Tegenwoordig veranderen de conventionele genderrollen en daarmee ook de gedragsnormen. De genderrevolutie is in volle gang en ondergaat een transformatie. Het is belangrijk op te merken dat deze verandering zowel mannen als vrouwen herpositioneert, van macro- tot microniveau, en zo zelfs de man en zijn persoonlijke verzorging beïnvloedt.
Veel van de veranderingen die in de samenleving zijn opgelegd voor zowel mannen als vrouwen, zijn in de loop van de tijd van omvang veranderd, vooral voor vrouwen met de feministische beweging die streeft naar hun erkenning in de samenleving. Daarmee zijn mannen niet achtergebleven.
Hoewel er momenteel talloze grote strijdpunten en bewegingen zijn, is zelfs het kleinste aspect in constante verandering, zoals het feit dat vrouwen doen wat ze willen met hun esthetiek en lichaamsbeharing, terwijl de hedendaagse man, die wordt gedeconstrueerd, ook kiest om persoonlijke verzorging als prioriteit te stellen.
Als men de rol en gewoonten van het stereotype van de man bekijkt, staan de verzorging van zijn huid, gewicht en nagels niet bovenaan de prioriteitenlijst, terwijl uiterlijk en hoe men zichzelf behandelt juist uiterst belangrijk zijn en veel over hen zeggen.
Het Belang van Persoonlijke Verzorging bij de Man
Vaak wordt het belang van de projectie van mensen via hun imago over het hoofd gezien. Persoonlijk imago is op de een of andere manier verweven in bijna alle aspecten van het leven, en een slechte projectie hiervan kan het tegenovergestelde effect hebben.
Het is een feit dat de eerste indruk die men bij anderen maakt voor minstens zestig procent afhangt van het persoonlijke imago dat wordt geprojecteerd, en die eerste blik laat altijd een indruk achter in de perceptie van anderen en zegt, althans op professioneel gebied, veel meer over de persoon dan men denkt.
Daarom is een van de belangrijkste factoren van persoonlijke verzorging de esthetiek, en is het noodzakelijk te evalueren hoe men zichzelf ziet en hoe anderen hen onderscheiden. Naast aandacht voor het puur esthetische aspect, moet men ook bekijken wat men wil overbrengen en dit versterken met een passend uiterlijk.
Toch bestaat het idee dat persoonlijke verzorging bij een man weinig mannelijk is, vanwege het stereotype dat de maatschappij door de jaren heen heeft gevormd, waarin de man in grote lijnen wordt gezien als een ruwe kerel die productiviteit en het onderhouden van het gezin prioriteert.
Maar in werkelijkheid is persoonlijke verzorging niet langer exclusief voor vrouwen en zijn mannen er zelfs meer mee bezig, ook voorbij de esthetiek. Er zijn basisverzorgingen die iedereen uitvoert, niet alleen om er goed uit te zien, maar ook voor de gezondheid.
Er Goed Uitzien en Zich Goed Voelen
Hoewel persoonlijke verzorging zowel esthetiek als gezondheid omvat, zegt het ook veel over het zelfbeeld van een persoon. Zelfbeeld wordt niet geboren als hoog of laag, maar wordt gedurende het leven opgebouwd, en hoewel de omgeving en opvoeding veel invloed hebben, wordt het ook gevormd door eigen conditionering.
In de samenleving fungeren schoonheidsnormen als een dictatoriale en alomtegenwoordige factor waar velen zich niet van kunnen bevrijden. Het is noodzakelijk om de vrijheid van eigen expressie te verdedigen om zich te kunnen kammen, kleden zoals men wil en het uiterlijk te dragen dat het beste bij de persoonlijkheid past zonder zich onderworpen te voelen.
Daarom wordt persoonlijke verzorging de sleutel tot het bereiken van die persoonlijke acceptatie die iemand van zichzelf moet hebben. Het is duidelijk dat iemand hiervoor moet beginnen met zichzelf te accepteren, ervan overtuigd te zijn dat hij niet minder is dan anderen, zichzelf te waarderen en goede gewoonten te creëren die bijdragen aan persoonlijke groei, gezondheid en tenslotte aan zijn esthetiek.
Net zoals een goede voeding en lichaamsbeweging bijdragen aan welzijn en zelfvertrouwen, geldt dat ook voor alles wat met persoonlijke verzorging te maken heeft, zoals hygiëne, huidverzorging, haarverzorging, baardverzorging, hand- en zelfs voetverzorging. En natuurlijk een goed slaapschema met de pijama die geschikt is.
Voor het opbouwen van een hoog zelfbeeld moet men fysieke en emotionele zelfredzaamheid nastreven, grenzen stellen, constructieve kritiek op zichzelf toepassen en nieuwe dagelijkse gewoonten ontwikkelen.
Hoe Nieuwe Gewoonten te Creëren
Mensen willen voortdurend een slechte gewoonte veranderen of nieuwe routines in hun dagelijks leven introduceren, maar in de meeste gevallen weten ze niet waar te beginnen.
Het creëren van routines en het ontwikkelen van nieuwe gewoonten is mogelijk en brengt blijvende veranderingen met zich mee. Vaak wachten mensen om zich gemotiveerd te voelen, terwijl motivatie juist voortkomt uit actie, dus moet men eerst aan de slag gaan.
Gewoonten, goed of slecht, ontstaan niet uit motivatie, maar worden geleerd. Een gewoonte vormt zich als een handeling die keer op keer wordt herhaald en uiteindelijk wordt versterkt door een positieve consequentie.
Om een gewoonte te creëren, moet een patroon vaak genoeg worden herhaald zodat de hersenen de neurale verbindingen aanmaken die betrokken zijn bij het gedrag dat men wil bevorderen; de sleutel is herhaling.
Wanneer de hersenen geconditioneerd zijn en een neurale verbinding hebben gemaakt, zal de handeling zonder problemen starten zodra de activerende prikkels verschijnen, en zo worden het uiteindelijk gewoonten die vrijwel automatisch worden uitgevoerd.
De moraal is hier dat doorzettingsvermogen wint. Persoonlijke verzorging is iets dat constant moet worden uitgevoerd, en bij mannen maakt dat geen verschil. Stap voor stap kunnen doelen worden gesteld voor persoonlijke verzorging; dagen plannen waarop een skincare-routine, lichaamspeeling, scheerbeurt of zelfs hand- en voetverzorging wordt toegepast, om zo uiteindelijk positieve resultaten te zien in het lichaam en het zelfbeeld.
Herstellende Slaap
Wanneer het onderwerp persoonlijke verzorging en welzijn aan bod komt, mag het belang van slaap en rust in routines of bij het creëren van nieuwe gewoonten niet worden vergeten.
Een goede routine wordt afgerond met ongeveer acht uur goede slaap, om zo lichaam en geest te laten rusten en opnieuw op te starten, waardoor stress, angst en fysieke uitputting worden voorkomen.
Daarom wordt ook het gebruik van een comfortabele pijama voor mannen aanbevolen, gemaakt van een lichte, losse geweven stof die past bij de stijl van de persoon.
Hoewel iedereen graag productief is, heeft het lichaam zijn dagelijkse rust en verzorging nodig om die schoonheid en gezondheid te behouden waar iedereen naar verlangt, om zich beter te voelen over zichzelf en elke dag met meer motivatie en energie te beginnen.
Bezoek onze website El Búho Nocturno waar u de ideale pijama vindt.