Este puțin obișnuit ca bărbatul obișnuit să realizeze că nefolosirea unei haine adecvate de dormit ar fi putut fi motivul seriei de nopți rele de somn care l-au trezit târziu. La fel de puțin obișnuit este să-și dea seama că avea nevoie de un set de pijama sau de un pijama din bumbac; sau de fapt că avea nevoie de o combinație de haine de dormit.
Multe persoane nu iau în considerare importanța hainelor de dormit. Gândindu-ne astfel: la fel cum există haine de lucru pentru mediul profesional și haine pe care le-ai purta pentru o noapte de petrecere sau discotecă, timpul de somn cere, de asemenea, un cod vestimentar specific. Și vine cu multe beneficii. Pur și simplu într-o zi se va observa că, respectând acest cod, șederea nocturnă în pat va fi ceva mai mult decât reconfortantă, și din foarte bune motive.
Haine de Dormit
Hainele de dormit pentru bărbați variază de la pijamale până la boxeri, maieuri și seturi pentru costume. Deși variațiile de stil se amplifică prin alegerea designului, ceea ce rămâne constant este opțiunea pentru tipul potrivit de material și combinație. Există, de asemenea, o mică istorie a hainelor de dormit legată de hainele pentru bărbați, cum este pijamaua.
Cu atât de mulți oameni confinati acasă în ultimele luni, interiorul a devenit noul exterior. Este locul unde se face exercițiu, se discută digital cu prietenii și, desigur, se lucrează. Dar rămâne, de asemenea, interiorul unde se doarme, se mănâncă și se joacă. Acest lucru poate provoca schimbări frecvente de vestimentație și, desigur, o reanalizare a garderobei masculine.
Confort, Înainte de Toate
Nevoia de haine de dormit ca parte a garderobei masculine este mai mult decât o bucată de istorie atribuită necesității și modernității. Se extinde la acel confort atât de privat și permite simțurilor să se relaxeze cu adevărat în silueta și designul ținutei. Este confortul în expresia sa maximă, deoarece materialul hainelor de dormit este mai larg și nu aderă la corp. Acest lucru permite somnul fără inhibiții și asigură circulația sângelui și lipsa obstrucțiilor în timpul somnului.
Deși recent, hainele de dormit au devenit și un stil de haine de casă, trebuie știut că materialele folosite pentru a face aceleași modele pentru diferite ocazii sunt, de asemenea, diverse. Prin urmare, hainele de dormit nu trebuie confundate cu hainele de uz zilnic. Hainele de stat acasă ar putea fi o pereche de cămăși și pantaloni care se poartă excesiv acasă în zilele noastre pentru rutinele cotidiene; care pot fi o varietate de combinații și pot adăuga o abordare relaxată și lentă pentru a trăi viața mai relaxat.
Nevoia de Stil
Nu se poate subestima nevoia de stil în hainele de dormit într-un pijama bun, la fel cum se pune efort în selecția hainelor obișnuite, la fel trebuie luat în considerare pijama în aceste decizii. Nu pot fi deloc ignorate beneficiile unei nopți bune de somn bazate pe un set bun de pijama.
Dacă nu ești îmbrăcat corespunzător și ajungi să te simți prea cald fără să știi, în timp ce dormi, ghicești ce se întâmplă? Corpul se supraîncălzește când dormi, ceea ce poate face ca organismul să înceteze să producă melatonină și suficiente hormoni de creștere. Prin urmare, este un alt motiv valabil pentru a lua în considerare acordarea unui loc important pijamalei în dulapul masculin.
Aceasta poate afecta negativ metabolismul și alte lucruri. Alegerea de a dormi într-o zonă și într-un mod mai relaxat și confortabil asigură o noapte de somn bun și îmbunătățește funcționalitatea mentală și corporală.
Rămâi Răcoros
Purtarea tipului greșit de haine sau pijama poate provoca, de asemenea, diverse infecții fungice sau alergii, așa că este imperativ să alegi țesuți mai naturali în hainele de dormit și să eviți disconfortul. Renunțarea la hainele prea strâmte ajută la compensările nocturne, circulație și, de asemenea, permite o respirație mult mai naturală.
Pijamalele din bumbac pentru bărbați sunt, de asemenea, o alegere eficientă pentru a dormi mai bine. Acest țesut complet natural este ușor și moale la atingere; este, de asemenea, respirabil, permițând circulația aerului și nu tinde să irite pielea.
Ideea de a te arunca în pat la sfârșitul zilei, după ce doar ai dat jos hainele purtate pentru că ești prea leneș să pui hainele de noapte trebuie eliminată conștient și progresiv. Deși nu trebuie să te gândești prea mult, acum că știi multiplele beneficii pe care alegerea hainelor de dormit potrivite le poate avea asupra somnului și indirect asupra sănătății.
Nu există o cifră statistică reală pentru a determina numărul persoanelor care poartă pijamale. În schimb, este o teorie speculativă, dar în medie, copiii și bărbații mai în vârstă aleg să poarte pijamale pentru somn. Dacă s-ar putea da un procent speculativ, ar fi aproape 65% dintre persoane.
Să dormi bine necesită mai mult decât să programezi o oră constantă pentru culcare. De fapt, crearea mediului potrivit pentru somn, ținând cont de lumină, temperatură și altele, poate face diferența între un somn neregulat și o noapte lungă și completă de somn. Și trebuie considerat un element important: ceea ce porți pentru a dormi. Alegerea unui pijama pentru a ajuta la menținerea unui somn bun este surprinzător de simplă.
În primul rând, trebuie să alegi haine de dormit care să se simtă bine când le porți. Dacă senzația alunecoasă a mătăsii, de exemplu, nu este pe placul tău, nu vei putea dormi bine cu un pijama mătăsos. A fi strategic în privința materialului din care sunt făcute hainele de dormit poate ajuta, de asemenea, la reglarea temperaturii corpului pe timpul nopții, ceea ce, la rândul său, poate promova un somn mai bun.
Când cumperi haine de dormit, trebuie să te gândești la mai mult decât la țesuți. Potrivirea este importantă, deoarece pijamalele mai largi se mișcă mai ușor pe corp în timpul somnului, în loc să strângă sau să te incomodeze.
Elemente precum nasturii, capsele și etichetele pot deveni problematice dacă zgârie sau irită în timpul nopții. În plus, trebuie să te asiguri că niciun elastic nu este prea strâns pentru a tăia circulația sau prea larg pentru a aluneca în timpul somnului.
Un element adesea uitat când alegi ce să porți pentru somn este ce să faci cu membrele inferioare. Picioarele reci sunt, de fapt, asociate cu insomnia. Dar încălzirea prea multă a picioarelor poate face ca întregul corp să se încălzească prea tare. Dacă ai tendința să îți fie frig în timpul somnului, este potrivit să porți o pereche de șosete ușoare la culcare.
În cele din urmă, confortul personal este supremul când alegi hainele de dormit potrivite pentru a fi comod și confortabil, fie o cămașă de mătase, un pijama clasic din bumbac, o cămașă de dormit din jerse elastic sau nimic deloc.
Vizitează site-ul nostru El Búho Nocturno și vei descoperi un nou concept de pijama confortabil, elegant, lung sau scurt, din diferite compoziții sau țesuți.