Momenteel is er een trend zichtbaar die meer voordeel biedt aan degenen die hem volgen dan aan degenen die hem negeren. Er wordt veel gelezen over het belang van skincare op sociale media, hetzij door influencers of door internetgebruikers. Hoewel het een populair onderwerp is, valt er nog veel te leren over skincare. Over wat het is, de voordelen, de routines en hoe skincare en een goede nachtrust perfect hand in hand gaan bij persoonlijke verzorging.
Allereerst moet men weten wat skincare of huidverzorging precies is. Dit wordt gezien als de combinatie van behandelingen om de huid te verzorgen, vooral het gezicht, hetzij voor of na een normale dag, om het gezonder en jonger te houden.
Hoewel veel influencers het ontwikkelen van een dagelijkse skincare routine aanmoedigen, mag dit niet lichtvaardig worden opgevat; het is altijd aan te raden een specialist te raadplegen. Maar ergens moet men beginnen en een basisroutine is essentieel. Hier is het nodig te weten welk huidtype men heeft om de producten te kiezen die daarbij passen.
Vanaf hier wordt het uiterst eenvoudig om die dagelijkse basisroutine te ontwikkelen, zowel voor de ochtend als voor de avond. Het is belangrijk te benadrukken dat dit een kwestie van persoonlijke hygiëne is, net als dagelijks douchen, en daarom fundamenteel om het dagelijks op te nemen om zo huidziekten te voorkomen, vooral in een zo gevoelig gebied als het gezicht.
Een goed bad, skincare en een gebreide comfortabele pyjama vormen het perfecte trio om een goede nachtrust te bevorderen die, naast het gezond en actief houden voor een nieuwe dag, ook een gezonde en natuurlijke schoonheid behoudt.
Skincare en slaap als bondgenoten
In grote lijnen is nu bekend wat skincare is, nu moeten de basisprincipes en doelen worden begrepen. Zoals eerder vermeld, gaat het om huidverzorging, met principes en stappen die, ongeacht het huidtype, strikt gevolgd moeten worden in de basisroutine.
Het belangrijkste doel van skincare is het behouden van de integriteit en het reguleren van de oliën die de huid kan afscheiden. Daarnaast verbetert het het uiterlijk en verlicht het eventuele huidcondities.
De belangrijkste stappen in een skincare routine zijn reinigen, voeden en beschermen, om nieuwe voordelen te zien, de huid vitaler te houden en vrij van vuil.
Deze gewoonte is net zo belangrijk als een goede nachtrust, en ze gaan zelfs hand in hand. Gebrek aan slaap kan ervoor zorgen dat de resultaten van de dagelijkse routine minder zichtbaar zijn, omdat slechte rust of onvoldoende slaap het verouderingsproces van de huid kan versnellen of de huid op verschillende manieren kan schaden.
Gebrek aan slaap veroorzaakt stress en schaadt het lichaam in het algemeen, waardoor gebrek aan energie en mentale instabiliteit de huid kunnen beïnvloeden, het orgaan dat het beste de gezondheidstoestand van een persoon weerspiegelt.
Enkele directe gevolgen van slaaptekort voor de huid kunnen zijn het ontstaan van wallen en donkere kringen, verlies van elasticiteit, voortijdige huidveroudering en verlies van huidtint. Daarom zijn een constante huidverzorgingsroutine en een volledige nachtrust met een goede pyjama bondgenoten voor iedereen die om zijn welzijn geeft.
Basisverzorging en comfortabele pyjama's
Nu we het belang van een goede pyjama en een basis skincare routine kennen, kunnen we ter zake komen. Op dit punt vraagt u zich misschien af: wat hoort er bij een basis skincare routine afhankelijk van het huidtype? En welke soort pyjama moet men kiezen om beter te kunnen slapen?
Het is ook belangrijk te vermelden dat deze routines geen wonderen verrichten of magisch zijn. Er is consistentie nodig om een gezonde huid te behouden en zelfs dan zullen ze niet perfect zijn zoals vaak te zien is in Instagram advertenties, die meestal bewerkingen zijn.
In skincare zijn er verschillen tussen wat overdag moet worden gedaan en wat 's nachts moet gebeuren, dus laten we stap voor stap gaan. De basisstappen die hier worden besproken zijn geschikt voor elk huidtype, het enige dat varieert zijn de producten die gemakkelijk verkrijgbaar zijn voor elk huidtype.
Zoals eerder genoemd, zijn er verschillende huidtypes zoals droog, dat de neiging heeft ruw te zijn. Vet, dat glanzend is met grote poriën. Gemengd, dat op sommige plekken droog kan zijn zoals de wangen en vet op andere, zoals het voorhoofd, de neus en de kin.
De ochtendroutine moet beginnen met goede hygiëne en reiniging, omdat hiermee onzuiverheden die zich 's nachts hebben opgehoopt worden verwijderd, evenals dode huidcellen. Hier is het nodig te kiezen voor een goede neutrale zeep om de pH van het gezicht niet te verstoren.
De tweede stap in skincare is tonifiëren om de pH van de huid in balans te brengen en voor te bereiden op de rest van de producten die worden aangebracht. De volgende stap is de huid behandelen met serums om de nodige vitamines te geven en tot slot, maar zeer belangrijk, zonnebrandcrème aanbrengen.
Aan de andere kant is de basis skincare routine voor de avond niet veel anders dan die van de dag, alleen wordt er geen zonnebrandcrème gebruikt; het interessante is dat steeds meer heren zich bezighouden met en zorgen voor hun persoonlijke verzorging en natuurlijk hun huid.
Daarna, terwijl skincare de huid gezond houdt, moet men de aanbevolen acht uur slaap ondersteunen. Daarom is het na het hele gezichtsverzorgingsproces tijd om te kiezen voor een gebreide comfortabele pyjama die past bij de persoonlijkheid en omgeving.
En de voordelen van slapen in een pyjama zijn dat de pyjama zich aanpast aan de persoon en door het materiaal het comfort verhoogt, waardoor het makkelijker wordt om in slaap te vallen. Daarnaast houdt het de hygiëne in stand doordat het voorkomt dat lichaamsbacteriën op het matras terechtkomen.
Daarom, als u wilt genieten van een goede pyjama, twijfel dan niet!
Bezoek onze website El Búho Nocturno en u zult het begrijpen.
Schoonheid en gezondheid voor iedereen
Men zou kunnen denken dat dit onderwerp alleen voor vrouwen is, maar dat is niet zo. Skincare en de keuze van een comfortabele pyjama zijn ook belangrijk in het leven van een man. Adviezen, voordelen en het ontwikkelen van een routine om persoonlijk welzijn te garanderen zijn iets wat iedereen zou moeten volgen.
Het is ook belangrijk te benadrukken dat mannen een uitgebreid assortiment hebben om een goede comfortabele pyjama te kiezen die past bij hun stijl en het klimaat; of het nu een korte of lange pyjama is, van zijde of katoen. Er is dus geen excuus om geen huidverzorgingsroutine te volgen en te kiezen voor een goede pyjama om comfort, rust en vooral gezondheid 's nachts te garanderen.