Schlafen ist wichtig, um bequem und ruhig zu ruhen, die Kleidung sollte nicht unterschätzt werden und in diesem Sinne ist der Schlafanzug der beste Freund. Aber es kann auch andere Gründe geben. Die Schlafanzüge sind ein Schlüsselelement jeder Garderobe: Schlafen und Ausruhen sind in der Tat unverzichtbare Aktivitäten für das psychophysische Wohlbefinden und dieses Kleidungsstück, das in der Vergangenheit oft misshandelt und unterschätzt wurde, hat sich zu einem Schlüsselaccessoire in allen Schlafzimmern der Welt entwickelt.
Dennoch ist es immer häufiger üblich, Schlafkleidung nicht nur im Bett, sondern auch dann zu tragen, wenn man am Ende eines stressigen Tages, nach einer erfrischenden Dusche oder einem belebenden und duftenden Bad ein wenig Komfort und Entspannung wünscht.
Aber nicht nur zu Hause, die Pyjamas können sicherlich aus dem bloßen Hausgebrauch entfernt werden. Besonders wenn es um Männer geht; sie zu tragen beschreibt einen neuen Trend, der darauf abzielt, einen natürlichen und eleganten Aspekt hervorzuheben, der es dem Individuum ermöglicht, immer im Trend zu sein.
Von einem rein nächtlichen Kleidungsstück hat es einen schnellen und natürlichen Aufstieg zu etwas anderem vollzogen, einem Objekt, das einer präzisen Definition entgeht und sich irgendwo zwischen Unterwäsche und einem lässigen Kleidungsstück für den täglichen Gebrauch befindet.
Auf der Grundlage dieser Annahmen lieben es viele Menschen, dieses Kleidungsstück sogar im Freien zu tragen, zum Beispiel während Yoga- und Pilates-Sitzungen. In der Regel bestehen Baumwollpyjamas für Männer aus zwei Teilen: einem Hemd und einer langen Hose. Eine Voraussetzung für beide Kleidungsstücke ist, dass sie besonders weit geschnitten sind; tatsächlich muss diese Freiheit des Körpers unbedingt dem notwendigen Komfort für eine angemessene Erholung entsprechen.
Was könnten die Hauptmerkmale sein, um das am besten geeignete Kleidungsstück auszuwählen? Sicherlich Folgendes: Weichheit, Komfort und ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Unter den am häufigsten verwendeten Stoffen für die Herstellung von Herrenpyjamas finden sich Baumwolle und natürliche, hochmoderne synthetische Fasern sowie Seidengewebe, die das Licht reflektieren. Sogar bei den Farben ist es möglich, einem klassischeren Stil Raum zu geben, mit einfachen und eleganten Modellen in einfarbigen Tönen: von warmen Farben wie Rot und Lila bis hin zu kühleren Farben wie Dunkelblau oder Grau; man kann sogar aufregendere Farbmuster auswählen, die kreative Farbigkeit mit einem starken ästhetischen Geschmack verbinden.
Vor dem Hintergrund dieser Prämissen kann man formulieren, dass der Schlafanzug ohne Zweifel das Element darstellt, das als das fehlende Glied zwischen demjenigen fungiert, der Praktikabilität sucht, und demjenigen, der ein Auge für Stil hat.
Zur Schlafenszeit benötigt der Körper maximalen Komfort, um eine optimale Erholung zu erreichen. Daher sollte man die Art der Nachkleidung sorgfältig auswählen, da sie den Alltag mehr beeinflusst, als man sich vorstellen kann.
Der Schlafanzug hilft, besser zu entspannen.
Laut den Spezialisten ist die angemessene Regulierung der Körpertemperatur der Schlüssel zu einem erholsamen Schlaf, aber sie muss sich in einem strick dazwischen befinden; weder zu heiß noch zu kalt.
Einer der Vorteile von Pijamas tragen ist, dass man den Körper auf die richtige Temperatur zum Schlafen halten kann. Das wird es einfacher machen, einzuschlafen; man wird nicht nur schneller einschlafen, sondern auch viel früher REM erreichen.
Verbessert die Durchblutung
Die Alltagskleidung ist keine Option zum Schlafen; das Engegefühl an bestimmten Stellen der Haut kann unangenehm sein und sogar die richtige Blutzirkulation behindern. Ein weiterer Vorteil von Schlafanzügen ist die Entspannung von Spannungen in Bereichen, wo andere Arten von Kleidung drücken. Die elastischen Bänder, die der Schlafanzug enthält, sind der Grund, warum dieses Kleidungsstück sich dem Körper anpasst, ähnlich wie es bei Unterwäsche der Fall ist, sodass die Haut nicht spannt und folglich auch das darunterliegende Gewebe nicht, was den normalen Blutfluss behindert.
Vermeide die Hitze im Sommer
Die hohen Temperaturen im Sommer sind ein Problem, wenn es darum geht, ins Bett zu gehen, denn die Hitze lässt einen übermäßig schwitzen und die Matratze wird zu heiß. Wenn man keine Klimaanlage hat, ist einer der Vorteile, Pyjama zu tragen, die Körpertemperatur zu regulieren, ohne zu viel zu schwitzen. Kurzärmelige T-Shirts oder Trägeroberteile kombiniert mit Shorts oder Nachthemden lassen die Extremitäten frei, sodass die Haut atmen kann.
Ein weiterer Vorteil von Schlafanzügen ist, die Körpertemperatur kühl zu halten, damit man nicht mitten in der Nacht schwitzt; aus diesem Grund sind die für ihre Herstellung verwendeten Stoffe atmungsaktiv. Es trägt zur Reparatur der Hautzellen bei.
Während der Nachtstunden und der Ruhezeiten produziert der Körper Hormone, um die Hautzellen zu regenerieren. Dieser Prozess sorgt dafür, dass die Haut straff und frisch bleibt und vor vorzeitiger Alterung geschützt wird. Für ihre korrekte Entwicklung benötigt dieses Hormon namens Melatonin eine warme Körpertemperatur. Das bedeutet, dass die Umgebungstemperatur nachts unter 21 Grad liegen sollte. Zu den Vorteilen von im Schlafanzug schlafen anstelle von Alltagskleidung gehört, dass die Wärme auf der Haut vermieden wird.
Vermeiden Sie Hautkrankheiten
Sowohl die Haut als auch das Gehirn benötigen einige Stunden Schlaf pro Tag, um richtig zu funktionieren. Tagsüber ist man ständig hohen Schadstoffkonzentrationen ausgesetzt, weshalb ein Pyjama, der eine angemessene Belüftung der Haut ermöglicht, dazu beiträgt, die Abfälle und Toxine, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben, freizusetzen. Ein Vorteil der Verwendung eines Pyjamas ist, dass er eine korrekte Belüftung der Epidermis gewährleistet und somit verhindert, dass äußere Einflüsse Hautkrankheiten verursachen.
Ebenso trägt der Schlafanzug dazu bei, dass die Haut atmen kann, hilft ihr, die Schweißreste loszuwerden und lässt sie trocknen, wodurch das Auftreten von Pilzen in den Achseln, im Intimbereich und sogar vaginalen Infektionen im Falle der Damen verhindert wird.
Reduziere die Stresslevel
Das Cortisol, das Hormon, das der Körper als Reaktion auf Stress freisetzt, sammelt sich im Laufe des Tages im System an, und die beste Möglichkeit, es loszuwerden, besteht darin, zu versuchen, durchschnittlich 8 Stunden am Stück zu schlafen. Die Bewegungsfreiheit in Kombination mit einer perfekten Körpertemperatur sind einige der Vorteile, die das Tragen von Schlafanzügen mit sich bringt. Das Tragen von lockerer Kleidung aus weichen und sanften Stoffen hält die Muskulatur warm, was hilft, das Cortisol abzubauen.
Die Gedanken auf Ruhe vorbereiten
Die Bereitschaft des Geistes hilft bei der Vorbereitung auf jede Aktivität, sei es zur Arbeit zu gehen, ins Fitnessstudio oder einfach nur abends ins Bett zu gehen. Eine tägliche Routine sagt dem Gehirn, was es jeden Tag planen soll. Eine einfache Handlung wie das Anziehen von Pyjamas eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen entspannt den Körper und bereitet ihn darauf vor, leichter einzuschlafen. Daher ist einer der Vorteile von Pyjamas vor dem Schlafengehen, schneller einzuschlafen. Kleine Veränderungen, die vor dem Beginn einer Aktivität vorgenommen werden, sind entscheidend, um eine gute Stimmung zu bewahren und gesund zu bleiben.
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