Slapen is belangrijk, om comfortabel en rustig te rusten, de kleding mag niet worden onderschat en in dit opzicht is de pyjama de beste vriend. Maar het kan ook om andere redenen zijn. De pyjama's zijn een essentieel onderdeel van elke garderobe: slapen en rusten zijn inderdaad onmisbare activiteiten voor het psychofysieke welzijn en dit kledingstuk, dat in het verleden vaak verwaarloosd en onderschat werd, is een essentieel accessoire geworden in alle slaapkamers ter wereld.
Toch is het steeds gebruikelijker om slaapkleding niet alleen in bed te dragen, maar ook wanneer men wat comfort en ontspanning wil aan het einde van een stressvolle dag, na een verfrissende douche of een verkwikkend en geurend bad.
Maar niet alleen thuis, de pyjama's kunnen zeker uit het loutere huishoudelijke gebruik worden verwijderd. Vooral als het om mannen gaat; het dragen ervan beschrijft een nieuwe trend die bedoeld is om een natuurlijke en elegante uitstraling te benadrukken, geschikt voor de persoon die altijd op de laatste trend wil zijn.
Van een puur nachtelijk kledingstuk is het snel en natuurlijk geëvolueerd naar iets anders, een object dat aan een nauwkeurige definitie ontsnapt, zich halverwege bevindend tussen onderkleding en casual kleding voor dagelijks gebruik.
Op basis van deze veronderstellingen houden veel mensen ervan om dit kledingstuk zelfs buiten te dragen, bijvoorbeeld tijdens yoga- en pilateslessen. Over het algemeen bestaan herenpyjama's uit twee delen: een shirt en een lange broek. Een vereiste voor beide kledingstukken is dat ze bijzonder wijd moeten zijn; in feite moet deze vrijheid van het lichaam noodzakelijkerwijs overeenkomen met het comfort dat nodig is voor een goede rust.
Wat kunnen de belangrijkste kenmerken zijn om het meest geschikte kledingstuk te kiezen? Zeker het volgende: zachtheid, comfort en een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding.
Onder de meest gebruikte stoffen voor het maken van herenpyjama's bevinden zich katoen en natuurlijke vezels, synthetische vezels van de nieuwste generatie en zijdeweefsels die het licht weerkaatsen. Zelfs in de kleuren is het mogelijk om ruimte te geven aan een meer klassieke stijl, met eenvoudige en elegante modellen in effen kleuren: van warme kleuren zoals rood, lila, tot koelere kleuren zoals donkerblauw of grijs; zelfs kunnen er spannendere kleurpatronen worden geselecteerd, die de chromatische creativiteit combineren met een sterke esthetische smaak.
Gegeven deze premissen kan worden gesteld dat de pyjama zonder twijfel dat element vertegenwoordigt dat fungeert als de ontbrekende schakel tussen degene die op zoek is naar praktisch nut en degene die oog heeft voor stijl.
Bij het slapengaan heeft het lichaam maximaal comfort nodig om een optimale rust te bereiken, en daarvoor moet het juiste type nachtkleding worden gekozen, aangezien dit de dagelijkse gang van zaken meer beïnvloedt dan men zich kan voorstellen.
De Pyjama Helpt Om Beter Te Rusten
Volgens specialisten is de juiste regulatie van de lichaamstemperatuur de sleutel tot een herstellende slaap, maar deze moet zich op een of andere gebreide in het midden bevinden; niet te warm en niet te koud.
Een van de voordelen van pyjama's dragen is dat je het lichaam op de juiste temperatuur kunt houden om te slapen. Dit maakt het gemakkelijker om in slaap te vallen; je valt niet alleen sneller in slaap, maar je bereikt ook veel eerder de REM-slaap.
Verbeter de Circulatie
Kleding voor dagelijks gebruik is geen optie om te slapen; strak zitten op bepaalde delen van de huid kan ongemakkelijk zijn en zelfs een goede bloedcirculatie belemmeren. Een ander voordeel van pyjama's dragen is de ontspanning van spanning in gebieden waar andere soorten kleding strak zitten. De elastieken die in de pyjama zijn verwerkt, zijn de reden waarom dit kledingstuk zich aan het lichaam aanpast, net zoals dat gebeurt bij ondergoed, waardoor de huid niet gespannen raakt en, als gevolg daarvan, ook de onderliggende weefsels niet, wat de normale bloedstroom belemmert.
Vermijd de Hitte in de Zomer
De hoge temperaturen tijdens de zomer zijn een probleem als het tijd is om naar bed te gaan, omdat de hitte ervoor zorgt dat je overmatig zweet en het matras te warm wordt. Als je geen airconditioning hebt, is een van de voordelen van het dragen van pyjama het reguleren van de lichaamstemperatuur zonder te veel te zweten. Korte mouwen of tanktops in combinatie met korte broeken of nachthemden laten de ledematen vrij, waardoor de huid kan afkoelen.
Een ander voordeel van het dragen van pyjama's is dat ze de lichaamstemperatuur koel houden, zodat je niet midden in de nacht wakker wordt van de hitte; om deze reden zijn de stoffen die voor de vervaardiging worden gebruikt ademend. Het draagt bij aan de reparatie van huidcellen.
Tijdens de nachtelijke uren en de rustperiodes creëert het lichaam hormonen om de huidcellen te herstellen. Dit proces zorgt ervoor dat de huid stevig en fris blijft, en voorkomt vroegtijdige veroudering. Voor een goede ontwikkeling heeft dit hormoon, genaamd melatonine, een warme lichaamstemperatuur nodig. Dit betekent dat de omgevingstemperatuur 's nachts onder de 21 graden moet zijn. Een van de voordelen van in pyjama slapen in plaats van met dagelijkse kleding te slapen, is het vermijden van warmte op de huid.
Voorkom Huidziekten
Zowel de huid als de hersenen hebben enkele uren per dag herstellende slaap nodig om goed te functioneren. Gedurende de dag wordt men constant blootgesteld aan hoge niveaus van vervuiling, daarom zal een pyjama die een goede ventilatie van de huid mogelijk maakt, helpen om de afvalstoffen en toxines die zich gedurende de dag hebben opgehoopt, vrij te geven. Een van de voordelen van het dragen van een pyjama is dat het zorgt voor een goede ventilatie van de epidermis, waardoor externe factoren huidziekten kunnen voorkomen.
Evenzo biedt de pyjama de nodige lucht zodat de huid kan ademen, helpt het om zweetresten kwijt te raken en laat het drogen, waardoor de opkomst van schimmels in de oksels, intieme delen en zelfs vaginale infecties bij dames wordt voorkomen.
Verminder de Stressniveaus
Cortisol, het hormoon dat het lichaam vrijgeeft als reactie op stress, hoopt zich gedurende de dag op in het systeem en de beste manier om ervan af te komen is door gemiddeld 8 uur achtereen te proberen slapen. De vrijheid van beweging in combinatie met een perfecte lichaamstemperatuur zijn enkele van de voordelen van het dragen van pyjama. Het dragen van losse kleding van zachte en comfortabele stoffen houdt de warmte van de spieren laag, wat helpt om cortisol te elimineren.
De Geest Voor Rust Voorbereiden
De predispositie van de geest helpt bij de voorbereiding op elke activiteit, van naar het werk gaan, naar de sportschool of gewoon naar bed gaan 's nachts. Het behouden van een dagelijkse routine vertelt de hersenen wat het elke dag van plan is te doen. Een eenvoudige actie zoals het aantrekken van de pyjama een half uur voordat je naar bed gaat, ontspant het lichaam en bereidt het voor om gemakkelijker in slaap te vallen. Daarom is een van de voordelen van het dragen van pyjama voor het slapengaan sneller in slaap vallen. Kleine veranderingen die je moet aanbrengen voordat je aan een activiteit begint, zijn essentieel om een goede gemoedstoestand te behouden en gezond te blijven.
Daarom, als u goed wilt rusten, zal een geschikte kledingstuk dat garanderen. Bezoek onze website El Búho Nocturno en u zult het begrijpen.