Le sommeil est important, pour se reposer confortablement et sereinement, les vêtements ne doivent pas être sous-estimés et, en ce sens, le pyjama il est le meilleur ami. Mais cela peut aussi être dû à d'autres raisons. Les pyjamas Ils sont un élément clé de toute garde-robe : dormir et se reposer sont en effet des activités essentielles au bien-être psychophysique et ce vêtement, maintes fois abusé et sous-estimé par le passé, est devenu un accessoire incontournable dans toutes les chambres du monde.
Cependant, il est de plus en plus courant de porter des vêtements de nuit non seulement au lit, mais aussi lorsque l'on souhaite un peu de confort et de détente à la fin d'une journée stressante, après une douche rafraîchissante ou un bain réparateur et parfumé.
Mais pas seulement à la maison, les pyjamas ils peuvent certainement être éliminés du simple usage domestique. Surtout quand il s'agit d'hommes ; le porter décrit une nouvelle tendance visant à mettre en valeur un look naturel et élégant, adapté pour que l'individu veuille toujours être à la mode Dernière tendance.
D'un vêtement purement nocturne, il est passé à une ascension rapide et naturelle vers autre chose, un objet qui échappe à une définition précise, à mi-chemin entre un sous-vêtement et un vêtement décontracté à porter au quotidien.
Sur la base de ces hypothèses, de nombreuses personnes aiment porter ce vêtement même à l'extérieur, par exemple lors de séances de yoga et de Pilates. Les pyjamas en coton pour hommes se composent généralement de deux pièces : une chemise et un pantalon long. Une condition préalable pour les deux vêtements est qu'ils soient particulièrement larges ; en effet, cette liberté du corps doit nécessairement correspondre au confort nécessaire à un repos adéquat.
Quelles peuvent être les principales caractéristiques pour choisir le vêtement le plus adapté ? Sûrement les suivantes : douceur, confort et excellent rapport qualité/prix.
Parmi les tissus les plus utilisés pour la confection pyjamas pour hommes il y a du coton et des fibres naturelles, des métiers à tisser synthétiques et en soie à la pointe de la technologie qui réfléchissent la lumière. Même dans les couleurs, il est possible de laisser place à un style plus classique, avec des modèles de couleurs unies simples et élégants : des couleurs chaudes comme le rouge, le lilas, aux couleurs plus froides comme le bleu foncé ou le gris ; Des motifs de couleurs encore plus excitants peuvent être sélectionnés, qui mélangent créativité chromatique et goût esthétique prononcé.
Compte tenu de ces prémisses, on peut formuler que le pyjama Il représente, sans aucun doute, cet élément qui agit comme le chaînon manquant entre ceux qui recherchent la praticité et ceux qui ont le sens du style.
Au coucher, le corps a besoin d'un confort maximal pour atteindre un repos optimal et, pour cela, le type de sommeil doit être choisi correctement. vêtements à porter la nuit, car cela affecte le quotidien plus que vous ne pouvez l'imaginer.
Les pyjamas vous aident à mieux vous reposer
Selon les spécialistes, une bonne régulation de la température corporelle est la clé d'un sommeil réparateur, mais elle doit se situer quelque part entre les deux ; ni trop chaud ni trop froid.
L'un des avantages de porter un pyjama c'est être capable de garder le corps à la bonne température pour dormir. Cela facilitera l'endormissement, non seulement vous vous endormirez plus rapidement, mais le sommeil paradoxal sera également atteint beaucoup plus tôt.
Améliore la circulation
Les vêtements pour un usage quotidien ne sont pas une option au coucher, être serré dans certaines parties de la peau peut être inconfortable et même empêcher une bonne circulation sanguine. Un autre avantage de porter un pyjama C'est la libération de la tension dans les zones où d'autres types de vêtements deviennent serrés. Les bandes élastiques qui incorporent le pyjama Ils sont la raison pour laquelle ce vêtement s'adapte au corps, tout comme ils le font dans les sous-vêtements et, de cette façon, la peau ne se resserre pas et, par conséquent, ni les tissus sous-jacents, obstruant la circulation normale du sang.
Éviter la chaleur en été
Les températures élevées pendant l'été sont un problème au moment d'aller au lit, car la chaleur vous fait transpirer excessivement et le matelas devient trop chaud, si vous n'avez pas de climatisation, l'un des avantages de porter Pijama est de réguler la température du corps, sans trop transpirer. Les chemises à manches courtes ou les bretelles associées à des shorts ou des chemises de nuit laissent les extrémités libres, laissant la peau s'aérer.
Un autre avantage de porter un pyjama est de garder la température de votre corps au frais afin de ne pas vous réveiller chaud au milieu de la nuit ; pour cette raison, les tissus utilisés pour sa fabrication sont respirants. Contribue à la réparation des cellules de la peau.
Pendant les heures nocturnes et les heures de repos, le corps crée des hormones pour restaurer les cellules de la peau. Ce processus est responsable du maintien de la fermeté et de la fraîcheur de la peau, prévenant ainsi le vieillissement prématuré. Pour son bon développement, cette hormone appelée mélatonine a besoin d'une température corporelle chaude. Cela signifie que la température ambiante doit être inférieure à 21 degrés la nuit. Parmi les avantages de dormir en pyjama au lieu de dormir dans des vêtements de tous les jours, évitez la chaleur sur la peau.
Éviter les maladies de la peau
La peau et le cerveau ont besoin de quelques heures par jour de sommeil réparateur pour fonctionner correctement. Pendant la journée, vous êtes constamment exposé à des niveaux élevés de pollution, donc un Pijama permettre une ventilation adéquate de la peau permettra la libération des déchets et des toxines qui se sont accumulés au cours de la journée. L'un des avantages du port du pyjama est qu'il assure une bonne ventilation de l'épiderme, empêchant ainsi les agents externes de provoquer des maladies de la peau.
De même, le pyjama apporte l'air nécessaire à la respiration de la peau, l'aide à se débarrasser des restes de sueur et lui permet de sécher, évitant ainsi l'apparition de champignons au niveau des aisselles, des parties intimes et même des infections vaginales, dans le cas des femmes.
Réduire les niveaux de stress
Le cortisol, l'hormone que le corps libère en réponse au stress, s'accumule dans le système tout au long de la journée et le meilleur moyen de s'en débarrasser est d'essayer de dormir en moyenne 8 heures d'affilée. La liberté de mouvement associée à une température corporelle parfaite sont quelques-uns des avantages du port du pyjama. Le port de vêtements amples avec des tissus doux et lisses maintient la chaleur des muscles vers le bas, aidant à éliminer le cortisol.
Préparer l'esprit au repos
La prédisposition de l'esprit aide à se préparer à toute activité, qu'il s'agisse d'aller au travail, à la salle de sport ou simplement d'aller au lit la nuit. Maintenir une routine quotidienne indique à votre cerveau ce que vous prévoyez de suivre chaque jour. Faites une action simple comme enfiler le pyjama Une demi-heure avant le coucher, il détend le corps et le prépare à s'endormir plus facilement. Par conséquent, l'un des avantages de porter Pijama avant de se coucher s'endort plus rapidement. Les petits changements à faire avant de commencer toute activité sont essentiels pour maintenir une bonne humeur et rester en bonne santé.