Sebbene la tecnologia abbia fatto passi da gigante e la società abbia evoluto il suo modo di pensare, la questione se i videogiochi siano utili per Salute dell'uomo è ancora in una posizione di dibattito. Molto si dice che sia dannoso o che chi gioca sia pigro, altri dicono che accade il contrario.
Ed è che, se si analizza la situazione, nonostante il fatto che molti giochi in prima persona siano visti con un approccio vile di intrattenimento e distrazione, questi possono fornire altri tipi di benefici oltre al fatto che la comunità dei giocatori si rafforza ogni giorno e cercano di trarre il massimo vantaggio dei videogiochi.
Inoltre, i principali sviluppatori di videogiochi e console stanno lavorando per rendere redditizio questo tipo di nicchia sia come fonte di reddito, intrattenimento o, in mancanza, per aiutare il benessere emotivo e fisico di chi ne consuma e investe nei suoi contenuti.
Attualmente giocare ai videogiochi implica molto di più e non è più un piacere colpevole o qualcosa progettato esclusivamente per trascorrere il tempo libero. Piuttosto, anche la scienza ha persino affermato che il gioco è principalmente un bene per la salute mentale ed è stato persino considerato una buona forma di terapia.
In che modo i videogiochi avvantaggiano la salute degli uomini?
Secondo uno studio condotto dall'Università di Oxford, le persone che tendono a giocare ai videogiochi riportano un grado di benessere più elevato. Oltre al fatto che i videogiochi sono divertenti, sono catartici e aiutano le persone a distrarsi da ciò che sta accadendo nel mondo, e consentono persino loro di drenare una miriade di emozioni in modo sicuro.
Ed è che, di per sé, i videogiochi non sono popolari solo perché sono divertenti, ma perché hanno anche funzionato come metodo terapeutico per molti e, secondo lo stesso studio di Oxford, lavorano per alleviare lo stress di giorno in giorno, oltre a incoraggiano la comunicazione tra i giocatori quando non è possibile, o non vuole, uscire di casa.
I videogiochi come Animal Crossing: New Horizons o Plants vs Zombies sono particolarmente utili per preservare il benessere mentale delle persone. Si è soliti dire che i videogiochi sono in grado di promuovere la violenza, che sono una perdita di tempo o che addirittura costringono la gente ad isolarsi in mondi fantastici in cui, se giocato con moderazione, avviene il contrario, e anche di aiuto a molti utenti a riposo.
Miti sui videogiochi
Del mondo dei videogiochi è stato detto tutto e, nonostante ci sia una grande quantità di media e specialisti che forniscono informazioni al riguardo, continua ad essere trattata come un'attività dannosa.
Va notato che, sebbene l'obiettivo sia quello di essere il più trasparenti possibile su questo argomento, spesso tendono a circolare dati errati e privi di veridicità, dando origine a falsi miti.
Ad esempio, si dice che i videogiochi diano dipendenza perché l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha incluso il "Disturbo del gioco”Tra le sue malattie e, in seguito, il videogioco ha cominciato ad essere associato al vizio. Quando la realtà è quella, la stessa OMS afferma che il disturbo da gioco è un disturbo comportamentale che si sviluppa principalmente giocando ai videogiochi che hanno dei meccanismi"gioco d'azzardoCome le slot machine nei casinò.
D'altra parte, il più grande mito sui videogiochi è che generano comportamenti violenti. Qui, la realtà è che non esiste un solo studio che affermi tali dati e questo studio dell'Università di Oxford nega il fatto. Allo stesso modo, si raccomanda ai giovani di giocare a videogiochi adeguati alla loro età ed evitare di esporsi a contenuti espliciti.
È stato anche affermato che i videogiochi causano disturbi dell'attenzione, tuttavia, il Child Mind Institute ha affermato attraverso studi e articoli pubblicati che non vi sono prove che i videogiochi causino il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)
Videogiochi che migliorano la salute
Nonostante i miti che esistono nel mondo dei giochi e il modo in cui possono avere un impatto sulle persone, dovresti sapere che molti sono i giochi creati per lo sviluppo cognitivo e fisico. Allo stesso modo, The Guardian afferma che alcune persone trovano un modo per affrontare la loro depressione, stress o ansia attraverso i videogiochi.
Naturalmente, così come ci sono buoni giochi, ci sono cattivi giochi che non contribuiscono in alcun modo e sono estremamente mediocri, ma è diventato chiaro che giocare è un modo innocuo e divertente per affrontare vari problemi.
Attualmente ci sono giochi abbastanza famosi e divertenti con cui puoi divertirti e rilassarti, come The Sims, The Legend Of Zelda: Breath of the Wild e, il già citato, Animal Crossing. Questi giochi, perché ambientati in ampi ambienti con infinite missioni, sono perfetti per intrattenere e rilassarsi con attività, musica e obiettivi capaci di stimolare i giocatori, a beneficio della loro salute mentale.
Ma, così come esistono giochi capaci di intrattenere costantemente le persone, ci sono anche giochi creati per migliorare la salute fisica delle persone e mantenerle in costante movimento, sia attraverso esercizi virtuali che anche coreografie di danza. Dance Revolution è un chiaro esempio che le persone possono divertirsi ballando ed esercitandosi con coreografie di danza al ritmo degli ultimi successi musicali.
Migliori giochi per dormire
Allo stesso tempo, ci sono giochi che aiutano dormi meglio e per combattere l'insonnia. Ed è che, per alcune persone non è sufficiente avere un pigiama di cotone comodo riposare e rispettare le otto ore di sonno consigliate e, quindi, cercano di addormentarsi attraverso videogiochi capaci di stimolarli. Soprattutto i signori più giovani, che si vestono al meglio pigiama per iniziare questa attività ludica.
Proprio come molti videogiochi aiutano a combattere lo stress, l'ansia e la depressione attraverso un aiuto terapeutico, alcuni di questi aiutano anche in parte a far fronte all'insonnia.
Uno dei giochi consigliati per rilassarsi e dormire meglio è Viridi, un videogioco chiamato "un luogo sicuro" in cui i giocatori possono entrare per avere un momento di pace e tranquillità. Viridi è un videogioco di simulazione vegetale che mira a fornire calma e, quindi, a favorire un sonno soddisfacente.
Consigliato anche il gioco Rilassami che, come Viridi, è proclamata come un gioco di rilassamento, ma, con la variabile che maggiore attenzione deve essere pagato ad esso, perché è un gioco che offre sei semplici giochi che sono facili da svolgere, ma che presentano piccole sfide per gli utenti .
La cosa sorprendente di questo videogioco è che, man mano che i giocatori continuano con il gioco scelto, gli utenti potranno divertirsi e rilassarsi in misura maggiore grazie alla musica, al rumore bianco o ai suoni ambientali che ne derivano.
Ma, nonostante il fatto che molti giochi cercano di influenzare positivamente gli uomini che vengono a loro e che cercano un modo per imparare cose nuove, razionalizzare il loro cervello, dormire meglio o sviluppare la loro retentiveness mentale più, se si soffre di qualche tipo di un disturbo di questa natura, è consigliabile rivolgersi ad uno specialista.