Quando si tratta di salute, una buona notte di sonno è una delle migliori cose che si possono fare per mantenere quella preziosa buona salute. Tuttavia, è molto più facile a dirsi che a farsi.
Tutti sanno che dormire è importante, diverse ricerche speciali molto importanti sembrano suggerire che molte persone non riescono a dormire abbastanza e che il sonno che si riesce a raggiungere, di solito non è così buono come ci si aspetterebbe. Qui può essere positivo lasciare entrare le pecore nelle ore di riposo e sonno.
La lana Merino è una fibra che proviene dalla pecora Merino, una specie di pecora originaria della regione iberica e del nord Africa, e che attualmente viene allevata in tutto il mondo. A differenza di altri tipi di lana, questa non provoca prurito ed è molto morbida al tatto.
È infatti una fibra molto famosa, perché è riuscita a distinguersi grazie alle sue molteplici qualità che la rendono un tessuti molto versatile, soprattutto per l'abbigliamento sportivo come capi ad alte prestazioni per attività all'aperto e capi per climi estremamente freddi.
Indossare pigiami di lana Merino a letto potrebbe rendere più facile addormentarsi non appena la testa tocca il cuscino e così ottenere una migliore qualità del sonno per tutta la notte fino al risveglio del mattino seguente.
Dormire con pigiami fatti con lana Merino, spesso conosciuta come la “fibra miracolosa”, può fare la differenza per ottenere una notte di sonno perfetta. La temperatura è uno dei grandi inconvenienti che disturbano i modelli di sonno delle persone, che spesso hanno troppo caldo o troppo freddo.
La lana Merino è incredibilmente traspirante ed è un isolante naturale che aiuta a mantenere la temperatura adeguata. Le proprietà di gestione dell'umidità della lana Merino assorbono l'umidità dal corpo e la rilasciano sotto forma di vapore nell'aria senza sensazione di sudore.
Inoltre, ha proprietà ipoallergeniche ed è completamente naturale, senza dubbio è un grande strumento che aiuta a dormire profondamente e piacevolmente sapendo di non esporre la pelle a nessun chimico aggressivo.
La Lana Merino Per Dormire Meglio
È vero, è un fatto. Secondo i risultati di vari studi sulla ricerca del sonno, è stato determinato che indossare pigiami di lana merino invece di abbigliamento da notte composto da altre fibre; riduce in modo significativo il tempo necessario per prendere sonno, contribuendo ad aumentare il tempo totale di riposo e migliorando la qualità del sonno.
Un altro studio ha rilevato che, in condizioni di caldo, chi indossava pigiami di lana Merino per dormire; dormiva molto più a lungo, il riposo e l'inizio del sonno erano più rapidi e l'interruzione del sonno diminuiva con meno frequenza.
In condizioni di ambienti freddi e neutri, la combinazione di abbigliamento da notte lana merino ha reso il sonno più efficiente rispetto ai test effettuati usando abbigliamento da notte di altri tessuti. Uno studio dell'Università di Sydney ha indicato che con l'uso di pigiami di lana Merino, si raggiungeva il sonno in soli 12 minuti rispetto ai 22 e 27 minuti necessari con l'uso di poliestere o cotone.
Questo non dovrebbe sorprendere, poiché questa fibra naturale possiede qualità che la rendono l'abbigliamento da notte ideale per migliorare il sonno. La lana Merino offre naturalmente una gestione unica della temperatura e dell'umidità, oltre a fornire una texture morbida e liscia. Senza dubbio, conoscendo tutte le virtù di questa meravigliosa fibra, la prossima volta che si avranno problemi a prendere sonno, si dovrebbe considerare di indossare capi fatti con pecore Merino, invece di limitarsi a contarle.
Benefici di usare Lana Merino Per Dormire
La lana Merino è perfetta per dormire, perché mentre si riposa e si respira, questa fibra aiuta a mantenere il corpo a una temperatura ottimale ed evita il surriscaldamento, assorbe l'umidità ed è naturalmente elastica e apporta una mobilità armonica al corpo.
I diversi stili di camicie e pantaloni rendono il pigiama di fibra naturale ideale per prevedere una buona notte di sonno, senza contare il comfort che offre in ogni posizione.
È una realtà scientifica che una buona notte di sonno è cruciale per promuovere una buona salute fisica e psicologica, oltre a essere dimostrato che è un aiuto importante nel rafforzamento del sistema immunitario, nell'ottimizzazione della memoria e nel miglioramento della funzione cognitiva ed è anche un elemento importante per il controllo dell'ansia.
Supportato dalla Scienza
È stato dimostrato che indossare pigiami e abbigliamento da notte di lana Merino aiuta a prendere sonno più rapidamente e a dormire con meno interruzioni rispetto ad altri tipi di fibre. L'Università di Sydney ha condotto uno studio recente con l'intento di dimostrare l'effetto sulla qualità del sonno dell'abbigliamento da notte di lana, cotone e poliestere. Le scoperte chiave di questo studio hanno mostrato che dormire con pigiami di lana Merino:
In primo luogo, la routine del sonno è meno influenzata e meno frammentata rispetto al dormire con pigiami fatti con altri tessuti. La riduzione del tempo necessario per prendere sonno rispetto al dormire con pigiami di cotone e poliestere.
Si ottiene anche un minor tempo totale di veglia per chi dorme male, dopo l'inizio del sonno, rispetto al dormire con pigiami di cotone. Così come una riduzione significativa del tempo necessario ai partecipanti per addormentarsi, che è direttamente un aumento del tempo totale di sonno.
Motivi più che sufficienti
Questi sono solo alcuni dei motivi per cui gli strati di lana Merino sono eccellenti pigiami:
La lana è un fantastico regolatore di temperatura che mantiene caldo durante l'inverno e molto fresco in estate. Sono meno le chiamate per girare il cuscino verso il lato freddo o dover togliere una gamba dalle coperte durante la notte.
Come è ben noto, l'uso di questa fibra come base nella produzione di abbigliamento sportivo, la lana Merino è fantastica per assorbire il sudore e l'umidità dalla pelle e aiutare a rimanere asciutti. Questo è un elemento di importanza e rilevanza al momento di andare a dormire.
Il tessuto derivato dalla lana Merino è superfine e non provoca prurito. Anche le persone a cui normalmente non piace usare la lana hanno dichiarato di essere d'accordo che è morbida e confortevole al contatto con la pelle. Perfetto per l'abbigliamento da notte.
La lana è naturalmente antibatterica e indossarla a letto sotto forma di pigiama potrebbe aiutare a ridurre gli acari della polvere e altri indesiderati compagni di letto, come le spore di funghi, poiché la natura assorbente e asciugante della lana è innegabile.
Infine, la lana è un tessuto naturale e rinnovabile, quindi l'ideale sarebbe provare l'uso della lana a letto con un buon pigiama e in questo modo scoprire che è buona tanto per dormire quanto per riposare.
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