La maggior parte degli uomini si concentra spesso sullo scolpire e tonificare il corpo con esercizi o routine di allenamento Crossfit, trascurando completamente la cura e l'igiene di base del corpo. Nonostante tutto, prevale ancora la credenza antiquata che la cura dell'immagine debba essere esclusivamente per le donne quando in realtà, il cure di base dell'uomo di oggi è necessario, allo stesso livello di importanza.
Sia per gli uomini che per le donne, apparire ed essere in salute richiede tempo e dedizione, ma è importante tenere presente che si tratta di ciò che parla molto della persona stessa e che, in prima battuta, darà la prima impressione di ciò che il resto può arrivare a conoscere.
La routine di cura personale degli uomini contemporanei è più semplice ed economica di quanto si possa credere. Qui, l'obiettivo di questo non è lavorare per sembrare più giovane, ma per sembrare pulito, sano, avere presenza, aspetto fresco e vitale. Quindi non dovresti nemmeno pensarci due volte prima di iniziare una routine di toelettatura e avere buone abitudini che, a lungo termine, andranno a beneficio degli uomini molto di più.
Qual è la cura di base dell'uomo di oggi?
Va notato che ci sono molte ragioni per cui un uomo dovrebbe considerare di eseguire una routine di base per la cura del corpo. Grazie a questo, molti uomini possono aumentare la propria autostima e sentirsi attraenti, riuscendo così a proiettare una versione migliore di se stessi.
È un dato di fatto che un uomo ben curato, pulito e profumato è quello che tende ad attirare molta più attenzione. Come nell'immagine femminile, gli uomini hanno molti aspetti che devono prendersi cura di se stessi, come l'igiene personale stessa, l'abbigliamento, lo stile e persino l'atteggiamento.
Ma, in questa materia, bisogna partire da un punto e in questo caso è l'igiene e l'aspetto. Per questo motivo è necessario svolgere una routine di toelettatura in modo quasi religioso, tenendo conto della cura della pelle, dei capelli, della barba, del mantenimento di mani e unghie, e anche dell'abbigliamento.
Passi per iniziare una routine di toelettatura personale
Principalmente, la creazione e il mantenimento delle routine aiuta molto le persone in diversi fattori. La sua attuazione permette di creare buone abitudini che renderanno più ottimale lo sviluppo personale e forgiano la persona ad essere più organizzata con se stessa nel quotidiano, alimentando anche il suo sviluppo psicologico.
Come ogni routine, quella dell'igiene personale quotidiana deve garantire un tempo e un ordine per tutto ciò che comprende attività per la mattina, come fare il bagno, lavarsi i denti e, soprattutto, la cura della pelle. Per il pomeriggio, l'attività fisica e per la notte, la cura del viso comprensiva del lavaggio dei capelli, dei piedi, delle mani e, allo stesso modo, della cura del viso.
Anche se queste routine per gli uomini sono problemi quotidiani, si dovrebbe andare a poco a poco, permettendo la flessibilità di volta in volta, a condizione che le nuove abitudini di toelettatura sono inclusi, come ad esempio haircutting o unghie di manutenzione di tanto in tanto..
Da qui in poi, nuove abitudini e routine cresceranno di pari passo in modo che il uomo attuale continua a mantenere una linea e una guida per la cura della persona, aggiungendo ancora più attività fisica e una dieta più coerente, tenendo sempre presente il tuo benessere personale.
Guida di base per la cura personale
Ora che si tiene conto dell'importanza della questione e di come può essere avviata, bisogna parlare di cosa si consiglia di fare per mantenere la salute, la pulizia e l'immagine integrale dell'uomo di oggi.
Uno dei punti chiave da mantenere Immagine e, soprattutto, il pulizia personale, è la cura dei capelli. Mantenere i capelli maschili non è così complicato poiché devono essere tenuti puliti solo utilizzando prodotti come shampoo e balsamo. Se vuoi aggiungere un plus alla forma dei tuoi capelli, puoi anche optare per una crema per lo styling.
D'altra parte, se questo non è sufficiente per mantenere il controllo, ci sono altre opzioni per dargli un aspetto molto più liscio e idratato utilizzando prodotti aggiuntivi come fiale o trattamenti più personalizzati.
Così come la cura dei capelli è essenziale, lo è anche la cura della barba. La cura di questo è una parte importante dell'igiene personale di ogni uomo poiché, la barba è soggetta a conservare resti di cibo e sporco, come batteri che possono generare cattivi odori.
Puoi ridurre facilmente il volume della barba, ma in ogni caso se rimane a lungo puoi optare per opzioni come oli e prodotti che renderanno più facile il processo di pulizia.
La pulizia della barba contribuisce notevolmente alla cura della pelle poiché, eviterebbe qualsiasi tipo di impurità in una zona delicata come sarebbe il viso. Sebbene il processo di pulizia del viso sia più complesso poiché ognuno ha un tipo di pelle diverso e con esigenze diverse, puoi sempre ricorrere a una routine di cura della pelle di base sia per il giorno che per la notte.
Il riposo notturno, Accompagnato da pigiama davvero confortevole e adeguato alle esigenze nella giusta misura, sarà l'enclave perfetta per mantenere un bell'aspetto durante il giorno, una buona salute integrale e soprattutto energia.
La prima cosa da fare al risveglio è pulire la pelle con un sapone neutro in modo che il suo pH non venga alterato e la pelle non si irriti. Poi, per donare un po' più di lucentezza e vita alla pelle, puoi optare per un siero che apporta vitamine e una crema idratante che ammorbidisce la pelle. Ultimo ma non meno importante, applica una crema solare che non rimanga grassa.
Prima di andare a dormire puoi applicare solo la stessa routine, invece di applicare la crema solare, puoi utilizzare una crema per gli occhi speciale che previene l'oscuramento e le rughe nelle zone vicine.
Allo stesso modo del viso, anche le unghie dicono molto sull'igiene e la cura delle persone, quindi ogni uomo dovrebbe considerare la loro cura di volta in volta. Per fare ciò, puoi facilmente recarti in uno studio specializzato o provare routine di base come tagliare o limare le unghie, tagliare la cuticola e applicare la crema per le mani.
Le cure di base aumentano l'autostima
Si parla poco di stima di uomini e quanto in basso può arrivare. Nonostante sembri molto basilare, nel momento in cui inizi a prenderti cura di te dai più piccoli come le unghie o la forma della barba, comincerà ad essere percepito da un modo diverso, non solo perché fisicamente si presenta bene curato, ma ci si sente anche più cura e chi meglio di se stessi per amore e prendersi cura di se stessi?
Nel momento in cui l'uomo sviluppa queste routine e queste nuove abitudini, si osserverà da un punto più positivo, inizierà a esternare quel conforto e proietterà un'immagine più sicura di sé dove, indipendentemente da ciò che usa, che starà bene, lui ci si sente bene, fresco e la fiducia trasmettere agli altri.