În prezent, s-a observat o tendință care avantajează mai mult pe cei care o urmează decât pe cei care o ignoră. Se citește mult despre importanța skincare-ului pe rețelele sociale, fie prin intermediul influencerilor, fie prin utilizatorii de internet. Deși este un subiect discutat, încă mai este mult de învățat despre el. Despre ce este, beneficiile sale, rutinele și despre cum skincare-ul și somnul bun merg perfect mână în mână în ceea ce privește îngrijirea personală.
În primul rând, trebuie să știm ce este skincare-ul sau îngrijirea pielii în sine. Aceasta este cunoscută ca fiind combinația de tratamente pentru a îngriji pielea, în special cea a feței, fie înainte, fie după o zi normală, pentru a o menține mai sănătoasă și tânără.
Deși mulți influenceri promovează dezvoltarea obiceiului de skincare zilnic, nu trebuie luat cu ușurință, fiind întotdeauna recomandat să consultați un specialist. Dar trebuie să începi de undeva, iar o rutină de bază este esențială. Aici, este necesar să cunoașteți ce tip de piele aveți pentru a alege produsele potrivite.
De aici, va fi extrem de ușor să dezvoltați acea rutină de bază zilnică, atât pentru dimineață, cât și pentru seară. Este important de menționat că acesta este un subiect de igienă personală, la fel ca spălatul zilnic, deci este fundamental să fie inclus în rutina zilnică pentru a evita orice tip de boli ale pielii, mai ales într-o zonă atât de sensibilă precum fața.
O baie bună, un skincare și un pijama comod este tridentul perfect pentru a adormi un somn bun care, pe lângă menținerea sănătății și activității pregătit pentru o nouă zi, va menține și o frumusețe sănătoasă și naturală.
Skincare-ul și Somnul ca Aliați
În linii generale, acum știm ce este skincare-ul, acum trebuie să cunoaștem principiile și obiectivele sale de bază. Deși am menționat deja că este vorba despre îngrijirea pielii, acesta are principii și pași care, indiferent de tipul de piele, trebuie urmați religios în rutina de bază.
Principalul obiectiv al skincare-ului este menținerea integrității și controlul uleiurilor pe care pielea le poate emite. Pe lângă îmbunătățirea aspectului și ameliorarea condițiilor în care se poate afla.
Pașii principali implicați într-o rutină de skincare sunt curățarea, hrănirea și protecția, pentru a vedea noi beneficii, a menține pielea cu mai multă vitalitate și liberă de impurități.
Acest obicei este la fel de important ca o zi bună de somn și chiar merg mână în mână. Lipsa somnului poate face ca rezultatele muncii din rutina zilnică să fie mai puțin vizibile, deoarece un somn prost sau câteva ore incomplete de somn pot accelera îmbătrânirea pielii sau pot face ca aceasta să arate afectată în diferite moduri.
Lipsa somnului generează stres și afectează corpul la nivel general, astfel lipsa de energie și instabilitatea mentală pot influența starea pielii, organul care reflectă cel mai bine la prima vedere starea de sănătate a unei persoane.
Unele dintre consecințele directe ale lipsei somnului asupra pielii pot fi apariția pungilor și cearcănelor, pierderea elasticității, îmbătrânirea prematură a pielii și pierderea tonusului pielii. Din acest motiv, o rutină constantă de îngrijire a pielii și o zi completă de somn cu un pijama bun sunt aliați pentru toți cei care se preocupă de bunăstarea lor.
Îngrijire de Bază și Pijamale Confortabile
Acum că știm importanța unui pijama bun și a unui skincare de bază, putem intra în subiect. La acest punct vă întrebați probabil: Ce include un skincare de bază în funcție de tipul de piele? Și ce tip de pijamale trebuie alese pentru a adormi mai eficient?
Este important să menționăm că aceste rutine nu sunt miraculoase sau magice. Este nevoie de constanță pentru a menține o piele sănătoasă și, chiar și așa, nu vor fi perfect identice cu cele pe care le vedem în reclamele de pe Instagram, care în mare parte sunt retușuri.
În skincare există diferențe între ceea ce trebuie făcut ziua și ceea ce trebuie făcut noaptea, așa că vom merge pas cu pas. Pașii de bază pe care îi vom aborda funcționează pentru orice tip de piele, singurul lucru care variază sunt produsele, care se găsesc ușor pentru orice tip de piele.
Așa cum am menționat la început, există diferite tipuri de piele, cum ar fi cea uscată, care tinde să fie aspră. Cea grasă, care tinde să fie lucioasă și cu pori mari. Cea mixtă, care poate fi uscată în unele zone precum obrajii și grasă în altele, cum ar fi fruntea, nasul și bărbia.
Rutina de dimineață trebuie să înceapă cu o igienă și curățare bună, deoarece acest pas elimină impuritățile care s-au putut acumula peste noapte, precum și celulele moarte. Aici este necesar să se opteze pentru un săpun neutru bun pentru a nu altera pH-ul feței.
Al doilea pas al skincare-ului este tonifierea pentru a echilibra pH-ul pielii și a o pregăti pentru restul produselor care vor fi aplicate. Pasul următor este tratarea pielii cu seruri pentru a-i oferi vitaminele necesare și, în final, dar cel mai important, aplicarea protecției solare.
Pe de altă parte, rutina de skincare de bază de seară nu este foarte diferită de cea de zi, doar că în loc de protecție solară; ceea ce este interesant este că tot mai mulți bărbați se preocupă și ocupă de îngrijirea lor personală și, desigur, a pielii lor.
Urmând acest lucru, în timp ce skincare-ul menține pielea sănătoasă, trebuie susținut cu cele opt ore recomandate de somn. Prin urmare, după întregul proces de igienă facială, este timpul să optați pentru un pijama comod care să se potrivească personalității și mediului său.
Și avantajele de a dormi cu un pijama se rezumă la faptul că pijama se adaptează persoanelor și, datorită materialului său, crește confortul, făcând somnul mai ușor de adormit. Pe lângă faptul că menține igiena, deoarece împiedică bacteriile corporale să se transfere pe saltea.
De aceea, dacă doriți să vă bucurați de un pijama bun, nu ezitați!
Accesați site-ul nostru El Búho Nocturno și veți înțelege.
Frumusețe și Sănătate pentru Toți
Se poate crede că acest subiect este doar pentru femei, dar în realitate, nu este așa. Un skincare și alegerea unui pijama comod sunt importante și în viața unui bărbat. Sfaturile, beneficiile și dezvoltarea unei rutine pentru a garanta bunăstarea personală sunt ceva ce orice persoană ar trebui să urmeze.
Este important de menționat și faptul că bărbatul are un catalog extins pentru a alege un pijama bun și comod care să se potrivească stilului său și climatului; fie un pijama scurt sau lung, de mătase sau bumbac. Prin urmare, nu există scuze pentru a nu respecta o rutină de îngrijire a pielii și a opta pentru un pijama bun pentru a garanta confortul pe timpul nopții, odihna și, mai presus de toate, sănătatea.