Wenn es um Gesundheit geht, ist eine gute Nachtruhe eine der besten Maßnahmen, um diese geschätzte gute Gesundheit zu erhalten. Das ist jedoch leichter gesagt als getan.
Jeder weiß, dass Schlaf wichtig ist, und verschiedene sehr wichtige Spezialstudien deuten darauf hin, dass viele Menschen nicht genug schlafen und der erreichte Schlaf oft nicht so gut ist, wie er sein sollte. Hier kann es hilfreich sein, die Schafe in die Stunden des Ausruhens und Schlafens einzuladen.
Merinowolle ist eine Faser, die von der Merinoschafart stammt, einer Schafrasse aus der Iberischen Halbinsel und Nordafrika, die heute weltweit gezüchtet wird. Im Gegensatz zu anderen Wollarten verursacht sie kein Jucken und ist sehr weich im Griff.
Sie ist tatsächlich eine sehr bekannte Faser, da sie sich durch ihre vielfältigen Eigenschaften auszeichnet, die sie zu einem sehr vielseitigen gewebt machen, besonders für Sportbekleidung als Hochleistungsbekleidung für Outdoor-Aktivitäten und Kleidung für extreme Kälte machen.
Merinowoll-Pyjamas im Bett zu tragen, könnte es erleichtern, einzuschlafen, sobald der Kopf das Kissen berührt, und so die Schlafqualität die ganze Nacht bis zum Aufwachen am nächsten Morgen verbessern.
Das Schlafen in Pyjamas aus Merinowolle, oft als „Wunderfaser“ bezeichnet, kann den Unterschied für eine perfekte Nachtruhe ausmachen. Die Temperatur ist eines der großen Probleme, die den Schlafrhythmus der Menschen stören, da sie oft zu heiß oder zu kalt ist.
Merinowolle ist unglaublich atmungsaktiv und ein natürlicher Isolator, der hilft, die richtige Temperatur zu halten. Die feuchtigkeitsregulierenden Eigenschaften der Merinowolle nehmen die Feuchtigkeit vom Körper auf und geben sie als Dampf an die Luft ab, ohne ein Schwitzgefühl zu hinterlassen.
Außerdem hat sie hypoallergene Eigenschaften und ist völlig natürlich, zweifellos ein großartiges Hilfsmittel, um tief und angenehm zu schlafen, ohne die Haut aggressiven Chemikalien auszusetzen.
Merinowolle für besseren Schlaf
Es ist wahr, es ist eine Tatsache. Laut den Ergebnissen mehrerer Schlafstudien wurde festgestellt, dass das Tragen von Merinowoll-Pyjamas anstelle von Schlafbekleidung aus anderen Fasern die Zeit zum Einschlafen deutlich verkürzt, was zur Verlängerung der Gesamtschlafzeit beiträgt und die Schlafqualität verbessert.
Eine weitere Studie ergab, dass bei warmen Bedingungen diejenigen, die Merinowoll-Pyjamas trugen, viel länger schliefen, der Schlaf schneller einsetzte und weniger häufig unterbrochen wurde.
Bei kalten und neutralen Umgebungsbedingungen war die Kombination aus Merinowoll-Nachtbekleidung effizienter im Schlaf als Tests mit Nachtbekleidung aus anderen Stoffen. Eine Studie der Universität Sydney zeigte, dass mit Merinowoll-Pyjamas das Einschlafen nur 12 Minuten dauerte, verglichen mit 22 und 27 Minuten bei Polyester oder Baumwolle.
Das sollte nicht überraschen, da diese Naturfaser Eigenschaften besitzt, die sie zur idealen Schlafbekleidung machen. Merinowolle bietet von Natur aus eine einzigartige Temperatur- und Feuchtigkeitsregulierung und eine weiche, glatte Textur. Ohne Zweifel, wenn man das nächste Mal Probleme beim Einschlafen hat, sollte man in Erwägung ziehen, Kleidungsstücke aus Merinoschafen zu tragen, anstatt einfach Schafe zu zählen.
Vorteile der Verwendung von Merinowolle zum Schlafen
Merinowolle ist perfekt zum Schlafen, denn während man ruht und atmet, hilft diese Faser, den Körper auf einer optimalen Temperatur zu halten, Überhitzung zu vermeiden, Feuchtigkeit aufzunehmen und ist von Natur aus elastisch, was harmonische Bewegungen des Körpers unterstützt.
Die verschiedenen Stile von Hemden und Hosen machen den Pyjama aus Naturfaser ideal, um eine gute Nachtruhe zu prognostizieren, ganz zu schweigen vom Komfort in jeder Position.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine gute Nachtruhe entscheidend für die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit ist. Außerdem wurde gezeigt, dass sie das Immunsystem stärkt, das Gedächtnis optimiert, die kognitive Funktion verbessert und ein wichtiger Faktor bei der Kontrolle von Angstzuständen ist.
Wissenschaftlich bestätigt
Es wurde nachgewiesen, dass das Tragen von Pyjamas und Schlafbekleidung aus Merinowolle das Einschlafen beschleunigt und den Schlaf weniger gestört macht im Vergleich zu anderen Fasern. Die Universität Sydney führte eine aktuelle Studie durch, um die Wirkung von Schlafbekleidung aus Wolle, Baumwolle und Polyester auf die Schlafqualität zu untersuchen. Die wichtigsten Ergebnisse dieser Studie zeigten, dass das Schlafen in Merinowoll-Pyjamas:
Erstens die Schlafroutine weniger beeinträchtigt und weniger fragmentiert ist im Vergleich zum Schlafen in Pyjamas aus anderen Stoffen. Die Zeit zum Einschlafen ist kürzer als beim Schlafen in Baumwoll- oder Polyesterpyjamas.
Außerdem ist die Gesamtheitswachzeit für Personen mit schlechtem Schlaf nach dem Einschlafen kürzer als beim Schlafen in Baumwollpyjamas. Ebenso wird die Einschlafzeit signifikant verkürzt, was direkt zu einer längeren Gesamtschlafzeit führt.
Mehr als genug Gründe
Dies sind nur einige der Gründe, warum Merinowollschichten ausgezeichnete Pyjamas sind:
Wolle ist ein fantastischer Temperaturregulator, der im Winter warm hält und im Sommer sehr kühl. Es gibt weniger Situationen, in denen man das Kissen auf die kalte Seite drehen oder nachts ein Bein aus der Decke nehmen muss.
Wie bekannt ist, wird diese Faser als Basis für Sportbekleidung verwendet. Merinowolle ist fantastisch darin, Schweiß und Feuchtigkeit von der Haut aufzunehmen und hilft, trocken zu bleiben. Das ist ein wichtiger und relevanter Faktor beim Schlafen.
Das aus Merinowolle hergestellte gewebt ist superfine und verursacht kein Jucken. Selbst Menschen, die normalerweise keine Wolle mögen, haben bestätigt, dass sie weich und angenehm auf der Haut ist. Perfekt für Schlafbekleidung.
Wolle ist von Natur aus antibakteriell, und das Tragen als Pyjama im Bett könnte helfen, Hausstaubmilben und andere unerwünschte Bettgenossen wie Schimmelsporen zu reduzieren, da die absorbierenden und trocknenden Eigenschaften der Wolle unbestreitbar sind.
Schließlich ist Wolle ein natürliches und erneuerbares Material, daher wäre es ideal, die Verwendung von Wolle im Bett mit einem guten Pyjama auszuprobieren und so zu entdecken, dass sie genauso gut zum Schlafen wie zum Ausruhen ist.
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