Dormire è importante, per riposare comodamente e tranquillamente, l'abbigliamento non deve essere sottovalutato e, in questo senso, il pigiama è il migliore amico. Ma può anche dipendere da altre ragioni. I pigiami sono un elemento chiave di qualsiasi armadio: dormire e riposare sono infatti attività imprescindibili per il benessere psicofisico e questo indumento, molte volte maltrattato e sottovalutato in passato, è diventato un accessorio chiave in tutte le camere da letto del mondo.
Tuttavia, è sempre più comune indossare abbigliamento da notte non solo a letto, ma anche quando si desidera un po' di comodità e relax alla fine di una giornata stressante, dopo una doccia rinfrescante o un bagno ricostituente e profumato.
Ma non solo a casa, i pigiami possono certamente essere eliminati dal mero uso domestico. Soprattutto quando si tratta di uomini; indossarli descrive una nuova tendenza destinata a mettere in risalto un aspetto naturale ed elegante, adatto affinché l'individuo voglia sempre essere all'ultima tendenza.
Da un indumento puramente notturno, è passato a un rapido e naturale ascenso verso qualcos'altro, un oggetto che sfugge a una definizione precisa, collocandosi a metà strada tra un intimo e un capo casual da indossare nella routine quotidiana.
Sulla base di queste supposizioni, a molte persone piace indossare questo indumento anche all'aperto, ad esempio durante le sessioni di yoga e pilates. Di solito, i pigiami di cotone per uomini sono composti da due pezzi: una camicia e un pantalone lungo. Un requisito fondamentale per entrambi i capi è che siano particolarmente larghi; infatti, questa libertà del corpo deve necessariamente corrispondere al comfort necessario per un adeguato riposo.
Quali possono essere le principali caratteristiche per scegliere il capo più adatto? Sicuramente le seguenti: morbidezza, comfort e un'eccellente relazione qualità-prezzo.
Tra i tessuti più utilizzati per la confezione di pigiami da uomo ci sono il cotone e le fibre naturali, sintetiche di ultima generazione e telai di seta che riflettono la luce. Anche nei colori è possibile dare spazio a uno stile più classico, con modelli semplici ed eleganti di colore solido: da colori caldi come il rosso, il lilla, a colori più freddi come il blu scuro o il grigio; si possono anche selezionare motivi di colori più emozionanti, che mescolano la creatività cromatica con un forte gusto estetico.
Date queste premesse si può formulare che il pigiama rappresenta, senza dubbio, quell'elemento che funge da anello mancante tra chi cerca la praticità e chi ha occhio per lo stile.
A l'ora di dormire, il corpo ha bisogno del massimo comfort per ottenere un riposo ottimale e, per questo, è necessario scegliere correttamente il tipo di abbigliamento da indossare durante la notte, poiché influisce sulla vita quotidiana più di quanto si possa immaginare.
Il Pigiama Aiuta a Riposare Meglio
Secondo gli specialisti, la regolazione adeguata della temperatura corporea è la chiave per un sonno ristoratore, ma deve trovarsi in un maglia intermedio; né troppo caldo né eccessivamente freddo.
Uno dei benefici di indossare pigiami è poter mantenere il corpo alla temperatura adeguata per dormire. Questo renderà più facile addormentarsi, non solo ci si addormenterà più velocemente, ma si raggiungerà anche il REM molto prima.
Migliora la Circolazione
La biancheria intima non è un'opzione quando si tratta di dormire, essere stretti in determinate parti della pelle può risultare scomodo e persino impedire una corretta circolazione sanguigna. Un altro beneficio di indossare pigiami è il rilascio della tensione in aree dove altri tipi di abbigliamento stringono. Le gomme elastiche che incorporano il pigiama sono la ragione per cui questo indumento si adatta al corpo, proprio come fanno nella biancheria intima e, in questo modo, la pelle non si tende e, di conseguenza, nemmeno i tessuti sottostanti, ostacolando il normale passaggio del sangue.
Evita il Calore in Estate
Le alte temperature durante l'estate sono un problema quando si va a letto, perché il caldo fa sudare eccessivamente e il materasso si riscalda troppo; se non si ha l'aria condizionata, uno dei benefici di indossare pigiama è regolare la temperatura del corpo, senza sudare troppo. Le magliette a maniche corte o i top abbinati a pantaloni corti o camicie da notte lasciano libere le estremità permettendo alla pelle di respirare.
Un altro beneficio dell'indossare pigiami è mantenere la temperatura corporea fresca per non svegliarsi con caldo nel mezzo della notte; per questo motivo i tessuti utilizzati per la loro fabbricazione sono traspiranti. Contribuisce alla riparazione delle cellule cutanee.
Durante le ore notturne e le ore di riposo, il corpo crea ormoni per ripristinare le cellule della pelle. Questo processo si occupa di mantenere la fermezza e la freschezza della pelle, prevenendo l'invecchiamento precoce. Per il suo corretto sviluppo, questo ormone chiamato melatonina ha bisogno di una temperatura corporea calda. Ciò significa che la temperatura ambiente deve essere inferiore ai 21 gradi durante la notte. Tra i benefici di dormire in pigiama invece di dormire con abiti quotidiani c'è quello di evitare il calore sulla pelle.
Evita le Malattie della Pelle
Sia la pelle che il cervello hanno bisogno di alcune ore al giorno di sonno ristoratore per funzionare correttamente. Durante il giorno, si è costantemente esposti a livelli elevati di inquinamento, perciò un pigiama che consenta una adeguata ventilazione alla pelle permetterà di liberare i rifiuti e le tossine accumulate durante il giorno. Uno dei vantaggi dell'uso del pigiama è che assicura una corretta ventilazione dell'epidermide, evitando così che agenti esterni provochino malattie della pelle.
Allo stesso modo, il pigiama contribuisce a fornire l'aria necessaria affinché la pelle respiri, la aiuta a liberarsi dei residui di sudore e la lascia asciugare, prevenendo così la comparsa di funghi nelle ascelle, nelle parti intime e persino infezioni vaginali, nel caso delle donne.
Riduci i Livelli di Stress
Il cortisolo, l'ormone che il corpo rilascia in risposta allo stress, si accumula nel sistema durante il giorno e il modo migliore per liberarsene è cercare di dormire in media 8 ore consecutive. La libertà di movimento combinata con una temperatura corporea perfetta sono alcuni dei benefici di indossare il pigiama. L'uso di abbigliamento largo con tessuti morbidi e delicati mantiene bassa la temperatura dei muscoli, il che aiuta a eliminare il cortisolo.
Preparare La Mente Per Il Riposo
La predisposizione della mente aiuta nella preparazione per qualsiasi attività, dal andare al lavoro, in palestra o semplicemente andare a letto la sera. Mantenere una routine quotidiana dice al cervello cosa prevede di seguire ogni giorno. Eseguire un'azione semplice come mettersi il pigiama mezz'ora prima di andare a letto, rilassa il corpo e lo prepara ad addormentarsi più facilmente. Pertanto, uno dei benefici di indossare pigiama prima di andare a letto è addormentarsi più velocemente. I piccoli cambiamenti da apportare prima di iniziare qualsiasi attività sono fondamentali per mantenere un buon umore e rimanere in salute.
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