Dormire è importante, per riposare comodamente e tranquillamente, l'abbigliamento non deve essere sottovalutato e, in questo senso, il pijama è il miglior amico. Ma può anche dipendere da altre ragioni. I pijamas sono un elemento chiave di qualsiasi guardaroba: dormire e riposare sono infatti attività imprescindibili per il benessere psicofisico e questo capo, molte volte maltrattato e sottovalutato in passato, è diventato un accessorio chiave in tutte le camere da letto del mondo.
Tuttavia, è sempre più comune indossare abbigliamento da notte non solo a letto, ma anche quando si desidera un po' di comodità e relax alla fine di una giornata stressante, dopo una doccia rinfrescante o un bagno rinvigorente e profumato.
Ma non solo in casa, i pijamas certamente possono uscire dal mero uso domestico. Specialmente quando si tratta di uomini; indossarlo descrive una nuova tendenza destinata a mettere in risalto un aspetto naturale ed elegante, adatto affinché l'individuo voglia sempre essere alla ultima tendenza.
Da un capo puramente notturno, è passato a una rapida e naturale ascesa verso qualcos'altro, un oggetto che sfugge a una definizione precisa, situandosi a metà strada tra un indumento intimo e un capo casual da indossare nella routine quotidiana.
Basandosi su queste supposizioni, a molte persone piace indossare questo capo anche all'aperto, per esempio durante le sessioni di yoga e pilates. Di solito, i pijamas di cotone per uomo sono composti da due pezzi: una camicia e un pantalone lungo. Un prerequisito per entrambi i capi è che siano particolarmente larghi; infatti, questa libertà del corpo deve corrispondere necessariamente al comfort necessario per un adeguato riposo.
Quali possono essere le principali caratteristiche per scegliere il capo più adatto? Sicuramente le seguenti: morbidezza, comodità e un eccellente rapporto qualità-prezzo.
Tra i tessuti più utilizzati per la confezione di pijamas da uomo ci sono il cotone e le fibre naturali, sintetiche di ultima generazione e telai di seta che riflettono la luce. Anche nei colori è possibile dare spazio a uno stile più classico, con modelli semplici ed eleganti a tinta unita: da colori caldi come il rosso, lilla, fino a colori più freddi come il blu scuro o il grigio; si possono anche selezionare motivi di colori più emozionanti, che mescolano la creatività cromatica con un forte gusto estetico.
Date queste premesse si può affermare che il pijama rappresenta, senza dubbio, quell'elemento che agisce come l'anello mancante tra chi cerca la praticità e chi ha occhio per lo stile.
Al momento di dormire, il corpo ha bisogno del massimo comfort per ottenere un riposo ottimale e, per questo, si deve scegliere correttamente il tipo di abbigliamento da indossare durante la notte, poiché influisce sulla vita quotidiana più di quanto si possa immaginare.
Il Pijama Aiuta a Riposare Meglio
Secondo gli specialisti, la regolazione adeguata della temperatura corporea è la chiave per un sonno ristoratore, ma deve trovarsi in un maglia intermedio; né troppo caldo né eccessivamente freddo.
Uno dei benefici di indossare pijamas è poter mantenere il corpo alla temperatura adeguata per dormire. Questo renderà più facile prendere sonno, non solo si dormirà più velocemente, ma si raggiungerà anche il REM molto prima.
Migliora la Circolazione
L'abbigliamento di uso quotidiano non è un'opzione al momento di dormire, essere stretti in determinate parti della pelle può risultare scomodo e persino impedire una corretta circolazione sanguigna. Un altro beneficio di indossare pijamas è il rilascio di tensione in aree dove altri tipi di abbigliamento stringono. Gli elastici che incorporano il pijama sono la ragione per cui questo capo si adatta al corpo, proprio come fanno gli indumenti intimi e, in questo modo, la pelle non si tende e, di conseguenza, neanche i tessuti sottostanti, ostruendo il normale passaggio del sangue.
Evita il Calore in Estate
Le alte temperature durante l'estate sono un problema al momento di andare a letto, perché il caldo fa sudare eccessivamente e il materasso si riscalda troppo, se non si ha l'aria condizionata, uno dei benefici di indossare pijama è regolare la temperatura del corpo, senza sudare troppo. Le magliette a maniche corte o le canottiere abbinate a pantaloncini o camicioni lasciano libere le estremità permettendo alla pelle di respirare.
Un altro beneficio di indossare pijamas è mantenere la temperatura corporea fresca per non svegliarsi con caldo nel mezzo della notte; per questo motivo i tessuti utilizzati per la loro fabbricazione sono traspiranti. Contribuisce alla riparazione delle cellule cutanee.
Durante le ore notturne e le ore di riposo, il corpo crea ormoni per riparare le cellule della pelle. Questo processo si occupa di mantenere la fermezza e la freschezza della pelle, prevenendo l'invecchiamento precoce. Per il suo corretto sviluppo, questo ormone chiamato melatonina necessita di una temperatura corporea calda. Ciò significa che la temperatura ambiente deve essere inferiore a 21 gradi di notte. Tra i benefici di dormire in pijama invece di dormire con abiti quotidiani c'è evitare il calore sulla pelle.
Evita le Malattie della Pelle
Sia la pelle che il cervello hanno bisogno di alcune ore al giorno di sonno ristoratore per funzionare correttamente. Durante il giorno, si è costantemente esposti a livelli elevati di inquinamento, perciò un pijama che permetta una ventilazione adeguata della pelle consentirà di liberare i rifiuti e le tossine accumulate durante il giorno. Uno dei vantaggi dell'uso del pijama è che assicura una corretta ventilazione dell'epidermide, evitando così che agenti esterni provochino malattie della pelle.
Allo stesso modo, il pijama apporta l'aria necessaria affinché la pelle respiri, la aiuta a liberarsi dei residui di sudore e la lascia asciugare, prevenendo così la comparsa di funghi nelle ascelle, nelle parti intime e persino infezioni vaginali, nel caso delle donne.
Riduce i Livelli di Stress
Il cortisolo, l'ormone che il corpo rilascia in risposta allo stress, si accumula nel sistema durante il giorno e il modo migliore per liberarsene è cercare di dormire una media di 8 ore consecutive. La libertà di movimento combinata con una temperatura corporea perfetta sono alcuni dei benefici di indossare pijama. L'uso di abiti larghi con tessuti morbidi e soffici mantiene bassa la temperatura dei muscoli, il che aiuta a eliminare il cortisolo.
Preparare la Mente per il Riposo
La predisposizione della mente aiuta nella preparazione per qualsiasi attività, dal lavoro, alla palestra o semplicemente andare a letto la sera. Mantenere una routine quotidiana dice al cervello cosa si intende seguire ogni giorno. Eseguire un'azione semplice come indossare il pijama mezz'ora prima di coricarsi rilassa il corpo e lo prepara a prendere sonno più facilmente. Pertanto, uno dei benefici di indossare pijama prima di andare a letto è addormentarsi più velocemente. I piccoli cambiamenti da fare prima di iniziare qualsiasi attività sono fondamentali per mantenere un buon umore e restare sani.
Per questo, se ciò di cui ha bisogno è riposare bene, un capo adeguato glielo garantirà. Visiti il nostro sito El Búho Nocturno e lo capirà.