Når det gjelder helse, er en god natts søvn en av de beste tingene man kan gjøre for å opprettholde den verdsatte gode helsen. Det er imidlertid mye lettere sagt enn gjort.
Alle vet at søvn er viktig, og en rekke svært viktige spesialstudier ser ut til å antyde at mange ikke får nok søvn, og at søvnen man får, ofte ikke er så god som man skulle ønske. Her kan det være positivt å slippe inn sauene i timene med hvile og søvn.
Merinoull er en fiber som kommer fra Merinosauen, en sauerase som stammer fra Den iberiske halvøy og Nord-Afrika, og som i dag oppdrettes over hele verden. I motsetning til andre typer ull, klør ikke denne og er veldig myk å ta på.
Det er faktisk en svært kjent fiber, fordi den har utmerket seg på grunn av sine mange egenskaper som gjør den til et veldig allsidig vevd, spesielt for treningsklær som høyytelsesplagg for utendørsaktiviteter og klær for ekstremt kalde klima.
Å bruke pyjamas av merinoull i sengen kan gjøre det lettere å sovne så snart hodet treffer puten, og dermed få bedre søvnkvalitet gjennom hele natten til man våkner neste morgen.
Å sove med pyjamas laget av merinoull, ofte kalt «mirakelfiberen», kan gjøre en forskjell for å oppnå en perfekt natts søvn. Temperatur er en av de store utfordringene som forstyrrer folks søvnmønstre, som ofte er for varme eller for kalde.
Merinoull er utrolig pustende og er en naturlig isolator som hjelper med å opprettholde riktig temperatur. Merinoullens fuktighetsregulerende egenskaper absorberer fuktighet fra kroppen og slipper den ut som damp i luften uten svettefølelse.
I tillegg har den hypoallergeniske egenskaper og er helt naturlig, uten tvil et flott hjelpemiddel for å sove dypt og godt, vel vitende om at huden ikke utsettes for noen aggressive kjemikalier.
Merinoull for bedre søvn
Det er sant, det er et faktum. Ifølge resultatene fra flere søvnforskningsstudier er det fastslått at bruk av pyjamas av merinoull i stedet for nattøy laget av andre fibre, reduserer betydelig tiden det tar å sovne, noe som bidrar til å øke den totale hviletiden og forbedre søvnkvaliteten.
En annen studie fant at under varme forhold sov de som brukte pyjamas av merinoull mye lenger, hvilen og innsovningen var raskere, og søvnforstyrrelsene ble mindre hyppige.
Under kalde og nøytrale forhold viste kombinasjonen av nattøy av merinoull at søvnen var mer effektiv sammenlignet med tester med nattøy av andre materialer. En studie fra University of Sydney viste at med bruk av pyjamas av merinoull sovnet man på bare 12 minutter, sammenlignet med 22 og 27 minutter med polyester eller bomull.
Dette bør ikke overraske, da denne naturlige fiberen har egenskaper som gjør den til det ideelle nattøyet for å forbedre søvnen. Merinoull tilbyr naturlig en unik temperatur- og fuktighetsregulering, i tillegg til en myk og glatt tekstur. Uten tvil, med alle fordelene denne fantastiske fiberen gir, bør man vurdere å bruke klær laget av Merinosau i stedet for bare å telle dem neste gang man har problemer med å sovne.
Fordeler med å bruke Merinoull for søvn
Merinoull er perfekt for søvn fordi mens man hviler og puster, hjelper denne fiberen med å holde kroppen på optimal temperatur og unngår overoppheting, absorberer fuktighet og er naturlig elastisk, noe som gir harmonisk bevegelse til kroppen.
De forskjellige stilene av skjorter og bukser gjør at pyjamasen av naturlig fiber er ideell for å forutsi en god natts søvn, i tillegg til komforten den gir i alle stillinger.
Det er en vitenskapelig realitet at en god natts søvn er avgjørende for å fremme god fysisk og psykisk helse, og det er bevist at det er en viktig hjelp for å styrke immunforsvaret, optimalisere hukommelsen og forbedre kognitiv funksjon, i tillegg til å være et viktig element for å kontrollere angst.
Støttet av vitenskapen
Det er bevist at bruk av pyjamas og nattøy av merinoull hjelper til med å sovne raskere og ha en mindre forstyrret søvn sammenlignet med andre typer fibre. University of Sydney gjennomførte en nylig studie for å demonstrere effekten på søvnkvaliteten av nattøy laget av ull, bomull og polyester. De viktigste funnene i denne studien viste at det å sove med pyjamas av merinoull:
For det første blir søvnrutinen mindre påvirket og mindre fragmentert sammenlignet med å sove med pyjamas laget av andre vevder. Tiden det tar å sovne reduseres sammenlignet med å sove med pyjamas av bomull og polyester.
Det oppnås også mindre total våkentid for de som sover dårlig etter innsovning, sammenlignet med å sove med pyjamas av bomull. I tillegg er det en betydelig reduksjon i tiden det tar for deltakerne å sovne, noe som direkte øker den totale søvntiden.
Mer enn nok grunner
Dette er bare noen av grunnene til at lag med merinoull er utmerkede pyjamaser:
Ull er en fantastisk temperaturregulator som holder deg varm om vinteren og veldig kjølig om sommeren. Det er færre ganger man må snu puta til den kalde siden eller ta ut et ben av dyna om natten.
Som kjent, brukt som basis i produksjon av sportsklær, er merinoull fantastisk til å absorbere svette og fuktighet fra huden og hjelper deg å holde deg tørr. Dette er et viktig og relevant element når man skal sove.
Vevet laget av merinoull er superfint og klør ikke. Selv folk som vanligvis ikke liker ull, har sagt seg enige i at det er mykt og behagelig mot huden. Perfekt for nattøy.
Ull er naturlig antibakteriell, og å ha den på i sengen som pyjamas kan bidra til å redusere støvmidd og andre uønskede sengekamerater, som soppsporer, siden ullens absorberende og tørkende natur er ubestridelig.
Til slutt er ull et naturlig og fornybart materiale, så det ideelle er å prøve å bruke ull i sengen med en god pyjamas og på den måten oppdage at det er like bra for søvn som for hvile.
Og hvis du vil oppdage nye vevder for denne vinteren, besøk vår nettside El Búho Nocturno, hvor du finner dem.