În prezent s-a văzut o tendință care îi avantajează pe cei care o urmăresc mai mult decât pe cei care o ignoră. Ați citit multe despre importanța îngrijirii pielii pe rețelele de socializare, fie de către influențatori, fie de către utilizatorii de internet. Deși este vorba de subiecte, există încă multe de învățat despre asta. Despre ce este, beneficiile sale, rutinele și modul în care îngrijirea pielii și somn bun merg perfect mână în mână când vine vorba de îngrijirea personală.
În primul rând, trebuie să știți ce este îngrijirea pielii sau îngrijirea pielii în sine. Aceasta este cunoscută sub numele de combinație de tratamente pentru îngrijirea pielii, în special cea a feței, fie înainte, fie după o zi normală, pentru a o menține mai sănătoasă și mai tânără.
În ciuda faptului că mulți influențatori încurajează dezvoltarea rutinei zilnice de îngrijire a pielii, nu trebuie luată cu ușurință, este întotdeauna recomandabil să mergeți la un specialist. Dar începi cu ceva și o rutină de bază este esențială. Aici, este necesar să știți ce tip de piele trebuie să alegeți produsele potrivite.
De aici, va fi extrem de ușor să dezvolți acea rutină zilnică de bază atât dimineața, cât și seara. Trebuie remarcat faptul că aceasta este o chestiune de igienă personală, cum ar fi scăldat de zi cu zi, de aceea este esențial să - l includă în a doua zi la zi și , prin urmare, pentru a evita orice tip de boli de piele, în special într - o zonă sensibilă ca și fața.
O baie bună, o îngrijire a pielii și o pijamale comode Este tridentul perfect pentru a dormi bine care, pe lângă menținerea sănătoasă și activă pregătită pentru o nouă zi, va menține și o frumusețe sănătoasă și naturală.
Îngrijirea pielii și somnul ca aliați
În termeni generali, se știe deja ce este îngrijirea pielii, acum este necesar să îi cunoaștem principiile și obiectivele de bază. Deși am menționat deja că este vorba despre îngrijirea pielii, are principiile și pașii săi care, indiferent de tipul de piele, trebuie respectați religios în rutina de bază.
Obiectivul principal al îngrijirii pielii este menținerea integrității și controlul uleiurilor pe care pielea le poate emite. Pe lângă îmbunătățirea aspectului și ameliorarea condițiilor în care se poate afla.
Pașii principali implicați într-o rutină de îngrijire a pielii sunt curățarea, nutriția și protecția, pentru a vedea noi beneficii, pentru a menține pielea cu mai multă vitalitate și fără murdărie.
Acest obicei este la fel de important ca o zi bună de somn și chiar merg mână în mână. Lipsa somnului poate face ca rezultatele muncii rutinei zilnice să fie mai puțin vizibile, deoarece o odihnă proastă sau ore incomplete de somn pot accelera îmbătrânirea pielii sau pot provoca deteriorarea ei în moduri diferite.
Lipsa somnului generează stres și dăunează corpului în general, astfel încât lipsa de energie și instabilitatea mentală pot afecta starea pielii, organul care reflectă cel mai bine starea de sănătate a unei persoane la prima vedere.
Unele dintre consecințele directe ale lipsei de somn pe piele pot fi apariția pungilor și a cearcănelor, pierderea elasticității, îmbătrânirea prematură a pielii și pierderea tonusului pielii. Din acest motiv, o rutină constantă de îngrijire a pielii și o zi întreagă de somn cu o pijamală bună sunt aliați pentru toți cei cărora le pasă de bunăstarea lor.
Îngrijire de bază și pijamale confortabile
Acum, că știm importanța unui pijamale bune și o îngrijire de bază a pielii, puteți intra deja în problemă. În acest moment, trebuie să se întrebe: ce poartă o îngrijire a pielii de bază în funcție de tipul de piele? Și ce tip de pijamale ar trebui ales pentru a adormi mai eficient?
De asemenea, trebuie remarcat faptul că aceste rutine nu sunt miraculoase sau magice. Consistența este necesară pentru a menține pielea sănătoasă și, chiar și așa, acestea nu vor fi complet perfecte ca cele pe care le vedeți în reclame Instagram care, în cea mai mare parte, sunt retușuri.
În îngrijirea pielii există diferențe între ce să facem ziua și ce să facem noaptea, așa că mergem pas cu pas. Pașii de bază care urmează să fie abordați funcționează pentru orice tip de piele, singurul lucru care va varia sunt produsele care sunt ușor disponibile pentru orice tip de piele.
După cum am menționat la început, există diferite tipuri de piele, cum ar fi uscată, care tinde să fie aspră. Grăsime, care tinde să fie strălucitoare și cu pori mari. Cel mixt, care poate fi uscat în unele zone, cum ar fi obrajii și grăsimea în altele, cum ar fi fruntea, nasul și bărbia.
Rutina de dimineață ar trebui să înceapă cu o igienă și o curățare bune, deoarece, cu acest pas, se elimină impuritățile care s-ar fi putut acumula în timpul nopții, pe lângă celulele moarte. Aici, este necesar să optați pentru un săpun neutru bun pentru a nu modifica pH-ul feței.
Al doilea pas al îngrijirii pielii este de a tonifica pentru a echilibra pH-ul pielii și a-l pregăti pentru restul produselor care urmează să fie aplicate. Următorul pas este tratarea pielii cu seruri pentru a-i da vitaminele necesare și, în cele din urmă, dar cel mai important, aplicarea de protecție solară.
Pe de altă parte, rutina de bază pentru îngrijirea pielii noaptea nu ar fi foarte diferită de cea a zilei, doar în loc să folosească protecție solară; Interesant este că de fiecare dată când există domni care au grijă și au grijă de persoana lor și bineînțeles de pielea lor.
Urmată de aceasta, în timp ce îngrijirea pielii menține pielea sănătoasă, aceasta ar trebui susținută cu cele opt ore de somn recomandate. Prin urmare, după întregul proces de igienă facială, este timpul să optați pentru pijamale comode care se adaptează personalității și mediului său.
Și aceasta este, avantajele de a te odihni cu pijama acestea sunt rezumate la asta, pijama se adaptează la oameni și materialul său crește confortul, făcând somnul mai ușor de împăcat. Pe lângă menținerea igienei datorită faptului că împiedică mutarea bacteriilor din corp pe saltea.
Frumusețe și sănătate pentru toți
Se poate crede că acest subiect este doar pentru femei, dar în realitate nu este. Îngrijirea pielii și alegerea pijamalelor confortabile sunt importante și în viața unui bărbat. Sfaturi, beneficii și dezvoltarea unei rutine pentru a vă asigura bunăstarea personală este ceva ce oricine ar trebui să urmeze.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că omul are un catalog extins pentru a alege o pijama bună și confortabilă, care să se potrivească stilului său și climatului; sau o pijamale scurte sau lung, de mătase sau bumbac. Așadar, nu există nicio scuză pentru a nu respecta o rutină de îngrijire a pielii și a opta pentru pijamale bune pentru a asigura confortul pe timp de noapte, odihna și, mai presus de toate, sănătatea.