Bien que la technologie ait progressé à pas de géant et que la société ait évolué dans sa façon de penser, la question de savoir si les jeux vidéo sont bons pour la santé des hommes il est encore en position de débat. On dit beaucoup que c'est nocif ou que ceux qui jouent sont paresseux, d'autres disent que c'est le contraire qui se produit.
Et c'est que, si la situation est analysée, malgré le fait que de nombreux jeux de première main sont vus avec une approche vile du divertissement et de la distraction, ceux-ci peuvent fournir d'autres types d'avantages en plus du fait que la communauté des joueurs est renforcée chaque jour et ils cherchent à tirer le meilleur parti des jeux vidéo.
De plus, les grands développeurs de jeux vidéo et de consoles s'efforcent de rentabiliser ce type de niche soit comme source de revenus, de divertissement ou, à défaut, d'aide à la bien-être émotionnel et physique de ceux qui consomment et investissent dans son contenu.
Jouer actuellement à des jeux vidéo implique beaucoup plus et n'est plus un plaisir coupable ou quelque chose conçu uniquement pour passer du temps libre. Au contraire, même la science a même affirmé que le jeu est principalement bon pour la santé mentale et a même été considéré comme une bonne forme de thérapie.
Comment les jeux vidéo sont-ils bénéfiques pour la santé des hommes ?
Selon une étude menée par l'Université d'Oxford, les personnes qui ont tendance à jouer aux jeux vidéo déclarent un degré de bien-être plus élevé. En plus du fait que les jeux vidéo soient divertissants, ils sont cathartiques et aident les individus à se distraire de ce qui se passe dans le monde, et leur permettent même de drainer une myriade d'émotions en toute sécurité.
Et c'est que, en soi, les jeux vidéo ne sont pas populaires simplement parce qu'ils sont amusants, mais parce qu'ils ont également fonctionné comme méthode thérapeutique pour beaucoup et, selon la même étude d'Oxford, ils fonctionnent pour soulager le stress quotidien. , ainsi que la communication entre Ils encouragent les joueurs quand il est impossible, ou ne veut pas, quitter la maison.
Les jeux vidéo comme Animal Crossing : New Horizons ou Plants vs Zombies sont particulièrement bons pour préserver le bien-être mental des gens. Il est généralement dit que les jeux vidéo sont capables de promouvoir la violence, qu'ils sont une perte de temps ou qu'ils forcent même les gens à s'isoler dans des mondes fantastiques quand, si elle est jouée avec modération, le contraire se produit, et même l' aide à de nombreux utilisateurs à du repos.
Mythes du jeu vidéo
Tout a été dit sur le monde du jeu vidéo et, malgré le fait qu'il existe une grande quantité de médias et de spécialistes qui fournissent des informations à ce sujet, il continue d'être traité comme une activité nuisible.
Il est à noter que, bien que l'objectif soit d'être le plus transparent possible sur cette question, des données erronées ont souvent tendance à circuler et manquent de véracité, donnant ainsi lieu à de faux mythes.
Par exemple, on dit que les jeux vidéo créent une dépendance parce que l'Organisation mondiale de la santé a inclus le "Trouble du jeu« Entre ses maladies et, plus tard, le jeu vidéo a commencé à être associé au vice. Quand la réalité est que, la même OMS affirme que le trouble du jeu est un trouble du comportement qui se développe principalement en jouant à des jeux vidéo qui ont des mécaniques "jeux d'argentComme les machines à sous dans les casinos.
D'autre part, le plus grand mythe sur les jeux vidéo est qu'ils génèrent des comportements violents. Ici, la réalité est qu'il n'y a pas une seule étude qui affirme de telles données et cette étude de l'Université d'Oxford nie le fait. De même, il est recommandé aux jeunes de jouer à des jeux vidéo adaptés à leur âge et d'éviter de s'exposer à des contenus explicites.
Il a également été affirmé que les jeux vidéo provoquent des troubles de l'attention, cependant, le Child Mind Institute a affirmé à travers des études et des articles publiés qu'il n'y a également aucune preuve que les jeux vidéo provoquent un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH).
Des jeux vidéo qui améliorent la santé
Malgré les mythes qui existent dans le monde du jeu et la manière dont ils peuvent avoir un impact sur les gens, vous devez savoir que nombreux sont les jeux créés dans le but de développer leurs capacités cognitives et physiques. De la même manière, The Guardian affirme que certaines personnes trouvent un moyen de gérer leur dépression, leur stress ou leur anxiété grâce aux jeux vidéo.
Bien sûr, tout comme il existe de bons jeux, il existe de mauvais jeux qui n'apportent rien et sont extrêmement médiocres, mais il est devenu clair que jouer est un moyen inoffensif et amusant de traiter divers problèmes.
Actuellement, il existe des jeux assez célèbres et divertissants avec lesquels vous pouvez passer du temps et vous détendre, tels que Les Sims, The Legend Of Zelda: Breath of the Wild et, susmentionné, Animal Crossing. Ces jeux, parce qu'ils se déroulent dans de grands environnements avec des missions sans fin, sont parfaits pour se divertir et se détendre avec des activités, de la musique et des objectifs capables de stimuler les joueurs, bénéficiant ainsi à leur santé mentale.
Mais, tout comme il existe des jeux capables de divertir constamment les gens, il existe également des jeux créés afin d'améliorer la santé physique des gens et de les maintenir en mouvement constant, que ce soit par le biais d'exercices virtuels ou même de chorégraphies de danse. Dance Revolution est un exemple clair que les gens peuvent s'amuser à danser et à faire de l'exercice avec des chorégraphies de danse au rythme des derniers succès musicaux.
Meilleurs jeux de sommeil
En même temps, il y a des jeux qui aident mieux dormir et lutter contre l'insomnie. Et c'est que, pour certaines personnes, il ne suffit pas d'avoir un pyjama confortable en coton se reposer et respecter les huit heures de sommeil recommandées et, par conséquent, ils cherchent à s'endormir grâce à des jeux vidéo capables de les stimuler. Surtout les jeunes messieurs, qui s'habillent de leur mieux Pijama pour commencer cette activité ludique.
Tout comme de nombreux jeux vidéo aident à combattre le stress, l'anxiété et la dépression grâce à une aide thérapeutique, certains d'entre eux aident également en partie à faire face à l'insomnie.
L'un des jeux recommandés pour se détendre et mieux dormir est Viridi, un jeu vidéo appelé "un endroit sûr" pour que les joueurs entrent pour avoir un moment de paix et de tranquillité. Viridi est un jeu vidéo de simulation de plantes qui vise à procurer du calme, et ainsi, à favoriser un sommeil satisfaisant.
Le jeu est également recommandé Détends-moi qui, comme Viridi, est proclamé comme un jeu de relaxation, mais, avec la variable qu'une plus grande attention doit être accordée à parce qu'il est un jeu qui offre six jeux simples qui sont faciles à réaliser, mais qui présentent des petits défis pour les utilisateurs.
Ce qui est frappant dans ce jeu vidéo, c'est qu'au fur et à mesure que les joueurs continuent avec le jeu choisi, les utilisateurs pourront profiter et se détendre davantage grâce à la musique, au bruit blanc ou aux sons ambiants qui en découlent.
Mais, en dépit du fait que de nombreux jeux cherchent à influencer positivement les hommes qui viennent à eux et qui cherchent un moyen d'apprendre de nouvelles choses, de rationaliser leur cerveau, mieux dormir ou de développer leur capacité de rétention mentale plus, si elles souffrent d' un certain type de trouble de cette nature, il est conseillé de se rendre chez un spécialiste.