¿Los Vídeojuegos Son Buenos Para La Salud De Los Hombres?

Os videogames são bons para a saúde dos homens?

Embora a tecnologia tenha avançado aos trancos e barrancos e a sociedade tenha evoluído sua maneira de pensar, a questão de saber se os videogames são bons para A saúde dos homens ainda está em uma posição de debate. Muito se fala que faz mal ou que quem brinca é preguiçoso, outros dizem que acontece o contrário.

E é que, se a situação for analisada, apesar do fato de muitos jogos em primeira mão serem vistos com uma abordagem vil de entretenimento e distração, estes podem fornecer outros tipos de benefícios além do fato de que a comunidade de jogadores é fortalecida a cada dia e eles procuram tirar o máximo proveito dos jogos de vídeo.

Além disso, os grandes desenvolvedores de videogames e consoles estão trabalhando para tornar este tipo de nicho lucrativo, seja como fonte de renda, entretenimento ou, na sua falta, ajuda o bem-estar emocional e físico de quem consome e investe em seu conteúdo.

Atualmente, jogar videogame implica muito mais e não é mais um prazer culposo ou algo projetado exclusivamente para passar o tempo livre. Em vez disso, até mesmo a ciência chegou a afirmar que brincar é principalmente bom para a saúde mental e até mesmo foi considerado uma boa forma de terapia.

Como os videogames beneficiam a saúde dos homens?

De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Oxford, as pessoas que costumam jogar videogame relatam um maior grau de bem-estar. Além do fato de os videogames serem divertidos, eles são catárticos e ajudam as pessoas a se distrair do que está acontecendo no mundo, e até permitem que drenem uma miríade de emoções com segurança.

E é que, em si, os videogames não são populares apenas porque são divertidos, mas porque também funcionaram como método terapêutico para muitos e, de acordo com o mesmo estudo de Oxford, funcionam para aliviar o estresse do dia a dia. , bem como Eles incentivar a comunicação entre os jogadores quando não é possível, ou não quer, sair de casa.

Videogames como Animal Crossing: New Horizons ou Plants vs Zombies são especialmente bons para preservar o bem-estar mental das pessoas. Costuma-se dizer que os videogames são capazes de promover a violência, que eles são um desperdício de tempo ou que até mesmo forçar as pessoas a isolar-se em mundos de fantasia quando, se jogado com moderação, ocorre o oposto, e até mesmo ajuda para muitos usuários descanso.

Mitos de videogame

Tudo se disse sobre o mundo dos videojogos e, apesar de haver uma vasta quantidade de meios de comunicação e especialistas a disponibilizar informações a este respeito, continua a ser tratado como uma atividade nociva.

Ressalte-se que, embora o objetivo seja ser o mais transparente possível nesta questão, muitas vezes tendem a circular dados incorretos e sem veracidade, gerando falsos mitos.

Por exemplo, os videogames são amplamente considerados viciantes porque a Organização Mundial da Saúde incluiu o “Desordem de jogoEntre suas doenças e, posteriormente, o videogame passou a ser associado ao vício. Quando a realidade é essa, a mesma OMS afirma que o transtorno do jogo é um transtorno comportamental que se desenvolve principalmente ao jogar videogames que possuem mecânica "jogos de azarComo caça-níqueis em cassinos.

Por outro lado, o maior mito sobre os videogames é que eles geram comportamentos violentos. Aqui, a realidade é que não há um único estudo que afirme tais dados e este estudo da Universidade de Oxford nega o fato. Da mesma forma, é recomendado que os jovens joguem videogames adequados à sua idade e evitem se expor a conteúdo explícito.

Também foi alegado que os videogames causam transtornos de atenção, no entanto, o Child Mind Institute afirmou por meio de estudos e artigos publicados que também não há evidências de que os videogames causem o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

Videogames que melhoram a saúde

Apesar dos mitos que existem em todo o mundo dos jogos e da forma como podem impactar as pessoas, você deve saber que, muitos são os jogos criados com o propósito de desenvolvimento cognitivo e físico. Da mesma forma, The Guardian afirma que algumas pessoas encontram uma maneira de lidar com sua depressão, estresse ou ansiedade por meio de videogames.

Claro, assim como há jogos bons, há jogos ruins que não contribuem em nada e são extremamente medíocres, mas ficou claro que jogar é uma forma inofensiva e divertida de lidar com vários problemas.

Atualmente existem jogos bastante famosos e divertidos com os quais você pode sair e relaxar, como The Sims, The Legend Of Zelda: Breath of the Wild e, o já mencionado, Animal Crossing. Estes jogos, por se enquadrarem em grandes ambientes com infinitas missões, são perfeitos para entreter e relaxar com atividades, músicas e objetivos capazes de estimular os jogadores, beneficiando assim sua saúde mental.

Mas, assim como existem jogos capazes de entreter constantemente as pessoas, também existem jogos criados com o objetivo de melhorar a saúde física das pessoas e mantê-las em constante movimento, seja por meio de exercícios virtuais ou mesmo de coreografias de dança. Dance Revolution é um claro exemplo de que as pessoas podem se divertir dançando e se exercitando com coreografias de dança ao som dos últimos sucessos musicais.

Jogos Better Sleep

Ao mesmo tempo, existem jogos que ajudam durma melhor e para combater a insônia. E é que, para algumas pessoas, não basta ter um pijama de algodão confortável para descansar e cumprir as oito horas de sono recomendadas e, para isso, buscam adormecer por meio de videogames capazes de estimulá-los. Especialmente os cavalheiros mais jovens, que se vestem com seu melhor Pijama para iniciar esta atividade lúdica.

Assim como muitos videogames ajudam a combater o estresse, a ansiedade e a depressão por meio de ajuda terapêutica, alguns deles também ajudam parcialmente a lidar com a insônia.

Um dos jogos recomendados para relaxar e dormir melhor é Viridi, um videogame chamado "um lugar seguro" para os jogadores entrarem e terem um momento de paz e sossego. O Viridi é um videogame de simulação de plantas que visa proporcionar tranquilidade e, assim, promover um sono satisfatório.

O jogo também é recomendado Me desenrole que, como Viridi, é proclamado como um jogo de relaxamento, mas, com a variável que mais atenção deve ser dada a ele, porque é um jogo que oferece seis jogos simples que são fáceis de realizar, mas, que apresentam pequenos desafios para os usuários .

O que chama a atenção neste videojogo é que, à medida que os jogadores continuam com o jogo escolhido, os utilizadores poderão desfrutar e relaxar em maior medida graças à música, ao ruído branco ou aos sons ambientais que dela emanam.

Mas, apesar do fato de que muitos jogos procuram influenciar positivamente os homens que vêm a eles e que procuram uma maneira de aprender coisas novas, agilizar seu cérebro, dormir melhor ou desenvolver sua retentividade mentais mais, se eles sofrem de algum tipo de distúrbio desta natureza, é aconselhável ir a um especialista.