En matière de santé, une bonne nuit de sommeil est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour maintenir votre précieuse santé. Cela, cependant, est beaucoup plus facile à dire qu'à faire.
Tout le monde sait que le sommeil est important, diverses études spéciales très importantes semblent suggérer que de nombreuses personnes ne dorment pas suffisamment et que le sommeil obtenu n'est généralement pas aussi bon que prévu. C'est là que vous pouvez être positif en laissant entrer les moutons pendant les heures de repos et sommeil.
La laine mérinos C'est une fibre qui provient du mouton mérinos, une espèce de mouton originaire de la région ibérique et d'Afrique du Nord, et qui est actuellement élevée partout dans le monde. Contrairement à d'autres types de laine, elle ne démange pas et est très douce au toucher.
C'est en fait une fibre très réputée, car elle a réussi à se démarquer par ses nombreuses qualités qui en font un tissu très polyvalent, notamment pour les vêtements d'exercice tels que les vêtements hautes performances pour les activités de plein air et les vêtements pour les climats extrêmement froids.
Portez des pyjamas Laine mérinos sur le lit, elle pourrait faciliter l'endormissement dès que votre tête touche l'oreiller et ainsi obtenir une meilleure qualité de sommeil tout au long de la nuit jusqu'au réveil le matin du lendemain.
Dormir dans un pyjama en laine mérinos, souvent appelée «fibre miracle», peut grandement contribuer à une nuit de sommeil parfaite. La température est l'un des gros inconvénients qui perturbent les habitudes de sommeil des gens, souvent trop chaudes ou trop froides.
La laine mérinos est incroyablement respirante et est un isolant naturel qui aide à maintenir la bonne température. Les propriétés de gestion de l'humidité de la laine mérinos l'absorbent du corps et la libèrent sous forme de vapeur dans l'air sans sensation de transpiration.
De plus, il a des propriétés hypoallergéniques et est complètement naturel, c'est sans aucun doute un excellent outil qui aide grandement à dormir profondément et agréablement en sachant que la peau n'est pas exposée à des produits chimiques agressifs.
Laine mérinos pour un meilleur sommeil
C'est vrai, c'est un fait. Sur la base des résultats de diverses études de recherche sur le sommeil, il a été déterminé que l'utilisation de pyjama en laine mérinos au lieu de vêtements de nuit constitués d'autres fibres; Il réduit considérablement le temps nécessaire pour organiser le sommeil, ce qui contribue à augmenter le temps de repos total et améliore la qualité du sommeil.
Une autre étude a révélé que, dans des conditions chaudes, ceux qui utilisaient Pyjama en laine mérinos pour dormir; ils dormaient beaucoup plus longtemps, le repos et l'endormissement étaient plus rapides et l'interruption du sommeil diminuait moins fréquemment.
En cas de conditions ambiantes froides et neutres, la combinaison des vêtements de nuit en laine mérinos, le sommeil s'est avéré plus efficace que les tests effectués avec des vêtements de nuit faits d'autres tissus. Une étude de l'Université de Sydney a souligné qu'avec l'utilisation de Pyjama en laine mérinos, le sommeil a été obtenu en seulement 12 minutes par rapport aux 22 et 27 minutes qu'il faut avec l'utilisation de polyester ou de coton.
Cela ne devrait pas être surprenant, car cette fibre naturelle possède des qualités qui en font le vêtement de nuit idéal pour améliorer le sommeil. La laine mérinos offre naturellement une gestion unique de la température et de l'humidité, ainsi qu'une texture douce et lisse. Sans aucun doute, connaissant tous les avantages qu'offre cette merveilleuse fibre, la prochaine fois que vous aurez du mal à vous endormir, vous devriez envisager de porter des vêtements en mouton mérinos, au lieu de simplement les compter.
Avantages de l'utilisation de la laine mérinos pour dormir
La laine mérinos est parfaite pour dormir, car au repos et à la respiration, cette fibre aide à maintenir le corps à une température optimale et empêche la surchauffe, absorbe l'humidité et est naturellement élastique et offre une mobilité harmonique au corps.
Différents styles de chemises et de pantalons font le pyjama en fibre naturelle est idéal pour prédire une bonne nuit de sommeil, sans compter le confort qu'il procure dans chaque position.
Il est une réalité scientifique qu'une bonne nuit de sommeil est essentielle pour promouvoir une bonne santé physique et psychologique, en plus d'avoir été montré comme une aide importante dans le renforcement du système immunitaire, l' optimisation de la mémoire et l' amélioration de la fonction cognitive et il est également un élément important pour le contrôle de l'anxiété.
Soutenu par la science
Il a été démontré que le port de pyjamas et de vêtements de nuit en laine mérinos vous aide à vous endormir plus rapidement et à avoir un sommeil moins perturbé que d'autres types de fibres. L'Université de Sydney a mené une étude récente dans le but de démontrer l'effet sur la qualité du sommeil des vêtements de nuit en laine, coton et polyester. Les principales conclusions de cette étude ont conduit à dormir avec Pyjama en laine mérinos:
Tout d'abord, la routine du sommeil est moins affectée et moins fragmentée par rapport au sommeil en pyjama confectionné avec d'autres tissus. La réduction du temps d'endormissement par rapport au sommeil en pyjama en coton et polyester.
Un temps d'éveil total plus court est également obtenu pour les dormeurs pauvres, après le début du sommeil, par rapport au sommeil en pyjama en coton. Ainsi que la réduction significative du temps d'endormissement des participants, qui est directement une augmentation du temps total de sommeil.
Raisons de l'excédent
Ce ne sont là que quelques-unes des raisons pour lesquelles les capes en laine mérinos sont excellent pyjama:
La laine est un régulateur de température fantastique qui vous garde au chaud en hiver et au frais en été. Il y a moins d'appels pour retourner l'oreiller du côté froid ou pour devoir retirer une jambe des couvertures la nuit.
Comme il est bien connu, l'utilisation de cette fibre comme base dans la production de vêtements de sport, la laine mérinos est fantastique pour absorber la transpiration et l'humidité de la peau et aider à rester au sec. C'est un élément d'importance et de pertinence pour s'endormir.
Le tissu dérivé de la laine mérinos est ultrafin et ne démange pas. Même les personnes qui n'aiment pas porter de laine normalement ont convenu qu'elle est douce et confortable contre la peau. Parfait pour les vêtements de nuit.
La laine est naturellement antibactérienne et la porter au lit sous forme de pyjama pourrait aider à réduire les acariens et autres compagnons de lit indésirables, tels que les spores fongiques, car la nature absorbante et séchante de la laine est indéniable.
Enfin, la laine est un tissu naturel et renouvelable, l'idéal serait donc d'essayer l'utilisation de la laine au lit avec un bon pyjama et de découvrir ainsi qu'elle est aussi bonne pour dormir que pour se reposer.