När det gäller hälsa är en god natts sömn en av de bästa sakerna man kan göra för att behålla den värdefulla goda hälsan. Det är dock mycket lättare sagt än gjort.
Alla vet att sömn är viktigt, och flera mycket viktiga specialstudier verkar antyda att många människor inte får tillräckligt med sömn och att den sömn som uppnås ofta inte är så bra som man skulle förvänta sig. Här kan det vara positivt att släppa in fåren under vila och sömn.
Merinoull är en fiber som kommer från Merinofåret, en fårart som härstammar från den iberiska regionen och norra Afrika, och som idag föds upp över hela världen. Till skillnad från andra typer av ull kliar denna inte och är mycket mjuk vid beröring.
Det är faktiskt en mycket känd fiber eftersom den har utmärkt sig tack vare sina många egenskaper som gör den till ett mycket mångsidigt vävd, särskilt för träningskläder som högpresterande plagg för utomhusaktiviteter och plagg för extremt kalla klimat.
Att använda pyjamas av Merinoull i sängen kan göra det lättare att somna så snart huvudet når kudden och därmed få en bättre sömnkvalitet hela natten fram till morgonen.
Att sova i pyjamas gjord av Merinoull, ofta kallad "mirakelfibern", kan göra skillnad för att uppnå en perfekt natts sömn. Temperaturen är en av de stora faktorerna som stör människors sömnmönster, som ofta är för varma eller för kalla.
Merinoull är otroligt andningsbar och är en naturlig isolator som hjälper till att hålla rätt temperatur. Merinoullens fuktreglerande egenskaper absorberar fukt från kroppen och släpper ut den som ånga i luften utan att kännas svettigt.
Dessutom har den hypoallergena egenskaper och är helt naturlig, vilket utan tvekan är ett utmärkt hjälpmedel för att sova djupt och gott med vetskapen om att huden inte utsätts för några aggressiva kemikalier.
Merinoull för bättre sömn
Det är sant, det är ett faktum. Enligt resultaten från flera sömnforskningsstudier har det fastställts att användning av pyjamas av merinoull istället för sovkläder gjorda av andra fibrer signifikant minskar den tid som behövs för att somna, vilket bidrar till att öka den totala vilotiden och förbättrar sömnkvaliteten.
En annan studie fann att under varma förhållanden sov de som använde pyjamas av merinoull mycket längre, vilan och insomningen gick snabbare och avbrotten i sömnen minskade i frekvens.
Under kalla och neutrala miljöförhållanden visade kombinationen av nattkläder av merinoull att sömnen var mer effektiv jämfört med tester med nattkläder av andra material. En studie från University of Sydney visade att med användning av pyjamas av merinoull somnade man på bara 12 minuter jämfört med 22 och 27 minuter med polyester eller bomull.
Detta bör inte förvåna, eftersom denna naturliga fiber har egenskaper som gör den till den idealiska sovklädseln för att förbättra sömnen. Merinoull erbjuder naturligt en unik temperatur- och fuktreglering samt en mjuk och slät textur. Utan tvekan, med alla fördelar denna underbara fiber erbjuder, bör man nästa gång man har svårt att somna överväga att använda plagg gjorda av Merinofår istället för att bara räkna dem.
Fördelar med att använda Merinoull för sömn
Merinoull är perfekt för sömn eftersom den under vila och andning hjälper till att hålla kroppen vid optimal temperatur och förhindrar överhettning, absorberar fukt och är naturligt elastisk och ger harmonisk rörelsefrihet för kroppen.
De olika stilarna av skjortor och byxor gör att pyjamasen av naturlig fiber är idealisk för att förutsäga en god natts sömn, förutom den komfort den ger i varje position.
Det är en vetenskaplig verklighet att en god natts sömn är avgörande för att främja god fysisk och psykisk hälsa, och det har visat sig vara en viktig hjälp för att stärka immunförsvaret, optimera minnet och förbättra kognitiv funktion samt är en viktig faktor för att kontrollera ångest.
Vetenskapligt stöd
Det har visats att användning av pyjamas och sovkläder av Merinoull hjälper till att somna snabbare och ha en mindre störd sömn jämfört med andra typer av fibrer. University of Sydney genomförde en nyligen studie för att visa effekten på sömnkvaliteten av sovkläder av ull, bomull och polyester. De viktigaste fynden i denna studie visade att sömn med pyjamas av merinoull:
För det första påverkas sömnrutinen mindre och är mindre fragmenterad jämfört med att sova i pyjamas gjord av andra vävd. Tiden som behövs för att somna minskas jämfört med att sova i pyjamas av bomull och polyester.
Man uppnår också mindre total vaken tid för dem som sover dåligt efter insomningen jämfört med att sova i pyjamas av bomull. Likaså en signifikant minskning av tiden det tar för deltagarna att somna, vilket direkt ökar den totala sömntiden.
Fler än nog skäl
Detta är bara några av anledningarna till varför lager av Merinoull är utmärkta pyjamas:
Ullen är en fantastisk temperaturreglerare som håller värmen under vintern och mycket sval under sommaren. Det är färre gånger man behöver vända kudden till den kalla sidan eller ta ut ett ben ur täcket under natten.
Som bekant används denna fiber som bas i sportkläder, och Merinoull är fantastisk för att absorbera svett och fukt från huden och hjälpa till att hålla sig torr. Detta är en viktig och relevant faktor när man ska sova.
Tyget som kommer från Merinoull är superfint och kliar inte. Även personer som normalt inte gillar att använda ull har sagt sig hålla med om att det är mjukt och bekvämt mot huden. Perfekt för sovkläder.
Ullen är naturligt antibakteriell och att bära den i sängen som pyjamas kan hjälpa till att minska dammkvalster och andra oönskade sängkamrater, som mögelsporer, eftersom ullens absorberande och torkande natur är obestridlig.
Slutligen är ull ett naturligt och förnybart material, så det bästa är att prova att använda ull i sängen med en bra pyjamas och på så sätt upptäcka att den är lika bra för sömn som för vila.
Och om du vill upptäcka nya vävd för denna vinter, besök vår webbplats El Búho Nocturno, där du hittar dem.