Å sove er viktig for å hvile komfortabelt og rolig, klærne bør ikke undervurderes, og i denne sammenhengen er pysjen den beste vennen. Men det kan også skyldes andre grunner. Pysjene er et nøkkelplagg i enhver garderobe: å sove og hvile er faktisk uunnværlige aktiviteter for psykisk og fysisk velvære, og dette plagget, som ofte har blitt dårlig behandlet og undervurdert tidligere, har blitt et nøkkeltilbehør i alle soverom i verden.
Det blir imidlertid stadig vanligere å bruke nattøy ikke bare i sengen, men også når man ønsker litt komfort og avslapning etter en stressende dag, etter en forfriskende dusj eller et styrkende og velduftende bad.
Men ikke bare hjemme, pysjene kan absolutt fjernes fra bare hjemmebruk. Spesielt når det gjelder menn; å bruke det beskriver en ny trend som har som mål å fremheve et naturlig og elegant utseende, passende for at individet alltid ønsker å være på den siste trenden.
Fra å være et rent nattplagg har det gått til en rask og naturlig oppstigning mot noe annet, et objekt som unngår en presis definisjon, og plasserer seg midt mellom undertøy og et casual plagg for daglig bruk.
Basert på disse antagelsene elsker mange å bruke dette plagget også utendørs, for eksempel under yoga- og pilatesøkter. Vanligvis består bomullspysjer for menn av to deler: en skjorte og en lang bukse. Et krav for begge plaggene er at de er spesielt vide; faktisk må denne friheten for kroppen nødvendigvis tilsvare den nødvendige komforten for en god hvile.
Hva kan være de viktigste egenskapene for å velge det mest passende plagget? Sikkert følgende: mykhet, komfort og en utmerket pris-til-kvalitet-forhold.
Blant de mest brukte stoffene til produksjon av pysjer for menn er bomull og naturlige fibre, syntetiske av siste generasjon og silkestoffer som reflekterer lyset. Selv i fargene er det mulig å gi plass til en mer klassisk stil, med enkle og elegante modeller i ensfarget: fra varme farger som rød, lilla, til kaldere farger som mørk blå eller grå; man kan også velge mer spennende fargemønstre som blander kreativ fargebruk med en sterk estetisk smak.
Gitt disse forutsetningene kan man si at pysjen uten tvil representerer det elementet som fungerer som det tapte leddet mellom den som søker praktiskhet og den som har øye for stil.
Når man skal sove, trenger kroppen maksimal komfort for å oppnå optimal hvile, og for dette må man velge riktig type klær å bruke om natten, da det påvirker hverdagen mer enn man kan forestille seg.
Pysjen hjelper deg å hvile bedre
Ifølge spesialister er riktig regulering av kroppstemperaturen nøkkelen til en god søvn, men den må ligge et sted midt imellom; verken for varm eller for kald.
En av fordelene med å bruke pysj er å kunne holde kroppen på riktig temperatur for å sove. Dette gjør det lettere å sovne, man sovner ikke bare raskere, men når også REM-søvn mye tidligere.
Forbedrer sirkulasjonen
Daglig bruk av klær er ikke et alternativ når man skal sove, å være trang på visse deler av huden kan være ubehagelig og til og med hindre riktig blodomløp. En annen fordel med å bruke pysj er frigjøring av spenning i områder hvor andre typer klær strammer. De elastiske båndene som pysjen har, er grunnen til at dette plagget tilpasser seg kroppen, akkurat som undertøy, og på denne måten strammes ikke huden, og dermed heller ikke de underliggende vevene, som hindrer normal blodstrøm.
Unngår varme om sommeren
Høye temperaturer om sommeren er et problem når man skal legge seg, fordi varmen får en til å svette for mye og madrassen blir for varm, hvis man ikke har aircondition. En av fordelene med å ha på seg pysj er å regulere kroppstemperaturen uten å svette for mye. Kortermede t-skjorter eller singletter kombinert med shorts eller nattkjoler lar ekstremitetene være frie slik at huden kan puste.
En annen fordel med å bruke pysj er å holde kroppstemperaturen kjølig slik at man ikke våkner opp varm midt på natten; derfor er stoffene som brukes til produksjonen pustende. Det bidrar til reparasjon av hudcellene.
Om natten og under hvile produserer kroppen hormoner for å gjenopprette hudcellene. Denne prosessen sørger for å opprettholde hudens fasthet og friskhet, og forebygger for tidlig aldring. For at denne prosessen skal fungere riktig, trenger hormonet melatonin en varm kroppstemperatur. Det betyr at romtemperaturen bør være under 21 grader om natten. Blant fordelene med å sove i pysj i stedet for å sove i daglig klær, er å unngå varme på huden.
Forebygger hudsykdommer
Både huden og hjernen trenger noen timer med god søvn hver dag for å fungere riktig. I løpet av dagen er man konstant utsatt for høye nivåer av forurensning, derfor vil en pysj som tillater god ventilasjon av huden, hjelpe med å frigjøre avfall og giftstoffer som har samlet seg i løpet av dagen. En av fordelene med å bruke pysj er at det sikrer riktig ventilasjon av epidermis, og dermed unngår at ytre faktorer forårsaker hudsykdommer.
På samme måte gir pysjen den nødvendige luften for at huden kan puste, hjelper den med å kvitte seg med svetterester og lar den tørke, noe som forebygger sopp i armhulene, intime områder og til og med vaginal infeksjon hos kvinner.
Reduserer stressnivået
Kortisol, hormonet kroppen frigjør som respons på stress, akkumuleres i systemet gjennom dagen, og den beste måten å bli kvitt det på er å prøve å sove i gjennomsnitt 8 timer i strekk. Bevegelsesfrihet kombinert med perfekt kroppstemperatur er noen av fordelene ved å ha på seg pysj. Bruk av løse klær med myke og behagelige stoffer holder musklene kjølige, noe som hjelper til med å eliminere kortisol.
Forbered sinnet for hvile
Sinneinnstillingen hjelper til med forberedelsen til enhver aktivitet, enten det er å gå på jobb, til treningssenteret eller bare legge seg om kvelden. Å opprettholde en daglig rutine forteller hjernen hva den kan forvente hver dag. Å utføre en enkel handling som å ta på seg pysjen en halvtime før leggetid, slapper av kroppen og forbereder den på å sovne lettere. Derfor er en av fordelene med å bruke pysj før man legger seg at man sovner raskere. Små endringer før man starter en aktivitet er nøkkelen til å opprettholde godt humør og god helse.
Derfor, hvis du trenger å hvile godt, vil et passende plagg garantere det. Besøk vår nettside El Búho Nocturno og du vil forstå det.