Când vine vorba de sănătate, un somn bun este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține sănătatea prețioasă. Cu toate acestea, acest lucru este mult mai ușor de spus decât de făcut.
Toată lumea știe că somnul este important, o varietate de studii speciale foarte importante par să sugereze că mulți oameni nu dorm suficient și că somnul obținut nu este de obicei atât de bun pe cât ar trebui. Aici poți fi pozitiv, lăsând oile să intre în timpul orelor odihneste-te si dormi.
The lâna merino Este o fibră care provine de la oaia Merino, o specie de oaie care provine din regiunea iberică și din Africa de Nord și care este crescută în prezent oriunde în lume. Spre deosebire de alte tipuri de lână, aceasta nu este mâncărime și este foarte moale la atingere.
Este de fapt o fibră foarte renumită, deoarece a reușit să iasă în evidență datorită multiplelor sale calități care o fac o țesătură foarte versatilă, în special pentru îmbrăcăminte de exerciții precum îmbrăcăminte de înaltă performanță pentru activități în aer liber și îmbrăcăminte pentru climă extremă rece.
Purtați pijamale Lână Merino pe pat, ar putea face mai ușor să adormiți imediat ce capul atinge perna și astfel veți obține o calitate mai bună a somnului pe tot parcursul nopții până vă veți trezi în dimineața zilei următoare.
Dormitul în pijamale realizate cu lână Merino, denumită adesea „fibra miracolă”, poate face un drum lung spre obținerea unui somn perfect. Temperatura este unul dintre marile inconveniente care perturbă tiparele de somn ale oamenilor, care sunt adesea prea calde sau prea reci.
Lana Merino este incredibil de respirabilă și este un izolator natural care ajută la menținerea temperaturii potrivite. Proprietățile de gestionare a umidității lânii Merino îl absorb din corp și îl eliberează ca vapori în aer fără senzația de transpirație.
În plus, are proprietăți hipoalergenice și este complet natural, fără îndoială, este un instrument excelent care servește ca un mare ajutor pentru a dormi profund și plăcut știind că pielea nu este expusă la substanțe chimice agresive.
Lână Merino pentru un somn mai bun
Este adevărat, este un fapt. Pe baza rezultatelor diverselor studii de cercetare a somnului, s-a stabilit că utilizarea pijamale din lana merino în loc de îmbrăcăminte de noapte compusă din alte fibre; reduce semnificativ timpul necesar pentru aranjarea somnului, ceea ce contribuie la creșterea timpului total de odihnă și îmbunătățește calitatea somnului.
Un alt studiu a constatat că, în condiții de căldură, cei care au folosit Pijamale din lana Merino pentru dormit; au dormit mult mai mult, odihna și debutul somnului au fost mai rapide, iar întreruperea somnului a scăzut mai rar.
În caz de condiții de mediu reci și neutre, combinația dintre îmbrăcăminte de noapte din lână merino, somnul sa dovedit a fi mai eficient în comparație cu testele făcute folosind îmbrăcăminte de noapte din alte țesături. Un studiu de la Universitatea din Sydney a arătat că, cu utilizarea Pijamale din lana Merino, somnul a fost realizat în doar 12 minute, comparativ cu 22 și 27 de minute, cu utilizarea poliesterului sau a bumbacului.
Acest lucru nu ar trebui să fie surprinzător, deoarece această fibră naturală are calități care o fac îmbrăcămintea de noapte ideală pentru a îmbunătăți somnul. Lana Merino oferă în mod natural un control unic al temperaturii și umidității, precum și o textură moale și netedă. Fără îndoială, știind toate beneficiile pe care le oferă această minunată fibră, data viitoare când aveți probleme cu adormirea, ar trebui să vă gândiți să purtați articole de îmbrăcăminte confecționate cu oi Merino, în loc să le numărați pur și simplu.
Avantajele utilizării lânii Merino pentru somn
Lana Merino este perfectă pentru somn, deoarece în timp ce se odihnește și respiră, această fibră ajută la menținerea corpului la o temperatură optimă și previne supraîncălzirea, absoarbe umezeala și este natural elastică și asigură mobilitate armonică corpului.
Diferite stiluri de cămăși și pantaloni fac pijama fabricat din fibre naturale este ideal pentru a prezice un somn bun, fără a lua în considerare confortul pe care îl oferă în fiecare poziție.
Este o realitate stiintifica pe care o noapte de somn bun este crucială pentru a promova stare bună de sănătate fizică și psihologică, pe lângă faptul că a fost dovedit a fi un ajutor important în întărirea sistemului imunitar, optimizarea memoriei și îmbunătățirea funcției cognitive și , de asemenea, este un element important pentru controlul anxietății.
Susținut de Știință
Purtarea de pijamale din lână Merino și îmbrăcăminte de noapte s-a dovedit că te ajută să adormi mai repede și să ai un somn mai puțin deranjat în comparație cu alte tipuri de fibre. Universitatea din Sydney a efectuat un studiu recent, cu intenția de a demonstra efectul asupra calității somnului a îmbrăcămintei de noapte din lână, bumbac și poliester. Principalele constatări ale acestui studiu au dus la culcare cu Pijamale din lana Merino:
În primul rând, rutina de somn este mai puțin afectată și mai puțin fragmentată în comparație cu somnul în pijamale realizate cu alte țesături. Timp redus de adormire comparativ cu somnul în pijamale de bumbac și poliester.
Un timp de trezire total mai scurt se realizează și pentru cei care dorm prost, după apariția somnului, comparativ cu somnul în pijamale de bumbac. La fel și reducerea semnificativă a timpului pentru adormirea participanților, ceea ce reprezintă direct o creștere a timpului total de somn.
Motive pentru surplus
Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care sunt pelerinele din lână Merino pijamale excelente:
Lana este un regulator fantastic al temperaturii, care vă menține cald în timpul iernii și foarte răcoros vara. Există mai puține apeluri pentru a întoarce perna pe partea rece sau a fi nevoie să scoți un picior din huse noaptea.
După cum se știe, utilizarea acestei fibre ca bază în producția de îmbrăcăminte sportivă, lâna Merino este fantastică pentru absorbția transpirației și umezelii din piele și pentru a ajuta la menținerea uscării. Acesta este un element de importanță și relevanță atunci când mergeți la culcare.
Țesătura derivată din lână Merino este super fină, care nu mănâncă. Chiar și persoanele cărora nu le place în mod normal să poarte lână au fost de acord că este moale și confortabilă pe piele. Perfect pentru îmbrăcăminte de noapte.
Lâna este în mod natural antibacteriană și purtarea în pat sub formă de pijamală ar putea ajuta la reducerea acarienilor de praf și a altor tovarăși de pat, cum ar fi sporii fungici, deoarece natura absorbantă și de uscare a lânii este incontestabilă.
În cele din urmă, lâna este o țesătură naturală și regenerabilă, așa că idealul ar fi să încercați utilizarea lânii în pat cu pijamale bune și în acest fel să descoperiți că este la fel de bună pentru dormit, precum și pentru odihnă.