For øyeblikket har det blitt observert en trend som gagner de som følger den mer enn de som ignorerer den. Det leses mye om viktigheten av skincare på sosiale medier, enten det er fra influencere eller internettbrukere. Selv om det er et populært tema, er det fortsatt mye å lære om det. Om hva det er, fordelene, rutinene og hvordan skincare og god søvn går perfekt hånd i hånd når det gjelder personlig pleie.
Først og fremst må man vite hva skincare eller hudpleie egentlig er. Dette er kjent som kombinasjonen av behandlinger for å ta vare på huden, spesielt i ansiktet, enten før eller etter en vanlig dag for å holde den sunnere og yngre.
Selv om mange influencere oppmuntrer til utviklingen av en daglig skincare-rutine, bør man ikke ta det lett på det; det anbefales alltid å oppsøke en spesialist. Men man må starte et sted, og en grunnleggende rutine er essensiell. Her er det nødvendig å kjenne hudtypen for å velge produkter som passer.
Fra dette punktet vil det være svært enkelt å utvikle den grunnleggende daglige rutinen både for morgen og kveld. Det er verdt å merke seg at dette er et spørsmål om personlig hygiene, akkurat som å bade daglig, så det er viktig å inkludere det i hverdagen for å unngå hudsykdommer, spesielt i et så sensitivt område som ansiktet.
Et godt bad, skincare og en komfortabel strikket er den perfekte trioen for å oppnå en god søvn som, i tillegg til å holde deg sunn og aktiv klar for en ny dag, også vil bevare en sunn og naturlig skjønnhet.
Skincare og søvn som allierte
Generelt sett vet man nå hva skincare er, nå må man kjenne til dets grunnprinsipper og mål. Som nevnt handler det om hudpleie, men det har sine prinsipper og trinn som, uavhengig av hudtype, må følges nøye i den grunnleggende rutinen.
Hovedmålet med skincare er å opprettholde hudens integritet og kontrollere oljene huden kan produsere. I tillegg forbedre utseendet og lindre hudens tilstand.
De viktigste trinnene i en skincare-rutine er rensing, næring og beskyttelse for å se nye fordeler, holde huden mer vital og fri for smuss.
Denne vanen er like viktig som en god natts søvn, og de går faktisk hånd i hånd. Mangel på søvn kan gjøre at resultatene av den daglige rutinen blir mindre synlige, siden dårlig hvile eller ufullstendige søvntimer kan fremskynde hudens aldring eller skade den på ulike måter.
Mangel på søvn skaper stress og skader kroppen generelt, så mangel på energi og mental ustabilitet kan påvirke hudens tilstand, organet som best reflekterer en persons helsetilstand ved første øyekast.
Noen direkte konsekvenser av søvnmangel på huden kan være poser og mørke ringer under øynene, tap av elastisitet, for tidlig hudaldring og tap av hudtone. Derfor er en konstant hudpleierutine og en full natts søvn med en god strikket allierte for alle som bryr seg om sitt velvære.
Grunnleggende pleie og komfortable strikket
Nå som vi vet viktigheten av en god strikket og grunnleggende skincare, kan vi gå videre. På dette punktet lurer dere sikkert på: Hva inneholder en grunnleggende skincare-rutine etter hudtype? Og hvilken type strikket bør man velge for å få en mer effektiv søvn?
Det er også verdt å nevne at disse rutinene ikke er mirakuløse eller magiske. Det kreves konsistens for å opprettholde sunn hud, og selv da vil de ikke være helt perfekte som de man ser i Instagram-reklamer, som for det meste er retusjerte.
I skincare er det forskjeller mellom hva man skal gjøre om dagen og om natten, så la oss ta det steg for steg. De grunnleggende trinnene som skal gjennomgås fungerer for alle hudtyper, det eneste som varierer er produktene som lett kan finnes for enhver hudtype.
Som nevnt i begynnelsen finnes det forskjellige hudtyper som tørr, som har en tendens til å være ru. Fet, som har en tendens til å være blank og med store porer. Kombinert, som kan være tørr på noen områder som kinnene og fet på andre, som pannen, nesen og haken.
Morgenrutinen bør starte med god hygiene og rensing, siden dette trinnet fjerner urenheter som kan ha samlet seg i løpet av natten, i tillegg til døde hudceller. Her er det nødvendig å velge en god nøytral såpe for ikke å forstyrre ansiktets pH.
Det andre trinnet i skincare er toning for å balansere hudens pH og forberede den for resten av produktene som skal påføres. Neste trinn er å behandle huden med serum for å gi nødvendige vitaminer, og til slutt, men viktigst, påføre solkrem.
På den annen side er den grunnleggende skincare-rutinen om kvelden ikke veldig forskjellig fra den om dagen, bortsett fra at man ikke bruker solkrem; det interessante er at stadig flere menn bryr seg om og tar ansvar for egenpleie og selvfølgelig huden sin.
Etter dette, mens skincare holder huden sunn, bør man støtte det med de anbefalte åtte timene søvn. Derfor, etter hele ansiktshygieneprosessen, er det tid for å velge en komfortabel strikket som passer personligheten og omgivelsene.
Fordelene med å sove i en strikket kan oppsummeres med at strikket tilpasser seg personen og på grunn av materialet øker komforten, noe som gjør det lettere å sovne. I tillegg opprettholder det hygiene ved å forhindre at kroppens bakterier overføres til madrassen.
Derfor, hvis du vil nyte en god strikket, ikke nøl!
Besøk vår nettside El Búho Nocturno og du vil forstå.
Skjønnhet og helse for alle
Man kan tro at dette temaet kun er for kvinner, men det er faktisk ikke slik. Skincare og valg av en komfortabel strikket er også viktig i en manns liv. Råd, fordeler og utvikling av en rutine for å sikre personlig velvære er noe alle bør følge.
Det er også verdt å fremheve at menn har et bredt utvalg å velge fra for en god komfortabel strikket som passer deres stil og klima; enten det er en kort eller lang strikket, i silke eller bomull. Så det er ingen unnskyldning for ikke å følge en hudpleierutine og velge en god strikket for å sikre komfort om natten, hvile og fremfor alt helse.