Schlafen ist wichtig, um bequem und ruhig auszuruhen, die Kleidung sollte nicht unterschätzt werden und in diesem Sinne ist der Pyjama der beste Freund. Aber es kann auch andere Gründe geben. Die Pyjamas sind ein Schlüsselelement in jedem Kleiderschrank: Schlafen und Ausruhen sind tatsächlich unverzichtbare Aktivitäten für das psychophysische Wohlbefinden, und dieses Kleidungsstück, das in der Vergangenheit oft misshandelt und unterschätzt wurde, hat sich zu einem wichtigen Accessoire in allen Schlafzimmern der Welt entwickelt.
Es ist jedoch immer üblicher, Schlafkleidung nicht nur im Bett zu tragen, sondern auch wenn man am Ende eines stressigen Tages ein wenig Komfort und Entspannung wünscht, nach einer erfrischenden Dusche oder einem belebenden und duftenden Bad.
Aber nicht nur zu Hause, die Pyjamas können sicherlich über den bloßen Hausgebrauch hinausgehen. Besonders bei Männern; das Tragen beschreibt einen neuen Trend, der darauf abzielt, einen natürlichen und eleganten Aspekt hervorzuheben, passend dazu, dass die Person immer auf dem neuesten Stand der Mode sein möchte.
Von einem rein nächtlichen Kleidungsstück hat es einen schnellen und natürlichen Aufstieg zu etwas anderem erlebt, einem Objekt, das sich einer genauen Definition entzieht und sich zwischen Unterwäsche und einem lässigen Kleidungsstück für den Alltag befindet.
Aufgrund dieser Annahmen lieben es viele Menschen, dieses Kleidungsstück sogar im Freien zu tragen, zum Beispiel während Yoga- und Pilates-Sitzungen. In der Regel bestehen Baumwollpyjamas für Männer aus zwei Teilen: einem Hemd und einer langen Hose. Eine Voraussetzung für beide Kleidungsstücke ist, dass sie besonders weit geschnitten sind; tatsächlich muss diese Freiheit des Körpers unbedingt dem notwendigen Komfort für eine angemessene Erholung entsprechen.
Was könnten die Hauptmerkmale sein, um das am besten geeignete Kleidungsstück auszuwählen? Sicherlich Folgendes: Weichheit, Komfort und ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Zu den am häufigsten verwendeten Stoffen für die Herstellung von Herrenpyjamas gehören Baumwolle und natürliche Fasern, moderne synthetische Fasern und Seidengewebe, die das Licht reflektieren. Auch bei den Farben ist es möglich, einem klassischeren Stil Raum zu geben, mit einfachen und eleganten Modellen in einfarbigen Farben: von warmen Farben wie Rot, Lila bis zu kühleren Farben wie Dunkelblau oder Grau; es können sogar aufregendere Farbmuster ausgewählt werden, die kreative Farbgebung mit starkem ästhetischem Geschmack verbinden.
Unter diesen Voraussetzungen kann man sagen, dass der Pyjama zweifellos jenes Element darstellt, das als fehlendes Glied zwischen demjenigen fungiert, der Praktikabilität sucht, und demjenigen, der ein Auge für Stil hat.
Beim Schlafen benötigt der Körper maximalen Komfort, um eine optimale Erholung zu erreichen, und dafür muss die Art der Kleidung für die Nacht richtig gewählt werden, da sie den Alltag mehr beeinflusst, als man sich vorstellen kann.
Der Pyjama Hilft, Besser zu Ruhen
Laut Spezialisten ist die richtige Regulierung der Körpertemperatur der Schlüssel zu einem erholsamen Schlaf, aber sie muss irgendwo in der Mitte liegen; weder zu heiß noch zu kalt.
Einer der Vorteile von Pyjamas tragen ist, den Körper auf der richtigen Temperatur zum Schlafen zu halten. Das macht es leichter einzuschlafen, man schläft nicht nur schneller ein, sondern erreicht auch viel früher die REM-Phase.
Verbessert die Durchblutung
Alltagskleidung ist beim Schlafen keine Option, da das Engegefühl an bestimmten Hautstellen unangenehm sein und sogar die richtige Blutzirkulation behindern kann. Ein weiterer Vorteil von Pyjamas tragen ist die Entspannung in Bereichen, in denen andere Kleidungsstücke drücken. Die elastischen Bündchen, die der Pyjama hat, sind der Grund, warum dieses Kleidungsstück sich dem Körper anpasst, ebenso wie Unterwäsche, und so wird die Haut nicht gespannt und folglich auch nicht das darunterliegende Gewebe, das den normalen Blutfluss blockieren könnte.
Vermeidet Hitze im Sommer
Hohe Temperaturen im Sommer sind ein Problem beim Zubettgehen, weil die Hitze übermäßiges Schwitzen verursacht und die Matratze zu warm wird. Wenn keine Klimaanlage vorhanden ist, ist einer der Vorteile, Pyjama zu tragen, die Regulierung der Körpertemperatur, ohne zu stark zu schwitzen. Kurzärmelige T-Shirts oder Träger kombiniert mit Shorts oder Nachthemden lassen die Gliedmaßen frei, sodass die Haut atmen kann.
Ein weiterer Vorteil des Pyjama-Tragens ist, die Körpertemperatur kühl zu halten, damit man nicht mitten in der Nacht wegen Hitze aufwacht; deshalb sind die für die Herstellung verwendeten Stoffe atmungsaktiv. Das trägt zur Reparatur der Hautzellen bei.
Während der Nachtstunden und der Ruhezeit produziert der Körper Hormone, um die Hautzellen zu regenerieren. Dieser Prozess sorgt für die Festigkeit und Frische der Haut und beugt vorzeitiger Hautalterung vor. Für die richtige Entwicklung benötigt dieses Hormon namens Melatonin eine warme Körpertemperatur. Das bedeutet, dass die Umgebungstemperatur nachts unter 21 Grad liegen sollte. Zu den Vorteilen des Schlafens im Pyjama anstelle des Schlafens in Alltagskleidung gehört, dass die Haut nicht überhitzt.
Vermeidet Hautkrankheiten
Sowohl die Haut als auch das Gehirn benötigen täglich einige Stunden erholsamen Schlaf, um richtig zu funktionieren. Tagsüber ist man ständig hohen Verschmutzungsgraden ausgesetzt, daher ermöglicht ein Pyjama, der eine angemessene Belüftung der Haut zulässt, die Freisetzung von Abfallstoffen und Toxinen, die sich tagsüber angesammelt haben. Ein Vorteil des Pyjama-Tragens ist, dass es eine korrekte Belüftung der Epidermis gewährleistet und so verhindert, dass äußere Einflüsse Hautkrankheiten verursachen.
Ebenso liefert der Pyjama die notwendige Luft, damit die Haut atmen kann, hilft, Schweißreste loszuwerden und lässt sie trocknen, wodurch das Auftreten von Pilzen in den Achselhöhlen, Intimbereichen und sogar vaginalen Infektionen bei Frauen verhindert wird.
Reduziert Stresslevel
Cortisol, das Hormon, das der Körper als Reaktion auf Stress freisetzt, sammelt sich im Laufe des Tages im System an, und die beste Methode, es loszuwerden, ist, durchschnittlich 8 Stunden am Stück zu schlafen. Bewegungsfreiheit kombiniert mit perfekter Körpertemperatur sind einige der Vorteile des Pyjama-Tragens. Das Tragen von locker sitzender Kleidung aus weichen und sanften Stoffen hält die Muskeln kühl, was hilft, das Cortisol abzubauen.
Den Geist auf die Ruhe vorbereiten
Die Bereitschaft des Geistes hilft bei der Vorbereitung auf jede Aktivität, sei es zur Arbeit, ins Fitnessstudio oder einfach nur zum Schlafengehen. Eine tägliche Routine sagt dem Gehirn, was es jeden Tag erwarten kann. Eine einfache Handlung wie das Anziehen des Pyjamas eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen entspannt den Körper und bereitet ihn darauf vor, leichter einzuschlafen. Daher ist einer der Vorteile des Pyjama-Tragens vor dem Schlafengehen, schneller einzuschlafen. Kleine Veränderungen vor Beginn jeder Aktivität sind entscheidend, um eine gute Stimmung zu bewahren und gesund zu bleiben.
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