¿Los Vídeojuegos Son Buenos Para La Salud De Los Hombres?

Sind Videospiele gut für die Gesundheit von Männern?

Obwohl die Technologie rasante Fortschritte gemacht hat und die Gesellschaft ihre Denkweise weiterentwickelt hat, steht die Frage, ob Videospiele gut für die Gesundheit von Männern sind, immer noch zur Debatte. Viele sagen, es sei schädlich oder diejenigen, die spielen, seien faul, andere behaupten, das Gegenteil sei der Fall.

Und wenn man die Situation analysiert, können trotz der Tatsache, dass viele Spiele aus erster Hand mit einem abscheulichen Fokus auf Unterhaltung und Ablenkung gesehen werden, diese neben der Tatsache, dass die Gamer-Community von Tag zu Tag stärker wird, auch andere Arten von Vorteilen bieten . und sie streben danach, alle möglichen Vorteile aus Videospielen zu ziehen.

Darüber hinaus arbeiten große Videospiel- und Konsolenentwickler daran, diese Art von Nische profitabel zu machen, entweder als Einnahmequelle, als Unterhaltungsquelle oder, falls dies nicht gelingt, zur Förderung des emotionalen und körperlichen Wohlbefindens derjenigen, die sie haben konsumieren und investieren in ihre Inhalte.

Heutzutage beinhaltet das Spielen von Videospielen viel mehr und ist kein heimliches Vergnügen mehr oder etwas, das nur dazu gedacht ist, Freizeit zu verbringen. Vielmehr bestätigt die Wissenschaft mittlerweile sogar, dass Spielen vor allem der psychischen Gesundheit zugute kommt und sogar als gute Therapieform gilt.

Welchen Nutzen haben Videospiele für die Gesundheit von Männern?

Laut einer Studie der Universität Oxford berichten Menschen, die dazu neigen, Videospiele zu spielen, über ein höheres Wohlbefinden. Neben der Tatsache, dass Videospiele unterhaltsam sind, wirken sie auch kathartisch und helfen dem Einzelnen, sich vom Geschehen in der Welt abzulenken, und ermöglichen ihm sogar, endlose Emotionen sicher auszudrücken.

Und an und für sich sind Videospiele nicht nur deshalb beliebt, weil sie Spaß machen, sondern weil sie für viele auch als therapeutische Methode gewirkt haben und laut derselben Oxford-Studie darüber hinaus dazu beitragen, den Alltagsstress zu lindern Fördern Sie die Kommunikation zwischen den Spielern, wenn Sie das Haus nicht verlassen können oder wollen.

Videospiele wie Animal Crossing: New Horizons oder Plants vs. Zombies eignen sich besonders gut für die Erhaltung des psychischen Wohlbefindens der Menschen. Üblicherweise heißt es, dass Videospiele in der Lage seien, Gewalt zu fördern, dass sie Zeitverschwendung seien oder dass sie Menschen sogar dazu zwingen, sich in Fantasiewelten zu isolieren, wenn in Maßen gespielt das Gegenteil passiert und sie vielen Nutzern sogar dabei helfen Ruhe.

Videospiel-Mythen

Über die Welt der Videospiele ist bereits alles gesagt, und trotz der Tatsache, dass es eine große Anzahl von Medien und Spezialisten gibt, die darüber informieren, wird sie immer noch als schädliche Aktivität behandelt.

Es ist anzumerken, dass wir bei diesem Thema zwar versuchen, so transparent wie möglich zu sein, dass jedoch häufig falsche Daten kursieren, denen es an Glaubwürdigkeit mangelt, was zu falschen Mythen führt.

Beispielsweise wird allgemein gesagt, dass Videospiele süchtig machen, weil die Weltgesundheitsorganisation „Gaming Disorder“ zu ihren Krankheiten zählte und Videospiele in der Folge mit Lastern in Verbindung gebracht wurden. Tatsächlich gibt die WHO selbst an, dass es sich bei der Spielstörung um eine Verhaltensstörung handelt, die sich hauptsächlich durch das Spielen von Videospielen mit „Glücksspiel“-Mechaniken wie Münzautomaten in Casinos entwickelt.

Andererseits ist der größte Mythos über Videospiele, dass sie gewalttätiges Verhalten hervorrufen. Die Realität ist hier, dass es keine einzige Studie gibt, die solche Daten bestätigt, und die besagte Studie der Universität Oxford bestreitet diese Tatsache. Ebenso wird jungen Menschen empfohlen, altersgerechte Videospiele zu spielen und sich nicht expliziten Inhalten auszusetzen.

Es wurde auch festgestellt, dass Videospiele Aufmerksamkeitsstörungen verursachen. Das Child Mind Institute stellte jedoch anhand von Studien und veröffentlichten Artikeln fest, dass es keine Beweise dafür gibt, dass Videospiele Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) verursachen.

Videospiele, die die Gesundheit verbessern

Trotz der Mythen, die rund um die Welt des Spielens existieren, und der Art und Weise, wie sie sich auf Menschen auswirken können, sollten Sie wissen, dass es viele Spiele gibt, die zum Zweck der kognitiven und körperlichen Entwicklung entwickelt wurden. Auf die gleiche Weise stellt The Guardian fest, dass manche Menschen durch Videospiele einen Weg finden, mit ihrer Depression, ihrem Stress oder ihrer Angst umzugehen.

Natürlich gibt es, genau wie es gute Spiele gibt, auch schlechte Spiele, die nichts beitragen und extrem mittelmäßig sind, aber es hat sich gezeigt, dass Spielen eine harmlose und unterhaltsame Möglichkeit ist, mit verschiedenen Problemen umzugehen.

Derzeit gibt es durchaus bekannte und unterhaltsame Spiele, mit denen man sich die Zeit vertreiben und entspannen kann, wie zum Beispiel Die Sims, The Legend Of Zelda: Breath of the Wild und eben Animal Crossing. Da diese Spiele in großen Umgebungen mit endlosen Missionen angesiedelt sind, eignen sie sich perfekt zur Unterhaltung und Entspannung mit Aktivitäten, Musik und Zielen, die die Spieler anregen und so ihrer geistigen Gesundheit zugute kommen.

Aber genauso wie es Spiele gibt, die Menschen ständig unterhalten können, gibt es auch Spiele, die mit dem Ziel entwickelt wurden, die körperliche Gesundheit der Menschen zu verbessern und sie in ständiger Bewegung zu halten, sei es durch virtuelle Übungen oder sogar Tanzchoreografien. Dance Revolution ist ein klares Beispiel dafür, dass Menschen Spaß daran haben können, mit Tanzchoreografien im Takt der aktuellsten Musical-Hits zu tanzen und zu trainieren.

Spiele, um besser zu schlafen

Gleichzeitig gibt es Spiele, die besser schlafen und gegen Schlaflosigkeit helfen. Und für manche Menschen reicht es nicht aus, bequeme Baumwollpyjamas zu haben, um sich auszuruhen und die empfohlenen acht Stunden Schlaf einzuhalten, und deshalb versuchen sie, durch Videospiele einzuschlafen, die sie stimulieren können. Allen voran die jüngeren Herren, die sich zu Beginn dieser Freizeitbeschäftigung in ihre besten Pyjamas schlüpfen.

So wie viele Videospiele durch therapeutische Hilfe bei der Bekämpfung von Stress, Ängsten und Depressionen helfen, helfen einige davon teilweise auch bei der Bewältigung von Schlaflosigkeit.

Eines der empfohlenen Spiele, um sich zu entspannen und besser zu schlafen, ist Viridi, ein Videospiel, das als „sicherer Ort“ bezeichnet wird, den Spieler betreten können, um einen Moment des Friedens und der Ruhe zu verbringen. Viridi ist ein Pflanzensimulations-Videospiel, das für Ruhe sorgen und so einen erholsamen Schlaf fördern soll.

Empfehlenswert ist auch das Spiel Unwind Me, das wie Viridi als Entspannungsspiel proklamiert wird, allerdings mit dem Zusatz, dass ihm mehr Aufmerksamkeit gewidmet werden sollte, da es sich um ein Spiel handelt, das sechs einfache Spiele bietet sind einfach zu spielen, stellen den Benutzer jedoch vor kleine Herausforderungen.

Das Auffällige an diesem Videospiel ist, dass die Spieler, je weiter sie mit dem gewählten Spiel fortfahren, dank der Musik, des weißen Rauschens oder der Umgebungsgeräusche, die daraus entstehen, mehr Spaß haben und sich entspannen können.

Aber obwohl viele Spiele darauf abzielen, die Männer, die zu ihnen kommen, positiv zu beeinflussen und nach einer Möglichkeit suchen, neue Dinge zu lernen, ihr Gehirn zu beschleunigen, besser zu schlafen oder ihr geistiges Gedächtnis stärker zu entwickeln, wenn Sie an irgendeiner Art von Störung leiden Bei dieser Art ist es ratsam, einen Spezialisten aufzusuchen.