Attualmente si è osservata una tendenza che favorisce più chi la segue rispetto a chi la ignora. Si legge molto sull'importanza dello skincare sui social network, sia da parte di influencer sia da parte di utenti di internet. Sebbene sia un argomento di tendenza, c'è ancora molto da imparare a riguardo. Su cosa sia, i suoi benefici, le routine e su come lo skincare e il buon sonno vadano perfettamente di pari passo nel tema della cura personale.
Prima di tutto, bisogna sapere cos'è lo skincare o la cura della pelle in sé. Questo è conosciuto come la combinazione di trattamenti per prendersi cura della pelle, specialmente quella del viso, sia prima che dopo una giornata normale per mantenerla più sana e giovane.
Nonostante molti influencer promuovano lo sviluppo dell'abitudine della skincare routine quotidiana, non va preso alla leggera, è sempre consigliabile rivolgersi a uno specialista. Ma da qualche parte si deve iniziare e una routine base è essenziale. Qui è necessario conoscere il tipo di pelle che si ha per scegliere i prodotti adatti.
Da qui in poi, sarà estremamente semplice sviluppare quella routine base quotidiana sia per la mattina che per la sera. Va sottolineato che questo è un tema di igiene personale, come lavarsi quotidianamente, quindi è fondamentale includerlo nella routine giornaliera per evitare qualsiasi tipo di malattia della pelle, soprattutto in un'area così sensibile come il viso.
Un buon bagno, uno skincare e un pijama comodo sono il tridente perfetto per conciliare un buon sonno che, oltre a mantenere sano e attivo pronto per un nuovo giorno, manterrà anche una bellezza sana e naturale.
Lo Skincare e il Sonno Come Alleati
In generale, si sa già cos'è lo skincare, ora bisogna conoscere i suoi principi e obiettivi di base. Sebbene abbiamo già menzionato che si tratta della cura della pelle, questo ha i suoi principi e i suoi passaggi che, indipendentemente dal tipo di pelle, devono essere seguiti religiosamente nella routine base.
Il principale obiettivo dello skincare è mantenere l'integrità e controllare gli oli che la pelle può emettere. Inoltre, migliorare l'aspetto e alleviare le condizioni in cui può trovarsi.
I principali passaggi che implica una routine di skincare sono la pulizia, la nutrizione e la protezione, per vedere nuovi benefici, mantenere la pelle più vitale e libera da impurità.
Questa abitudine è importante quanto una buona giornata di sonno, anzi, vanno di pari passo. La mancanza di sonno può far sì che i risultati del lavoro della routine quotidiana siano meno visibili, poiché un cattivo riposo o poche ore di sonno incomplete possono accelerare l'invecchiamento della pelle o farla apparire danneggiata in vari modi.
La mancanza di sonno genera stress e danneggia il corpo a livello generale, quindi la mancanza di energia e l'instabilità mentale possono riflettersi sullo stato della pelle, l'organo che riflette meglio a prima vista lo stato di salute di una persona.
Alcune delle conseguenze dirette della mancanza di sonno sulla pelle possono essere la comparsa di borse e occhiaie, perdita di elasticità, invecchiamento cutaneo precoce e perdita del tono della pelle. Per questo motivo, una routine costante di cura della pelle e una giornata di sonno completa con un buon pijama sono alleati per tutti coloro che si preoccupano del proprio benessere.
Cura Base e Pijamas Comodi
Ora che conosciamo l'importanza di un buon pijama e di uno skincare base, possiamo entrare nel merito. A questo punto vi starete chiedendo: cosa comprende uno skincare base secondo il tipo di pelle? E che tipo di pijamas si deve scegliere per conciliare il sonno in modo più efficace?
Va anche detto che queste routine non sono miracolose né magiche. Serve costanza per mantenere una pelle sana e, anche così, non saranno mai perfette come quelle che si vedono nelle pubblicità di Instagram che, per la maggior parte, sono ritocchi.
Nello skincare ci sono differenze tra ciò che si deve fare di giorno e ciò che si deve fare di notte, quindi procediamo passo dopo passo. I passaggi base che affronteremo funzionano per qualsiasi tipo di pelle, l'unica cosa che varia sono i prodotti che si trovano facilmente per ogni tipo di pelle.
Come abbiamo detto all'inizio, esistono diversi tipi di pelle come quella secca, che tende a essere ruvida. La grassa, che tende a essere lucida e con pori grandi. La mista, che può essere secca in alcune zone come le guance e grassa in altre, come fronte, naso e mento.
La routine mattutina deve iniziare con una buona igiene e pulizia poiché con questo passaggio si rimuovono le impurità accumulate durante la notte, oltre alle cellule morte. Qui è necessario optare per un buon sapone neutro per non alterare il pH del viso.
Il secondo passaggio dello skincare è tonificare per bilanciare il pH della pelle e prepararla per il resto dei prodotti che verranno applicati. Il passaggio successivo è trattare la pelle con sieri per darle le vitamine necessarie e, infine, ma più importante, applicare la protezione solare.
D'altra parte, la routine base di skincare serale non è molto diversa da quella diurna, solo che invece di usare la protezione solare; la cosa interessante è che sempre più uomini si preoccupano e si occupano della cura di sé e, naturalmente, della loro pelle.
Dopo questo, mentre lo skincare mantiene la pelle sana, si deve supportare con le otto ore di sonno raccomandate. Perciò, dopo tutto il processo di igiene facciale, è il momento di optare per un pijama comodo che si adatti alla personalità e all'ambiente.
E infatti, i vantaggi di riposare con un pijama si riassumono nel fatto che il pijama si adatta alle persone e, grazie al suo materiale, aumenta il comfort, rendendo più facile conciliare il sonno. Inoltre mantiene l'igiene impedendo che i batteri corporei si trasferiscano al materasso.
Per questo, se vuole godere di un buon pijama, non esiti!
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Bellezza e Salute per Tutti
Si potrebbe pensare che questo tema sia solo per donne, ma in realtà non è così. Uno skincare e la scelta di un pijama comodo sono importanti anche nella vita di un uomo. I consigli, i benefici e lo sviluppo di una routine per garantire il benessere personale sono qualcosa che chiunque dovrebbe seguire.
Va anche sottolineato che l'uomo ha un ampio catalogo per scegliere un buon pijama comodo che si adatti al suo stile e al clima; sia un pijama corto o lungo, di seta o di cotone. Quindi non ci sono scuse per non seguire una routine di cura della pelle e scegliere un buon pijama per garantire comfort nelle notti, il riposo e, soprattutto, la salute.