Dormir est important, pour se reposer confortablement et paisiblement, les vêtements ne doivent pas être sous-estimés et, à cet égard, le pijama est le meilleur ami. Mais cela peut aussi être dû à d'autres raisons. Les pijamas sont un élément clé de toute garde-robe : dormir et se reposer sont en effet des activités indispensables au bien-être psychophysique et ce vêtement, souvent maltraité et sous-estimé par le passé, est devenu un accessoire clé dans toutes les chambres du monde.
Cependant, il est de plus en plus courant de porter des vêtements de nuit non seulement au lit, mais aussi lorsque l'on souhaite un peu de confort et de détente à la fin d'une journée stressante, après une douche rafraîchissante ou un bain reconstituant et parfumé.
Mais pas seulement à la maison, les pijamas peuvent certainement sortir de l'usage purement domestique. Surtout lorsqu'il s'agit d'hommes ; le porter décrit une nouvelle tendance destinée à mettre en valeur un aspect naturel et élégant, adapté pour que l'individu veuille toujours être à la dernière tendance.
D'un vêtement purement nocturne, il est passé à une ascension rapide et naturelle vers autre chose, un objet qui échappe à une définition précise, se situant à mi-chemin entre un sous-vêtement et un vêtement décontracté à porter dans la routine quotidienne.
Sur la base de ces hypothèses, beaucoup de personnes aiment porter ce vêtement même en plein air, par exemple lors des séances de yoga et de pilates. En général, les pijamas en coton pour hommes se composent de deux pièces : une chemise et un pantalon long. Une condition préalable pour les deux vêtements est qu'ils soient particulièrement amples ; en effet, cette liberté du corps doit nécessairement correspondre au confort nécessaire pour un repos adéquat.
Quelles peuvent être les principales caractéristiques pour choisir le vêtement le plus approprié ? Certainement les suivantes : douceur, confort et un excellent rapport qualité-prix.
Parmi les tissus les plus utilisés pour la confection de pijamas de hombre figurent le coton et les fibres naturelles, synthétiques de dernière génération et des métiers à tisser en soie qui reflètent la lumière. Même dans les couleurs, il est possible de laisser place à un style plus classique, avec des modèles simples et élégants de couleur unie : des couleurs chaudes comme le rouge, le lilas, jusqu'à des couleurs plus froides comme le bleu foncé ou le gris ; on peut même sélectionner des motifs de couleurs plus excitants, qui mélangent la créativité chromatique avec un fort goût esthétique.
Étant donné ces prémisses, on peut formuler que le pijama représente, sans aucun doute, cet élément qui agit comme le chaînon manquant entre celui qui cherche la praticité et celui qui a l'œil pour le style.
Au moment de dormir, le corps a besoin du maximum de confort pour obtenir un repos optimal et, pour cela, il faut choisir correctement le type de vêtements à porter pendant la nuit, car cela affecte le quotidien plus qu'on ne peut l'imaginer.
Le Pijama Aide à Mieux Se Reposer
Selon les spécialistes, la régulation adéquate de la température corporelle est la clé d'un sommeil réparateur, mais elle doit se situer à un point intermédiaire ; ni trop chaud ni excessivement froid.
Un des avantages de porter des pijamas est de pouvoir conserver le corps à la température adéquate pour dormir. Cela facilitera l'endormissement, non seulement on s'endormira plus vite, mais on atteindra aussi le REM beaucoup plus tôt.
Améliore la Circulation
Les vêtements de tous les jours ne sont pas une option au moment de dormir, être serré à certains endroits de la peau peut être inconfortable et même empêcher une bonne circulation sanguine. Un autre avantage de porter des pijamas est la libération de tension dans les zones où d'autres types de vêtements serrent. Les élastiques incorporés dans le pijama sont la raison pour laquelle ce vêtement s'adapte au corps, tout comme le font les sous-vêtements et, de cette façon, la peau ne se tend pas et, par conséquent, pas non plus les tissus sous-jacents, obstruant le passage normal du sang.
Évite la Chaleur en Été
Les hautes températures pendant l'été sont un problème au moment d'aller au lit, car la chaleur fait trop transpirer et le matelas chauffe trop, si on n'a pas la climatisation, un des avantages de porter pijama est de réguler la température du corps, sans trop transpirer. Les t-shirts à manches courtes ou les débardeurs combinés avec des shorts ou des chemises de nuit laissent les extrémités libres permettant à la peau de respirer.
Un autre avantage de porter des pijamas est de maintenir la température corporelle fraîche pour ne pas se réveiller avec chaud au milieu de la nuit ; pour cette raison, les tissus utilisés pour leur fabrication sont respirants. Cela contribue à la réparation des cellules cutanées.
Pendant les heures nocturnes et les heures de repos, le corps crée des hormones pour restaurer les cellules de la peau. Ce processus maintient la fermeté et la fraîcheur de la peau, prévenant le vieillissement prématuré. Pour son bon développement, cette hormone appelée mélatonine a besoin d'une température corporelle chaude. Cela signifie que la température ambiante doit être inférieure à 21 degrés la nuit. Parmi les avantages de dormir en pijama plutôt que de dormir avec des vêtements de jour, il y a celui d'éviter la chaleur sur la peau.
Évite les Maladies de la Peau
Tant la peau que le cerveau ont besoin de quelques heures de sommeil réparateur par jour pour fonctionner correctement. Pendant la journée, on est constamment exposé à des niveaux élevés de pollution, c'est pourquoi un pijama qui permet une ventilation adéquate de la peau permettra de libérer les déchets et toxines accumulés pendant la journée. Un des avantages de porter un pijama est qu'il assure une bonne ventilation de l'épiderme, évitant ainsi que des agents externes provoquent des maladies de la peau.
De même, le pijama apporte l'air nécessaire pour que la peau respire, l'aide à se débarrasser des résidus de sueur et la laisse sécher, prévenant ainsi l'apparition de champignons sous les aisselles, dans les parties intimes et même les infections vaginales, dans le cas des dames.
Réduit les Niveaux de Stress
Le cortisol, l'hormone que le corps libère en réponse au stress, s'accumule dans le système tout au long de la journée et la meilleure façon de s'en débarrasser est d'essayer de dormir en moyenne 8 heures d'affilée. La liberté de mouvement combinée à une température corporelle parfaite sont quelques-uns des avantages de porter un pijama. Le port de vêtements amples avec des tissus doux et souples maintient la chaleur des muscles basse, ce qui aide à éliminer le cortisol.
Préparer l'Esprit au Repos
La disposition de l'esprit aide à la préparation pour toute activité, que ce soit aller au travail, à la salle de sport ou simplement aller au lit le soir. Maintenir une routine quotidienne dit au cerveau ce qu'il prévoit de suivre chaque jour. Effectuer une action simple comme enfiler le pijama une demi-heure avant de se coucher, détend le corps et le prépare à s'endormir plus facilement. Par conséquent, un des avantages de porter pijama avant de se coucher est de s'endormir plus vite. Les petits changements à effectuer avant de commencer toute activité sont essentiels pour maintenir un bon état d'esprit et rester en bonne santé.
C'est pourquoi, si vous avez besoin de bien vous reposer, un vêtement approprié vous le garantira. Accédez à notre site web El Búho Nocturno et vous comprendrez.