Er wordt altijd verwezen naar het belang van het opbouwen van goede gewoonten en rustgevende routines, voeding en lichamelijke activiteit ten behoeve van de gezondheid als coherente activiteiten, vooral om bij te dragen aan het ontwikkelen van een goede levenskwaliteit, wat zelfs veel werk kan lijken.
Maar in werkelijkheid is dit essentieel, want levenskwaliteit is niets anders dan een reeks factoren die welzijn aan een persoon bieden, zowel vanuit materieel als emotioneel oogpunt. Met andere woorden, een goede baan of bepaalde gemakken zijn niet het enige dat met dit concept wordt geassocieerd. Zich goed voelen in al deze aspecten maakt het mogelijk om veel productiever te zijn en doelen te bereiken.
Met andere woorden betekent levenskwaliteit een reeks voorwaarden van zowel innerlijke als uiterlijke aard, waarvan een individu moet genieten om aan zijn behoeften op elk niveau te kunnen voldoen. Dit zodat men niet alleen kan overleven, maar ook comfortabel kan leven.
Verschillende Aspecten
Precies, levenskwaliteit omvat verschillende aspecten, die subjectief kunnen zijn, zoals kunnen genieten van vrije tijd voor een hobby, sport, of aan de andere kant objectief, zoals het kunnen beschikken over een woning met alle basisvoorzieningen, goede voeding, en andere soortgelijke zaken.
Factoren van Levenskwaliteit
Misschien vanuit een algemeen maar noodzakelijk perspectief kunnen de factoren die van invloed zijn op levenskwaliteit worden opgesomd, zoals fysiek welzijn dat verwijst naar de gezondheid en fysieke integriteit van de persoon. Dit impliceert bijvoorbeeld toegang tot een kwalitatief gezondheidssysteem en kunnen wonen in een stad met lage criminaliteitsniveaus.
Op dat punt, en specifiek gesproken, hoort ook toegang tot goede voeding, wat ook te maken heeft met het beschikbare aanbod van voedsel, maar ook met alle beschikbare informatie die aan het publiek moet worden verstrekt zodat men zich kan informeren over het consumeren van producten die niet alleen de honger stillen, maar ook echt voedzaam zijn.
Aan de andere kant wordt ook verwezen naar het begeerde materiële welzijn, of in het kort het inkomen en het bezit van goederen. Dit betekent dat een individu bijvoorbeeld ten minste genoeg zou moeten verdienen om aan al zijn basisbehoeften te kunnen voldoen.
Wat betreft sociaal welzijn, in termen van levenskwaliteit, gaat het om alles wat te maken heeft met gezonde interactie met andere mensen, wat kan worden begrepen als de mogelijkheid om zich te verbinden met een hechte vriendengroep en ook een gezonde familieomgeving.
Deze relaties betekenen deelname aan allerlei activiteiten binnen de gemeenschap die integratie tussen de leden van die groep of sociale groep bevorderen.
Dit is uiteraard een zeer belangrijk en betekenisvol factor in emotioneel welzijn gerelateerd aan het psychologische aspect, dat ook te maken heeft met de ontwikkeling van een hoog zelfbeeld en mentale stabiliteit.
Gewoonten in Persoonlijke Ontwikkeling
Begrijpend dat persoonlijke ontwikkeling verband houdt met het gevoel dat de persoon zijn aspiraties vervult en zich een gerealiseerd persoon voelt. Dit impliceert dat het individu bijvoorbeeld de studies kan volgen die hij wenst (toegang tot onderwijs) en kan werken in het vakgebied dat zijn grootste interesse heeft.
Maar daarnaast heeft het ook te maken met die unieke aspecten die karakter en persoonlijkheid definiëren. Zo cultiveert men een vol leven van gunstige gewoonten en routines die zijn ontwikkeling als mens bevorderen. Dit betekent dat een persoon die controle heeft over zijn leven orde en structuur uitstraalt in alle scenario's en domeinen.
Hij is niet alleen volledig succesvol in zijn professionele leven, maar straalt ook vertrouwen uit, is nauwgezet en zorgzaam voor zichzelf, eet goed, doet aan lichaamsbeweging, kleedt zich passend bij de gelegenheid en gelooft in rustgevende routines als onderdeel van een evenwichtig persoonlijkheid.
Rustgevende Routines
Om te beginnen is het essentieel te begrijpen dat de zorg voor een goede levenskwaliteit niet alleen iets is dat eigen of gebruikelijk is voor jonge mensen in het nastreven van succes, wat de meest algemene factor is waarmee dit aspect gewoonlijk wordt geassocieerd. Want zoals blijkt, heeft levenskwaliteit te maken met meerdere nauw met elkaar verbonden aspecten.
Evenzo moeten elementen zoals gezondheidszorg niet alleen een zuiver vrouwelijke en bepaalde leeftijdsgebonden zorg zijn. Dit betekent dat mannen verantwoordelijk moeten omgaan met hun eigen gezondheid en welzijn; dit is een realiteit die met volledige ernst moet worden aangenomen. Routines zoals periodieke medische controles zijn essentieel om echte controle over de gezondheid op een veel meer integrale manier te kunnen nemen.
Het is duidelijk dat in een cultuur waar regelmatig naar de dokter gaan een heel paradigma is, vaak pas na de 40 jaar, wanneer de meeste heren zeer alert moeten zijn en meer aandacht moeten besteden aan hun gezondheid, en dat gaat veel verder dan de verkeerd genoemde cultus van het uiterlijk, want het heeft te maken met die slechte gewoonten die echt aanzienlijk schadelijk zijn.
Nu, in vergelijking met vrouwen, zijn heren veel vatbaarder voor de gevolgen van roken, evenals alcoholgebruik, een zeer ongezond dieet, weinig lichamelijke activiteit of onvoldoende slaap, zijn rustgevende routines belangrijker dan men zou denken.
Goed slapen is een onbetwistbare noodzaak voor wie zich bezighoudt met zijn gezondheidswelzijn. Want adequate rust garandeert een dag vol energie om uitdagingen aan te gaan en daadwerkelijk veel productiever te zijn. Een sleutelcomponent van deze goede gewoonten is het creëren van de ideale omgeving voor rust, en een routine die begint met het gebruik van de gebreide pyjama.
Hoewel het een onbeduidend detail lijkt, is het gebruik van de gebreide pyjama verbonden met elementen die zelfs te maken hebben met hygiëne tijdens de nachtelijke slaap. De man in pyjama straalt bovendien veiligheid, vertrouwen en een opvoeding uit gebaseerd op goede gewoonten die geassocieerd worden met orde tijdens de uren van nachtelijke rust, in dat slaapritueel dat misschien onbeduidend lijkt.
Waar het bed, meer dan alleen een plek van comfort en rust, ook een van de minst hygiënische plekken blijkt te zijn, omdat dagelijks dode huidcellen van de huid afvallen doordat de buitenste laag van de epidermis ongeveer elke vier weken wordt vernieuwd.
Rekening houdend met het feit dat dagelijks miljoenen van deze dode huidcellen loslaten die zeker op het beddengoed terechtkomen, als er geen gebreide pyjama als barrière is. Om nog maar te zwijgen van het feit dat sommigen de gewoonte hebben om in bed te eten, wat overigens ook een zeer slechte gewoonte is.
Rust op een bed met onberispelijk schone en frisse lakens die net zijn verschoond, is een werkelijk uniek genoegen; waar de gebreide pyjama fungeert als een soort schild tegen de kiemen die erin leven.
Daarom nodigen wij u uit om ons te leren kennen, bezoek onze website El Búho Nocturno, waar u allerlei soorten pyjama's vindt die u zeker zullen bevallen.