È raro che l'uomo medio si renda conto che non indossare indumenti da notte adeguati potrebbe essere stato il motivo della serie di brutte notti di sonno che lo hanno svegliato tardi. Oltre alla consapevolezza che aveva bisogno di un pigiama o di un pigiama di cotone; o in effetti che aveva bisogno di una combinazione di indumenti da notte.
Molte persone non considerano davvero l'importanza dell'abbigliamento da notte. Pensandola in questo modo: proprio come hai vestiti da lavoro per l'ambiente professionale e vestiti che sarebbero indossati per una serata fuori o in discoteca, anche il tempo di sonno richiede un codice di abbigliamento specifico. E ha molti vantaggi. Semplicemente un giorno si dovrebbe notare che, aderendo a questo codice, il pernottamento a letto sarà più che confortante, e per ottime ragioni.
Indumenti da notte
Il indumenti da notte per gli uomini varia da pigiama a boxer, canottiere e completi. Mentre le variazioni di stile sono amplificate dalla scelta del design, ciò che rimane costante è la scelta del giusto tipo di materiale e combinazione. C'è anche un po' di storia degli indumenti da notte legata all'abbigliamento maschile come il pigiama.
Con così tante persone costrette a casa negli ultimi mesi, l'interno è diventato il nuovo esterno. È dove ti alleni, chatti con gli amici digitalmente e, naturalmente, ti alleni. Ma è anche ancora dentro, dove si dorme, si mangia e si gioca. Questo può portare a frequenti cambi di guardaroba e, naturalmente, a un ripensamento dell'armadio maschile.
Comfort, prima di tutto
La necessità di indumenti da notte come parte del guardaroba maschile è più di un pezzo di storia che viene attribuito alla necessità e alla modernità. Si estende a quel comfort molto privato e consente ai sensi di rilassarsi veramente nella silhouette e nel design dell'abito. È il massimo del comfort, poiché il materiale degli indumenti da notte è più ampio e non aderisce al corpo. Ciò consente un sonno disinibito e garantisce la circolazione del sangue e l'assenza di ostacoli durante il sonno.
Sebbene di recente, l'abbigliamento da notte sia diventato anche uno stile di abbigliamento esterno, dovrebbe essere noto che anche i materiali utilizzati per realizzare gli stessi modelli per occasioni diverse sono diversi. Pertanto, l'abbigliamento da notte non deve essere confuso con l'abbigliamento quotidiano. I vestiti per stare in casa potrebbero essere un paio di magliette e pantaloni che in questi giorni vengono usati eccessivamente in casa per la routine della vita quotidiana; Questa potrebbe essere una varietà di combinazioni e che puoi aggiungere un approccio dissoluto e lento per trascorrere la tua vita più rilassato.
Bisogno di stile
Non puoi sottovalutare la necessità di stile nell'abbigliamento da notte in a buon pigiama, così come si fa uno sforzo nella scelta dei soliti capi, allo stesso modo va considerato pigiama all'interno di queste decisioni. I benefici di una buona notte di sonno basata su un buon pigiama non possono essere esclusi del tutto.
Se non sei vestito adeguatamente e finisci per sentire troppo caldo inconsapevolmente mentre ti addormenti, puoi indovinare cosa succede? Il corpo si surriscalda quando dormi, il che può far sì che il corpo smetta di produrre melatonina e abbastanza ormoni della crescita. Pertanto, è un altro valido motivo per considerare di dare al pigiama una posizione di rilievo nell'armadio maschile.
Questo può influenzare negativamente il metabolismo e altre cose. Scegliere di dormire in una zona e in un modo più rilassato e confortevole garantisce un buon riposo notturno e migliora la funzionalità mentale e corporea.
Stai calmo
Indossare il tipo di abbigliamento o pigiama Inappropriato può anche portare a varie infezioni fungine o allergie, quindi è imperativo optare per tessuti più naturali nei tuoi indumenti da notte ed evitare disagi. Scartare indumenti larghi aiuta con le compensazioni notturne, la circolazione e permette anche di respirare in modo molto più naturale.
Il pigiama di cotone per gli uomini sono anche la scelta efficace per dormire meglio. Questo tessuto completamente naturale è leggero e morbido al tatto; Inoltre è traspirante, che permette la circolazione dell'aria e non tende ad irritare la pelle.
L'idea di andare a letto a fine giornata, dopo essersi solo tolti i vecchi vestiti perché troppo pigri per indossare i vestiti da notte, dovrebbe essere scartata consapevolmente e progressivamente. Anche se non devi pensarci molto, e ora che conosci i molteplici benefici che la scelta dell'abbigliamento da notte giusto può avere sul tuo sonno e indirettamente sulla tua salute.
Non esiste un vero dato statistico per determinare il numero di persone che usano pigiama. Invece è una teoria speculativa, ma in media i ragazzi e gli uomini più grandi scelgono indossare il pigiama per dormire. Se si potesse dare una percentuale speculativa, sarebbe quasi il 65% delle persone.
Ottenere una buona notte di sonno richiede molto di più che programmare un'ora di andare a letto coerente. In effetti, creare il giusto ambiente per dormire, tenendo conto di luce, temperatura e altro, può fare la differenza tra un sonno irregolare e un sonno lungo e completo. E va considerato come un elemento importante: cosa si usa per dormire. Scegliere un pigiama per mantenere un buon sonno è sorprendentemente semplice.
Prima di tutto, devi scegliere un abbigliamento da notte che ti faccia sentire bene quando lo indossi. Se non ti piace la sensazione scivolosa della seta, ad esempio, non riuscirai a dormire bene con un pigiama di seta. Essere strategici su ciò di cui sono fatti i tuoi indumenti da notte può anche aiutare a regolare la temperatura corporea durante la notte, il che, a sua volta, può favorire un sonno migliore.
Quando acquisti indumenti da notte, devi pensare a qualcosa di più del semplice tessuto. La vestibilità è importante come il pigiama Quelli più larghi si muovono più facilmente sul corpo quando dormi, piuttosto che essere stretti o legati.
Oggetti come bottoni, bottoni automatici ed etichette possono diventare problematici se pungono o irritano durante la notte. Inoltre, assicurati che nessun elastico sia troppo stretto per interrompere la circolazione o troppo largo per scivolare via mentre dormi.
Un componente che viene spesso dimenticato quando si sceglie cosa indossare per dormire è cosa fare con gli arti inferiori. I piedi freddi sono in realtà associati all'insonnia. Ma surriscaldare i piedi può rendere tutto il tuo corpo troppo caldo. Se tendi ad avere freddo mentre dormi, è opportuno indossare un paio di calzini leggeri prima di coricarsi.
In definitiva, il comfort personale è fondamentale quando si sceglie l'abbigliamento da notte giusto per essere comodo e confortevole, che si tratti di una camicia di seta, pigiama cotone classico, una camicia da notte in jersey elasticizzato o niente del tutto.