Lorsqu'il s'agit de santé, une bonne nuit de sommeil est l'une des meilleures choses que l'on puisse faire pour maintenir cette précieuse bonne santé. Cela, cependant, est beaucoup plus facile à dire qu'à faire.
Tout le monde sait que dormir est important, une diversité d'études spéciales très importantes semblent suggérer que beaucoup de gens ne dorment pas assez et que le sommeil obtenu n'est généralement pas aussi bon qu'il devrait l'être. C'est là que cela peut être positif, de laisser entrer les moutons pendant les heures de repos et de sommeil.
La laine Merino est une fibre qui provient du mouton Merino, une espèce de mouton originaire de la région ibérique et du nord de l'Afrique, et qui est aujourd'hui élevée partout dans le monde. Contrairement à d'autres types de laine, celle-ci ne provoque pas de démangeaisons et est très douce au toucher.
C'est en fait une fibre très célèbre, car elle s'est distinguée grâce à ses multiples qualités qui en font un tissu très polyvalent, surtout pour les vêtements d'exercice comme les vêtements de haute performance pour les activités de plein air et les vêtements pour les climats très froids.
Porter des pyjamas en laine Merino au lit pourrait faciliter l'endormissement dès que la tête touche l'oreiller et ainsi obtenir une meilleure qualité de sommeil toute la nuit jusqu'au réveil le lendemain matin.
Dormir avec des pyjamas faits en laine Merino, souvent appelée la « fibre miracle », peut faire une différence pour obtenir une nuit de sommeil parfaite. La température est l'un des grands inconvénients qui perturbent les cycles de sommeil des personnes, qui sont souvent trop chaudes ou trop froides.
La laine Merino est incroyablement respirante et est un isolant naturel qui aide à maintenir la température adéquate. Les propriétés de gestion de l'humidité de la laine Merino absorbent l'humidité du corps et la libèrent sous forme de vapeur dans l'air sans sensation de transpiration.
De plus, elle possède des propriétés hypoallergéniques et est complètement naturelle, c'est sans aucun doute un excellent outil qui aide grandement à dormir profondément et agréablement en sachant que la peau n'est exposée à aucun produit chimique agressif.
La Laine Merino Pour Mieux Dormir
C'est vrai, c'est un fait. Selon les résultats de plusieurs études sur le sommeil, il a été déterminé que porter des pyjamas en laine merino au lieu de vêtements de nuit composés d'autres fibres réduit de manière significative le temps nécessaire pour s'endormir, ce qui contribue à augmenter le temps total de repos et améliore la qualité du sommeil.
Une autre étude a révélé que, dans des conditions de chaleur, ceux qui portaient des pyjamas en laine Merino pour dormir dormaient beaucoup plus longtemps, le repos et l'endormissement étaient plus rapides et les interruptions du sommeil diminuaient en fréquence.
Dans des conditions d'environnements froids et neutres, la combinaison des vêtements de nuit en laine merino rendait le sommeil plus efficace comparé aux tests réalisés avec des vêtements de nuit en d'autres tissus. Une étude de l'Université de Sydney a indiqué qu'avec l'utilisation de pyjamas en laine Merino, l'endormissement se faisait en seulement 12 minutes contre 22 et 27 minutes nécessaires avec l'utilisation de polyester ou de coton.
Cela ne devrait pas surprendre, car cette fibre naturelle possède des qualités qui en font le vêtement de nuit idéal pour améliorer le sommeil. La laine Merino offre naturellement une gestion unique de la température et de l'humidité, en plus d'offrir une texture douce et lisse. Sans aucun doute, connaissant tous les bienfaits de cette merveilleuse fibre, la prochaine fois que vous aurez des problèmes pour vous endormir, il faudra envisager de porter des vêtements faits avec des moutons Merino, au lieu de simplement les compter.
Avantages d'utiliser la Laine Merino Pour Dormir
La laine Merino est parfaite pour dormir, car pendant que l'on se repose et respire, cette fibre aide à maintenir le corps à une température optimale et évite la surchauffe, absorbe l'humidité et est naturellement élastique, apportant une mobilité harmonieuse au corps.
Les différents styles de chemises et pantalons font que le pyjama en fibre naturelle est idéal pour prévoir une bonne nuit de sommeil, sans compter le confort qu'il offre dans chaque posture.
Il est scientifiquement prouvé qu'une bonne nuit de sommeil est cruciale pour promouvoir une bonne santé physique et psychologique, en plus d'avoir démontré qu'elle est une aide importante pour renforcer le système immunitaire, optimiser la mémoire et améliorer la fonction cognitive, et c'est aussi un élément important pour le contrôle de l'anxiété.
Soutenu par la Science
Il a été démontré que porter des pyjamas et des vêtements de nuit en laine Merino aide à s'endormir plus rapidement et à avoir un sommeil moins perturbé comparé à d'autres types de fibres. L'Université de Sydney a réalisé une étude récente visant à démontrer l'effet sur la qualité du sommeil des vêtements de nuit en laine, coton et polyester. Les découvertes clés de cette étude ont montré que dormir avec des pyjamas en laine Merino :
Premièrement, la routine de sommeil est moins affectée et moins fragmentée comparée au sommeil avec des pyjamas faits d'autres tissus. La réduction du temps nécessaire pour s'endormir comparée au sommeil avec des pyjamas en coton et polyester.
On obtient également un temps total d'éveil plus court pour ceux qui dorment mal, après le début du sommeil, comparé au sommeil avec des pyjamas en coton. Ainsi qu'une réduction significative du temps pour que les participants s'endorment, ce qui est directement une augmentation du temps total de sommeil.
Raisons en Abondance
Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles les couches de laine Merino sont d'excellents pyjamas :
La laine est un régulateur de température fantastique qui garde au chaud en hiver et très frais en été. Il y a moins d'appels à retourner l'oreiller du côté froid ou à devoir sortir une jambe des couvertures pendant la nuit.
Comme il est bien connu, l'utilisation de cette fibre comme base dans la production de vêtements de sport, la laine Merino est fantastique pour absorber la sueur et l'humidité de la peau et aider à rester au sec. C'est un élément important et pertinent au moment d'aller dormir.
Le tissu dérivé de la laine Merino est superfine, ce qui ne provoque pas de démangeaisons. Même les personnes qui n'aiment généralement pas porter de laine ont déclaré être d'accord pour dire qu'elle est douce et confortable au contact de la peau. Parfait pour les vêtements de nuit.
La laine est naturellement antibactérienne et la porter au lit sous forme de pyjama pourrait aider à réduire les acariens de la poussière et autres compagnons de lit indésirables, comme les spores de champignons, car la nature absorbante et séchante de la laine est indéniable.
Enfin, la laine est un tissu naturel et renouvelable, donc l'idéal serait d'essayer d'utiliser de la laine au lit avec un bon pyjama et ainsi découvrir qu'elle est aussi bonne pour dormir que pour se reposer.
Et si vous souhaitez découvrir de nouveaux tissus pour cet hiver, accédez à notre site web El Búho Nocturno, où vous les trouverez.