalten, gibt es auch Spiele, die entwickelt wurden, um die körperliche Gesundheit zu verbessern und die Menschen in Bewegung zu halten, sei es durch virtuelle Übungen oder sogar Tanzchoreografien. Dance Revolution ist ein klares Beispiel dafür, dass Menschen Spaß beim Tanzen und Trainieren mit Tanzchoreografien zu den aktuellsten Musikhits haben können.
Spiele für besseren Schlaf
Es gibt auch Spiele, die helfen, besser zu schlafen und Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Für manche Menschen reicht es nicht aus, einen bequemen Baumwoll-Pyjama zu haben, um auszuruhen und die empfohlenen acht Stunden Schlaf zu bekommen, deshalb suchen sie nach Videospielen, die sie stimulieren und beim Einschlafen helfen. Besonders jüngere Herren, die sich in ihren besten Pyjama kleiden, um diese spielerische Aktivität zu beginnen.
So wie viele Videospiele helfen, Stress, Angst und Depressionen durch therapeutische Unterstützung zu bekämpfen, helfen einige auch teilweise, mit Schlaflosigkeit umzugehen.
Eines der empfohlenen Spiele zum Entspannen und besseren Schlafen ist Viridi, ein Videospiel, das als „sicherer Ort“ bezeichnet wird, an den Spieler eintreten können, um einen Moment der Ruhe und Gelassenheit zu erleben. Viridi ist ein Pflanzensimulationsspiel, das darauf abzielt, Ruhe zu vermitteln und so einen zufriedenstellenden Schlaf zu fördern.
Auch das Spiel Unwind Me wird empfohlen, das wie Viridi als Entspannungsspiel gilt, aber mit der Besonderheit, dass es mehr Aufmerksamkeit erfordert, da es sechs einfache Spiele bietet, die leicht durchzuführen sind, aber kleine Herausforderungen für die Nutzer darstellen.
Das Besondere an diesem Videospiel ist, dass die Spieler, je weiter sie im gewählten Spiel vorankommen, sich dank der Musik, des weißen Rauschens oder der Umgebungsgeräusche, die es bietet, immer mehr entspannen und genießen können.
Obwohl viele Spiele darauf abzielen, Männer positiv zu beeinflussen, die neue Dinge lernen, ihr Gehirn trainieren, besser schlafen oder ihr Gedächtnis verbessern wollen, wird bei jeglichen Störungen dieser Art empfohlen, einen Spezialisten aufzusuchen.
Abschließend gilt: An dem Tag, an dem Sie zu Hause bleiben und Videospiele spielen möchten, ist ein sehr bequemer Pyjama immer ein gutes Kleidungsstück. Schauen Sie auf unserer Webseite El Búho Nocturno vorbei und Sie werden es verstehen.