Aujourd'hui, les rôles de genre conventionnels changent et avec cela, les modèles de comportement. La révolution des genres bat son plein et est en pleine mutation. Il est à noter que ce changement repositionne aussi bien les hommes que les femmes, du macro au micro, affectant ainsi même les l'homme et ses soins personnels.
Bon nombre des changements imposés dans la société tant pour les hommes que pour les femmes ont changé d'ampleur au fil du temps, principalement pour les femmes avec l'ensemble du mouvement féministe qui cherche à les défendre dans la société. Avec cela, les hommes ne sont pas en reste.
Bien qu'il y ait des luttes sans fin et de grands mouvements aujourd'hui, même la plus petite chose est perçue en constante évolution comme le fait que les femmes font ce qu'ils veulent avec leur esthétique et les poils du corps, tandis que les hommes contemporains qui, vous vous voient déconstruit, vous êtes choisir également de donner la priorité à vos soins personnels.
Si le rôle et les habitudes du stéréotype des hommes sont passés en revue, le soin de leur peau, leur poids et leurs ongles ne sont pas parmi les priorités, alors qu'en réalité, l'apparence et la façon dont ils traitent eux - mêmes est extrêmement important et dit beaucoup sur eux .
L'importance des soins personnels chez les hommes
Parfois, l'importance de la projection des personnes à travers l'image est négligée. Plusieurs fois, l'image personnelle, d'une manière ou d'une autre, est immergée dans presque tous les aspects de la vie et une mauvaise projection de celle-ci peut faire percevoir le contraire.
Il est une réalité que la première impression qui est générée sur les autres dépend d'au moins soixante pour cent de l'image personnelle qui est projetée et que première vue toujours laisser une marque sur la perception d'une ou une autre personne et, par conséquent , moins dans la lieu de travail, il en dira bien plus que ce que l'on croit de la personne.
Par conséquent, l'esthétique est l'un des facteurs les plus importants des soins personnels. Il est donc nécessaire d'évaluer comment ils se voient et comment les autres les distinguent. En plus d'être attentif au seul aspect esthétique, il faut aussi visualiser ce que l'on veut transmettre, le renforçant ainsi par une apparence cohérente.
Même si, il y a une conception que les soins personnels d'un homme n'est pas très masculin, en raison du stéréotype de ce établi par la société au cours des années, où en termes généraux, l'homme est en pointe comme rugueux quelqu'un qui accorde la priorité à la productivité et des ménages moyens de subsistance.
Mais en réalité, les soins personnels ne sont plus quelque chose d'exclusif aux femmes et les hommes s'en préoccupent même au-delà de l'esthétique. Et, il y a des soins de base que tout le monde effectue non seulement pour bien paraître, mais aussi pour la santé.
Regardez bien et sentez-vous bien
Bien que la question des soins personnels implique à la fois l'esthétique et la santé, elle en dit aussi beaucoup sur l'estime de soi d'une personne. Et c'est que, on ne naît pas avec ce haut ou ce bas, mais il se construit tout au long de sa vie et, bien que son environnement et son éducation familiale influencent grandement, il se forge aussi avec son propre conditionnement.
Dans la société, les canons de la beauté agissent comme un facteur dictatorial et omniprésent dont beaucoup ne peuvent se libérer, il est nécessaire de défendre sa propre liberté d'expression afin de pouvoir se coiffer, s'habiller comme on veut et obtenir l'apparence que l'on considérer la plus conforme à votre personnalité. sans se sentir subjugué.
D'où le soins personnels Cela devient la clé pour atteindre cette acceptation personnelle qu'une personne doit avoir en elle-même. Il est clair que, pour cela, une personne doit commencer à s'accepter, se convaincre qu'elle n'est pas moins que les autres, se valoriser et créer de bonnes habitudes qui contribuent à sa croissance personnelle, à sa santé et, enfin, à son esthétique.
Tout comme une bonne alimentation et le jeu d'exercice en faveur du bien-être et l' estime de soi, aussi tout ce qui a à voir avec les soins personnels tels que le toilettage, l' entretien de la peau, les soins de cheveux, la barbe, le nettoyage des mains et les pieds même. Et bien sûr un bon horaire de sommeil avec le pyjama qui convient.
Pour construire une haute estime de soi, il faut rechercher l'autonomie physique et émotionnelle, savoir se fixer des limites, faire des critiques constructives et développer de nouvelles habitudes quotidiennes.
Comment créer de nouvelles habitudes
Les gens cherchent constamment à changer une mauvaise habitude ou à introduire de nouvelles routines dans leur vie quotidienne, mais, dans la plupart des cas, ils ne savent pas par où commencer.
Créer des routines et développer de nouvelles habitudes est possible et apporte des changements permanents. Souvent, les gens s'assoient et attendent d'être motivés alors qu'en réalité, la motivation vient avec l'action, vous devez donc d'abord vous mettre au travail.
Les habitudes elles-mêmes, qu'elles soient bonnes ou mauvaises, ne naissent pas de la motivation, elles sont plutôt apprises. Une habitude se forme comme une action qui se répète encore et encore, éventuellement renforcée par une conséquence positive.
Pour qu'une habitude soit créée, un schéma doit être répété suffisamment de fois pour que le cerveau crée les connexions neuronales impliquées dans l'exécution du comportement qu'il souhaite promouvoir. Le facteur clé est donc la répétition.
Une fois que le cerveau est conditionné et crée une connexion neuronale, l'action commencera en douceur tant que les stimuli d'activation apparaîtront et deviendront ainsi des habitudes qui s'exécuteront presque automatiquement.
Ici, la morale est que celui qui persévère gagne. Les soins personnels en eux-mêmes sont quelque chose qui doit être effectué en permanence et, chez les hommes, cela ne fait aucune différence. Petit à petit, des objectifs peuvent être établis en termes de soins personnels ; fixer des jours où une routine de soins de la peau, un gommage du corps, une séance de rasage ou encore un entretien des mains et des pieds vont être appliqués, afin de voir enfin des résultats positifs dans le corps et dans l'estime de soi.
Sommeil réparateur
Chaque fois que le sujet de soins personnels et bien-être, ne négligez pas l'importance du sommeil et du repos dans les routines ou dans la création de nouvelles habitudes.
Et, une bonne routine est complétée par environ huit heures de sommeil bien fait, afin de se reposer et de redémarrer à la fois le corps et l'esprit, évitant ainsi le stress, l'anxiété et l'épuisement physique.
Par conséquent, il est également recommandé d'utiliser un pyjama confortable pour homme, confectionné dans un tissu léger et ample qui s'adapte au style de la personne.
Bien que tout le monde aime être productif, le corps a besoin de repos et de soins quotidiens afin de maintenir cette beauté et cette santé que tout le monde désire, de se sentir mieux dans sa peau et de commencer chaque journée avec plus de motivation et d'énergie.